#NextGenerationWorkLife

Überraschungs-Fitness

Tue, 24 Mar 2026 09:32:25 GMT

Neues GEKO Programm
! Überraschungs-Fitness trifft Neurokinetik !

Wieder einmal in wichtigen Momenten „baff“ gewesen,

oder ein „Blackout“ gehabt,

statt „voll da“ zu sein !?

Das neue GEKO Programm ! Überraschungs-Fitness trifft Neurokinetik !

Ihr optimiertes hybrides Kompetenztraining , aufbauend auf Fachwissen aus bekannten GEKO Trainings, wie z. B. Anti-Stress-Programm, Mental-Training, Body & Mind Stressfitness, Coaching-Essentials.

Inkludiert die 3 Elemente:

1. Überraschungskompetenz-Coaching mit der wingwave®-Methode,

2. Profi-Neurokinetik-Training und,

3. Online-Begleitung für die eigene Praxis.

Trainiert Ihre Selbstregulation, Willensstärke und Konzentrationsfähigkeit, durch gezielte Verwirrungen bzw. „merkwürdige“ Irritationen von Denkprozessen und Bewegungsabläufen.

Die Ansätze: Theta-Wellen Wissen aus der Gehirnforschung + sogenannte KOANs aus dem Buddhismus.

Erleichtern den Zugang zu unterbewusstem Verhalten, lebhafter Vorstellungskraft, verborgenen Talenten, kreativem Denken und erhöhter Lernfähigkeit.

Ermöglichen bei regelmäßigem Training stabilere Balance im vegetativen Nervensystem und dadurch positive Effekte auf die mentale Gesundheit.

Unser Ziel:

Überraschungs-Fitness hilft ihnen mit den Realitäten des Alltags, trotz unliebsamer Überraschungen oder Provokationen, in der Praxis leichter zurecht zu kommen und darauf kreativ-positiv reagieren zu lernen. Also in Situationen, wo man zuerst einmal „baff“ ist oder plötzlich ein „Blackout“ hat, wie z. B. Verhandlungen, Meetings, Vorträge, Mitarbeitergespräche, Prüfungen, Katastrophenmeldungen, Kundenbeschwerden etc..

Der Mindset „Kennen UND auch Können“,

trainiert mit Freude und im Flow der Neurokinetik, durch gleich selbst ausprobieren, einfaches angeleitetes Üben und direktes Erleben eigener Erfolge, ihre sozial-emotionale Kompetenz, Anstrengungsbereitschaft, Willenskraft und ihr Durchhaltevermögen. Kurz, die aktuell so wichtigen Ressourcen: Mental-Health und Zukunfts-Resilienz!

Das Format:

Hybridprogramm mit Präsenz-Profitraining und Coaching, plus praktischer Onlinebegleitung für den (Berufs-)Alltag. Die einzelnen Programmelemente sind je nach den individuellen Trainingsanforderungen enblock oder modular gestaltbar und lassen sich optimal in bereits bestehende EAP / BGF Konzepte des Unternehmens integrieren.

Überraschungskompetenz-Coaching = Interventionstraining für optimistische Vorstellungskraft und starkes Akzeptanzvermögen, mittels wingwave® Theta-Game Coaching zum Test und zur Erkennung von persönlichen Triggern und der unmittelbaren Umwandlung in praxistaugliche Reaktionsanker im „echten“ Leben.
Neurokinetik-Training = wissenschaftlich bestätigtes, lebendiges Aktiv-Programm mit mentalem Growth-Mindset für funktionellere Gehirn-Körper Konnektivität und zur Stärkung der exekutiven Funktionen u. a. durch Unterbrechung gewohnter oder erwarteter Routinen, stressfrei angeleitet durch professionelle Neurokinetik-Trainer.
Onlinebegleitung für die eigene Praxis durch einfache aber wirksame „Mit-mach“-Übungen, egal ob im Büro oder zu Hause, immer und überall auf kleinstem Raum möglich. Ganz unter dem Motto: „Machs einfach!“

Ihr Vorteil:

Die Inhalte des GEKO Programms ! Überraschungs-Fitness trifft Neurokinetik ! werden zuerst professionell angeleitet trainiert, weiter durch Selbsterfahrung optimal verankert und sind dadurch leicht erlernbar. Im Nachklang können die erworbenen und zusätzliche Kompetenzen durch Online-Sequenzen kontinuierlich trainiert werden, wann und wo immer es gerade passt, für einen wirkungsvollen Transfer in den Alltag.

Buchtipp zum Thema:

„Vom Young Talent zum Healthy Worker“

Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter*innen.

Inklusive Exkurs - Interkulturelle Kompetenz in der Organisationsentwicklung.

Erschienen im Print (ISBN 9783754347539) und als E-Book (ISBN 9783754371275)

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #MentalHealth #Neuroathletic #Longevity #Prevention #Coaching

Heute ist mein bester Tag

Wed, 14 Jan 2026 13:19:18 GMT

Gibt es das überhaupt?

Den „belastungs-optimierten Fit“ zwischen Person und Organisation.

Sozusagen eine funktionsfähige Passung zwischen beruflicher Realität und persönlicher Identität?

Seien SIE mutig! Und stellen sie sich folgende möglicherweise unbequeme aber dafür umso wirksamere Fragen für ihr Unternehmen UND für sie selbst als Person:

Was tun WIR aktiv mit Ergebnissen aus unserem MitarbeiterInnen - #Feedback? UND wie können wir daraus zielgerichtet Aktivitäten und Maßnahmen umsetzen ?

Was wissen WIR exakt über unsere Team - #Ressourcen und #Resilienz? UND wie können wir dort ganzheitlich Team-Erfolge und #Gesundheit fördern ?

Was mache ICH persönlich gegen aktuelle Überlastungen und #Leistungsstress? UND wie kann ich nachhaltig e aktive Balance und meine #Karriereziele erreichen ?

Hand aufs Herz! Wie treffsicher sind Ihre EAP oder BGF Lösungen in diesen Fällen tatsächlich? ODER geht ihnen eventuell gerade hier , OHNE die punktgenaue Passung zwischen Mensch und #Unternehmenskultur, die Performance verloren?

Die GEKO INITIATIVE!

LEADERSHIP – TEAMHORIZONT – PERSÖNLICHKEIT

Unterstützt SIE dabei die richtigen Antworten zu finden UND die notwendigen Schritte erfolgreich umzusetzen.

Mit dem gemeinsamen Fokus und Mindset:

FÜR einen erfolgreichen Karriereweg UND noch mehr Lebensfreude als PERSON
FÜR optimale Team Performance UND starkes Employer Branding im UNTERNEHMEN

NEU ab 2026:

Die GEKO wingwave® Stressfit-SET's mit besonders rasch wirksamen wingwave® Methoden-Elementen sind integrierter Bestandteil der GEKO Initiative!
Ideal z. B. als Begleitung für aktives Re- / Up-Skilling , sowie nachhaltiges Stressmanagement und Self-Care bzw. Nachsorge bei ihren wertvollen MitarbeiterInnen.

JETZT durchstarten und profitieren!

Alle Infos und MEHR Details gibt’s im persönlichen Dialog mit GEKO.

#BGF #CSR #EAP #ESG #MentalHealth #Prävention #Burnout #Personalentwicklung #Leadership

Quelle: geko-consulting.at

Die GEKO INITIATIVE

Thu, 27 Nov 2025 15:18:59 GMT

JETZT durchstarten!
Mit dem gemeinsamen Fokus und Mindset

LEADERSHIP – TEAMHORIZONT – PERSÖNLICHKEIT

FÜR einen erfolgreichen #Karriereweg und noch mehr #Lebensfreude als PERSON

FÜR optimale #TeamPerformance und starkes #EmployerBranding im UNTERNEHMEN

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“

Ein wichtiger Faktor für den Unternehmenserfolg ist es, die Voraussetzungen für die Zukunft attraktiver als jene in der Gegenwart bzw. Vergangenheit zu gestalten. Deshalb dürfen ambitionierte Unterstützungsprojekte für Mitarbeitende, wie z. B. die Begleitung des Re- bzw. Upskillings, nicht zum Well-being Fake abdriften!

Zum Erfolg einer aktiven Gesundheitsförderung und Personalentwicklung im Unternehmen braucht es eine optimale Kombination von Training, Kurzzeit-Coaching und Self-Care Ressourcen:

Durch einen auf Zielgruppen orientierten einfachen Zugang zu Mental-Health & Training , mit einer multiplen Auswahl an Themenelementen.
Begleitet durch individuell abgestimmte wingwave® Kurzzeit-Coaching Elemente .
Unterstützt von in den Tagesablauf leicht integrierbaren Self-Care Tools .

Mental Health gehört dabei laut dem aktuellen HR-Inside-Trendreport zu den größten Prioritäten der HR und gerade das Thema Mental-Training & Coaching im Bereich von high-performance Jobs , gemeinsam mit den zugehörigen innerbetrieblichen Gesundheitsmaßnahmen (z. B. BGF, CSR, EAP, ESG), hat sich in der Praxis als besonders wertvolle Personal-Unterstützungsmaßnahme heraus kristallisiert.

Die Fokusbereiche: #Leadership #Teamhorizont #Persönlichkeit der GEKO Initiative bieten dazu für Organisationen , deren Teams und ihre Individuals den gemeinsamen Rahmen durch eine modulare Trilogie von aufeinander aufbauenden Workshop- und Coaching-Elementen, sowie Self-Care Tools, die sich sowohl als Ergänzung zu aktuellen EAP / BGF Konzepten , als auch in zukünftige CSR / ESG Maßnahmen kompetent integrieren lassen.

Bei der GEKO Themen-Trilogie dreht sich alles um:

Persönlichkeit: In „aktiver Balance“ sein als Person, im Team oder Unternehmen, und mit den richtigen Ressourcen trotz Leistungsstress Karriereziele erreichen,
Teamhorizont: Wirksame „safe places“ und „stabile Zonen“ für stärkere Team-Performance und persönliche Gesundheit erforschen und erweitern,
Leadership: Vom „Young Talent“ zum „Healthy Worker” Effekt gelangen, durch zeitgemäße Prävention und zielgerichtete Maßnahmen hochqualifizierte Talente fördern und langfristig binden.

Als vom Besser-Siegmund Institut Hamburg ausgebildeter und zertifizierter w ing w ave® Coach & Trainer freue ich mich speziell, die besonders rasch wirksamen w ing w ave ® Methoden-Elemente als integrierten Bestandteil meiner Initiative anbieten zu können. Die w ing w ave® Methode ermöglicht es, mit neuen Situationen gelassener umzugehen, so fordernd sie auch sein mögen, denn Lebendigkeit und Wachheit auf allen Themen-Ebenen ist eine gute Voraussetzung, um im „Flow“ zu bleiben. Genießen, wenn sich die Gelegenheit dazu bietet, anpacken und Veränderungen begrüßen und unterstützen, wenn es Zeit ist zu handeln: „Aktive Balance – mitten im Leben!“ sozusagen.

Erklärtes Ziel der GEKO Initiative ist es, Führungskräften und ihren Mitarbeitenden einen besonders niederschwelligen Einstieg ins aktive Stressmanagement und in die nachhaltige Primär-Prävention bzw. Nachsorge von Erschöpfungs- respektive Überlastungs-krankheiten (z. B. Burnout) aufzuzeigen, als auch eine einfache selbständige Umsetzung von zugehörigen Handlungsoptionen mit viel Freude und Energie in der Praxis zu ermöglichen. Alle Themenbereiche lassen sich selbstverständlich zeitlich und inhaltlich modular an aktuelle Situationen und Bedürfnisse des Unternehmens, seiner Teams oder Einzelpersonen individuell abstimmen.

NEU ab 2026: Die GEKO wingwave® Stressfit-SET's mit besonders rasch wirksamen wingwave® Methoden-Elementen sind integrierter Bestandteil der GEKO Initiative! Ideal z. B. als Begleitung für aktives Re- / Up-Skilling , sowie nachhaltiges Stressmanagement und Self-Care bzw. Nachsorge bei ihren wertvollen MitarbeiterInnen. MEHR dazu gibts gleich HIER: https://www.geko-consulting.at/geko-wingwave-stressfit-set

Das Resultat birgt für alle Akteure -> MEHR #WorkLifeCompetence und #AktiveBalance #MittenimLeben

UND für das Unternehmen -> BESSERE Mitarbeiterbindung und #Employerbranding im #NextGenerationWorkLife

Die GEKO Initiative -> Das INNOVATIVE Unterstützungsprogramm für das

HR-Netzwerk und die Unternehmensführung

» Wir können den Wind nicht ändern,

aber Sie unterstützen die Segel anders zu setzen. «

#BGF #CSR #EAP #ESG #MentalHealth #Prävention #Burnout #Personalentwicklung #Leadership

Quelle: geko-consulting.at

GEKO wingwave® Stressfit-SET

Mon, 17 Nov 2025 14:26:50 GMT

Sie haben die Wahl!

2026

Starter-Edition

Das GEKO w ing w ave ® Stressfit-SET

Für SIE persönlich id eal zum Neueinstieg ins Coaching und zur raschen Unterstützung bei "brenzligen" Themen.

2026

Professional-Edition

Das GEKO w ing w ave ® Stressfit-SET

IHR ganz persönliches all-inclusive Package zur präzisen Begleitung beruflicher bzw. privater Ziele und nachhaltiger Self-Care.

Angebot und Preise

Infos und Anmeldung

Nutzen Sie die GEKO w ing w ave ® Stressfit-SET's für Ihre beruflichen und persönlichen Ziele oder als Unternehmen zum Re- / Up-Sklilling ihrer wertvollen MitarbeiterInnen!

Erzielen und erhalten Sie Ihr optimales Leistungsvermögen und Ihre Lebensqualität durch:

präzises Erfolgs-Coaching
schnelle Angst- und Stressreduktion
kreative Dynamik durch positive Emotionen
innere Balance und gesteigertes Wohlgefühl

Menschen motivieren - gehirngerecht coachen

Die gut beforschten und weltweit bewährten w ing w ave ® Kurzzeit-Coaching Konzepte integrieren u. a. die w ing w ave ®-Methode ( wingwave.com ) sowie das Neurolinguistische Coaching ( nlc-info.org ) und beruhen auf Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung.

w ing w ave ®-Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen und beflügelt Herz, Seele und Verstand auf der Basis einer „konstruktiven Gehirnbenutzung“. Sie erleben schnell eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance - vor allem auch in herausfordernden, anspruchsvollen Situationen. Hier können sich selbst Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln – das wurde wissenschaftlich untersucht.

In nur wenigen Coaching-Sessions bewirkt w ing w ave ®-Coaching laut Forschung eine deutliche Stressreduktion , Zunahme von positiven Emotionen und Steigerung des Leistungsvermögens beim Coaching-Kunden. So ist das Gehirn dann optimal in der Lage, das Potenzial eines Menschen im richtigen Moment „auf die Straße“ zu bringen. Alle Forschungsergebnisse finden Sie auf www.wingwave.com in der Kategorie Forschung und Erfolgskontrolle.

Anmeldung zum GEKO w ing w ave ® Stressfit-SET

Das SET Starter-Edition oder Professional-Edition buchen Sie einfach und persönlich bei GEKO unter der Telefonnummer oder Email:

+43 6643224826

gerald.kohl@geko-consulting.at

Ich berate Sie gerne zu den Vorzügen der einzelnen Sets!

Coaching-Termine

Die Coaching Einzelsessions dauern jeweils ca. 50 Minuten. Es gibt die Möglichkeit die Termine im GEKO Office Altlengbach oder Hybrid bzw. Online und bei Bedarf auch geblockt stattfinden zu lassen. Andere Lokationen z. B. bei Ihnen Vorort, Outdoor bzw. in-vivo direkt am "Ort des Geschehens", sind gerne nach separater Vereinbarung möglich.

Coaching-Vereinbarung und Schweigepflicht

Es versteht sich von selbst, dass Coaches stets der absoluten Schweigepflicht unterliegen. Inhalte der Coachinggespräche dürfen nur mit schriftlicher Einwilligung des Coachees an Dritte weitergegeben werden. Eine entsprechende Coaching-Vereinbarung mit weiteren relevanten Informationen wird Ihnen im Erstgespräch übergeben.

Angebot und Preise

Freibleibend und umsatzsteuerfrei gem. §6 Abs. 1 Z 27 UStG. Soweit nicht anders vereinbart gelten die AGB´s für Unternehmensberatung, des Fachverbands Unternehmensberatung Buchhaltung und IT, der WKO www.ubit.at .

GEKO Coaching soll leistbar bleiben, bei finanziellen Schwierigkeiten lassen sie es uns wissen.

Es gibt immer einen Weg!

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #AntiStressTraining #wingwave #wingwavetraining #coaching #Kurzzeitcoaching

Quellen / Sources:

Besser-Siegmund-Institut

geko-consulting.at

Kennt ihr das, Reminiszenz?

Thu, 06 Nov 2025 19:47:04 GMT

Wenn Erlebnisse lange nachwirken und sich immer wieder in Erinnerung rufen

Jetzt ist meine Reise nach Hamburg zum wingwave Coaching Congress 2025, „wingtastic – Human Creativity und KI“ , fast eine Woche her und das sind jene Dinge die bei mir besonders starke "FLASHBACKS“ im kreativen Sinn erzeugen ��

➡️ Warum ist eine gute Strategie für #offboarding im Unternehmen genauso wichtig wie für #onboarding, und weshalb ist Reputation heute die "härteste Währung" am Arbeitsmarkt.

➡️ Was steckt hinter dem Motto „ Machs einfach , und wenn es sich komisch anfühlt freue dich, es entwickelt sich daraus gerade etwas Neues“.

➡️ Weshalb Menschen nicht durch #KI ersetzt werden, sondern Menschen die keine KI verwenden, durch Menschen die KI anwenden .

➡️ Resümee: „Es ist nicht genug etwas zu wissen - wollen, man muss es auch können - TUN“.

Danke an alle Speaker für den wertvollen Input, speziell an Manfred Spitzer , Codeworte: “brain only” und „Künstliche Intuition“ ��

Seid ihr neugierig, wie diese "Flashbacks" in Bezug auf euren #Karriereerfolg und #Wettbewerbsvorteil als Person oder Unternehmen zum "FLASHFORWARD“ werden können ��

⏩ Drückt auf die Forward Taste und startet

einen persönlichen Dialog mit GEKO ⏩

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #wingwave

Quelle / Source: wingwave.com, geko-consulting.at

The Power of Serendipity oder die Macht des Zufalls

Wed, 08 Oct 2025 10:50:41 GMT

Eine „KRAFT“, die nicht nur in der Forschung oft zum ERFOLG verhilft.

A ‘force’ that often leads to success, not only in research.

- EN Version below -

Wir haben es SELBST ausprobiert und starten ohne detaillierte Planung in den Radurlaub. Mit dem Zug nach Innsbruck und von dort mit den E-Bikes über den Brennerpass ans Meer nach Venedig. Nur die Etappen und Orte die wir eventuell gerne sehen würden sind grob angedacht, DANN geht’s los:

Als wir über den Brennerpass radeln erfahren wir, dass heute der Durchschlag im Brenner-Basistunnel erfolgt ist und mit Politprominenz aus Italien und Österreich gefeiert wird.

Bei Bozen treffen wir auf unsere Freunde, die gerade Zwischenstopp auf der Urlaubsrückreise machen und verbringen einen super netten gemeinsamen Abend.

Aber es kommt noch besser! In Trento führt der Radweg am Flughafen vorbei. Es ist an diesem Wochenende die Festivolare Trentino Airshow und ich treffe am „static display“ auf Dario Costa , Red Bull Athlet und ebenfalls Coach&Speaker!

Dass wir in Verona dann noch Restplätze für das gerade stattfindende Zuccero Konzert bekommen, ist schon beinahe zu viel des Zufalls.

Auch auf der weiteren Strecke bleibt die „KRAFT“ wirksam: Es ist gerade lange Nacht der Museen bei unserem Stopp in Mantua, unser Lieblingslokal in Malamocco hat doch nicht Ruhetag und wir ergattern einen Tisch und feiern meinen Geburtstag (der war aber zugegebenermaßen nicht zufällig an diesem Tag).

„Wenn man sich auf das Konzept der Serendipität einlässt, dann begegnet sie einem immer wieder“.

(Robert Koeppe, Physiker)

DAMIT dies gelingt, braucht es nicht nur ein unerwartetes Ereignis, einen Zufall , sondern auch die Fähigkeit , diesen zu erkennen und zu nutzen. Serendipität lässt sich nicht erzwingen, aber sie kann gefördert werden, indem man Bedingungen (Zeit/Ressourcen) schafft, die den Freiraum eröffnen, unerwarteten Entdeckungen nachzugehen.

SELBST Lust auf Serendipity bekommen?

Einfach ausprobieren und überraschen lassen – Möge die „KRAFT“ mit dir sein!

>> KLICK zu MEHR – direkt im Dialog mit GEKO >>

PS: Danke Doris & Wolf #Seenomaden für den super „Nudge“ aus eurem Blog, worth reading!

Link: https://www.seenomaden.at/.../segelblog/399-auf-eigene-faust

A ‘FORCE’ that often leads to SUCCESS, not only in research.

We tried it OURSELVES and set off on our cycling holiday without detailed planning. We took the train to Innsbruck and from there cycled on e-bikes over the Brenner Pass to Venice on the coast. We only had a rough idea of the stages and places we might want to see, THEN we set off:

As we cycle over the Brenner Pass, we learn that the Brenner Base Tunnel has been broken through today and is being celebrated by prominent politicians from Italy and Austria.

In Bolzano, we meet up with our friends, who are taking a break on their way back from holiday, and spend a really nice evening together.

But it gets even better! In Trento, the cycle path passes the airport. It's the Festivolare Trentino Airshow this weekend and I meet Dario Costa , Red Bull athlete and also coach/speaker, at the static display!

The fact that we then get last-minute tickets for the Zuccero concert taking place in Verona is almost too much of a coincidence.

The ‘FORCE’ remains effective as we continue our journey: it's a long night of museums at our stop in Mantua, our favourite restaurant in Malamocco is not closed today after all, and we enjoy a delicious meal and celebrate my birthday (which, admittedly, was not coincidentally on this day).

‘If you embrace the concept of serendipity , you will encounter it again and again’.

(Robert Koeppe, physicist)

For this to succeed , it takes not only an unexpected event, a coincidence , but also the ability to recognise and take advantage of it. Serendipity cannot be forced, but it can be encouraged by creating conditions (time/resources) that open up the freedom to pursue unexpected discoveries .

Fancy a bit of serendipity YOURSELF?

Just give it a try and let yourself be surprised – May the ‘FORCE’ be with you!

>> CLICK to find out MORE – in dialogue with GEKO >>

PS: Thank you Doris & Wolf @Seenomaden for the great ‘nudge’ from your blog, worth reading!

Link: https://www.seenomaden.at/blog/segelblog/399-auf-eigene-faust

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #serendipity #enjoyness #wingwave #coaching

Quelle/Source:

geko-consulting.at

Stress-Fitness für Body und Mind

Mon, 25 Aug 2025 07:18:36 GMT

"Stress-Fitness für Body & Mind"

Das war das Motto am sonnigen Team-Day von Mazda Mayer.

Pilotiert von Mental Trainer und w ing w ave® Coach, Gerald Kohl ,

UND bewegt von Stressmanagement Expertin und ehem. Profisportlerin, Nadine Rass ,

konnten unter optimalen Trainingsbedingungen Selbstcoaching-Tools und Stressfit-Techniken gleich selbst ausprobiert, und persönliche Erfahrungen gesammelt werden:

WIE fokussierte Aufmerksamkeit trainiert werden kann, um in Stresssituationen kompetent zu bleiben und körpereigene Ressourcen zu nutzen.

WIE man raus aus dem Akut-Zustand kommt, rasch wieder Energie auflädt und vom Overload- in den Kompetenzmodus switcht.

WIE es im „Manegemodus“ mit Humor leichter fällt Menschen, Dinge – und uns selbst! – so zu nehmen wie sie sind, Grenzen zu überschreiten und Tabus anzusprechen.

Frei nach dem MINDSET der enjoyness@ Physiologie:

„Freue dich am Training, verbessere dich täglich ABER sei geduldig, bleib fokussiert UND mach was draus!“

Genauso, wie es Profis im Cockpit, Sport oder in der Arena tun.

Großen DANK an Franz Mayer , der dieses Event ermöglicht hat UND ganz besonders an das top motivierte Mazda Mayer Team !

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #AntiStressTraining #wingwave #enjoyness

Quellen / Sources:

geko-consulting.at

Starting from scratch!

Mon, 21 Jul 2025 14:56:43 GMT

Es ist schon irgendwie krass –

Vor 7 Jahren und 7 Monaten habe ich GEKO-Consulting® als Idee gegründet .

It's kind of amazing –

7 years and 7 months ago I founded GEKO-Consulting® as an idea.

- EN Version below -

DANN begann die Zeit der eigentlichen Ausrichtung: Neues Studium und Fortbildung, um nach vielen Jahren im Management wieder auf aktuellen Letztstand zwischen Theorie und Praxis zu kommen, und kontinuierliches Feintuning meiner Fokusbereiche:

„Worin liegt meine Kernkompetenz UND Wertschöpfung“,
„Wofür will und kann ich als Marke UND Mensch stehen?“.

Es folgten sehr coole Netzwerk-Kooperationen, schwierige aber wertvolle Erfahrungen mit „Problemprojekten“ (Ja, die gibt es wirklich), enttäuschende Kundenrezessionen und ganz viel „Happy Customer“ Feedback, wunderschöne gemeinsame Wege mit „Herzenskunden“, und und und …

HEUTE bin ich (glücklicherweise) nicht angekommen, sondern so wie unsere Umwelt in einem ständigen Kreislauf der Weiterentwicklung. Eines hat sich allerdings manifestiert:

Dinge die ich, weil ich nicht dazu stehe, inzwischen höflich und ohne schlechtes Gewissen ablehnen kann.
Dinge die mich als Experten UND als Menschen wirklich begeistern und womit ich meine Kunden mit viel Freude ein Stück ihres Weges zum Erfolg begleiten darf.

WO liegt hier der Fokus bei GEKO-Consulting® aktuell?

In der #Beratung und im #Training, auf #Persönlichkeit – #Teamhorizont – #Leadership , wo es meinen Kunden durch eine optimierte Kombination von Mental-Performance Training, Kurzzeitcoaching und Self-Care Tools, mit gemeinsamen #Fokus und #Mindset leichter gelingt neue Chancen und Ziele zu erreichen.

Im Coaching, auf der wingwave®-Methode , die als Leistungs- und Emotions-Coaching bei meinen KlientInnen punktgenau und spürbar schnell zum Abbau von Leistungs- #Stress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt.

>> KLICK zu MEHR – direkt im Dialog mit GEKO >>

>> KLICK zu ALLEN Infos zur GEKO-INITIATIVE 2025 >>

#Persönlichkeit – #Teamhorizont – #Leadership

It's kind of amazing –

7 years and 7 months ago I founded GEKO-Consulting® as an idea.

THEN the time of the actual orientation began: new studies and further training to get back up to date between theory and practice after many years in management, and continuous fine-tuning of my focus areas:

‘What is my core competence AND value creation’,
‘What do I want and can I stand for as a brand AND person?’.

This was followed by very cool network collaborations, difficult but valuable experiences with ‘problem projects’ (Yes, they really do exist), disappointing customer reviews and lots of ‘happy customer’ feedback, wonderful shared paths with ‘customers of the heart’, and and and ...

TODAY I have (fortunately) not arrived, but like our environment, I am in a constant cycle of further development. However, one thing has manifested itself:

Things that I can now politely reject without a guilty conscience because I don't stand by them.
Things that really inspire me as an expert AND as a person and with which I can accompany my customers with great pleasure a part of the way to success.

WHERE is the current focus at GEKO-Consulting® ?

In #consulting and #training, on # personality – #teamhorizon – #leadership , where an optimised combination of mental performance training, short-term coaching and self-care tools with a common #focus and #mindset makes it easier for my clients to achieve their goals.

In #coaching, based on the wingwave® method , which as performance and emotion coaching quickly and precisely leads to a reduction in performance #stress and an increase in creativity, mental fitness and conflict stability for my clients.

>> CLICK to find out MORE – in dialogue with GEKO >>

>> CLICK to ALL Infos about the GEKO-INITIATIVE 2025 >>

#Persönlichkeit – #Teamhorizont – #Leadership

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #consulting #training #wingwave #coaching

Quelle/Source:

geko-consulting.at

Enjoyness - Togetherness

183:756978534 (Gerald Kohl) — Thu, 22 May 2025 07:46:59 GMT

Heute einmal ein Posting darüber, wie wir im eigenen Team bei GEKO Consulting MEHR Resilienz durch gezielte Enjoyness®-Kicks erreichen.

Was meinen wir mit Enjoyness®?

„To enjoy“ ist ein „Tu-Wort“: „Enjoy yourself“ enthält sinngemäß nicht nur die Aussage „Freue Dich!“, sondern auch die ermunternde Aufforderung „Mach was draus!“

Gemeinsam als Team stärken wir damit das für die Team-Performance so wichtige „Togetherness“-Empfinden und darüber hinaus gleichzeitig die Team-Resilienz –> Cool oder?

Wie funktioniert Enjoyness®?

Enjoyness®-Kicks und Selbstcoaching-Tools, im Sinne eines bewusst initiierten „State-Control-Trainings“, verbessern die Konnektivität in der gesamten Neurobiologie des Menschen und machen dadurch kreativer und lernfähiger.

Es geht explizit darum die Enjoyness®-Physiologie an Stelle von ineffizienten Ursachen-Problem-Analysen im täglichen „Tun“ zu etablieren.

Bei diesem Spezial-Coaching kommen u.a. provokative Humorelemente zum Einsatz, es entsteht eine subjektive Leichtigkeit – Auch im Umgang mit anspruchsvollen Situationen – Weshalb Enjoyness®, sozusagen als Erfolgsschalter respektive Stress-Buzzer durch die spürbare Steigerung und Aufrechterhaltung des positiven „Togetherness“ Erlebens, seine Resilienz steigernde Wirkung bei jedem einzelnen Teammitglied entfaltet.

Das funktioniert überall!

Egal ob privat, KMU, internationaler Konzern oder im Profisport (;->)

Unser TIPP:

>> Am besten GLEICH selbst im Dialog mit GEKO ausprobieren! >>

>> Click zu MEHR Infos zum Enjoyness ® -Spezial-Coaching >>

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #AntiStressTraining #wingwave #coaching #enjoyness #togetherness

Quellen / Sources:

Besser-Siegmund-Institut

geko-consulting.at

Immunsystem Resilienz - braucht das mein Team?

Thu, 15 May 2025 17:29:15 GMT

Risikoprophylaxe und Salutogenese in Organisationen

Es ist immer wieder spannend zu reflektieren, wie wertvoll rechtzeitig zur Verfügung stehende Resilienz Potenziale im privaten Umfeld aber speziell für Organisationen und ihre Teams tatsächlich sein können.

Resilienz , als das „Immunsystem“ von Teams und ihren einzelnen Mitgliedern betrachtet, stellt hier aus meiner Sicht eine interessante Metapher dar. Denn im Team, sozusagen an der Schnittstelle zwischen Organisation und Individuum, repräsentieren sich sowohl die verborgenen, latenten Leiden in der Organisationstruktur als auch die Früchte einer achtsamen, ganzheitlichen Führungs- und Lernkultur.

Die Herausforderungen für Führungskräfte stellt dabei u. a. die rasche Überleitung von kontinuierlich veränderten Unternehmenszielen und Prozessen in die individuelle Teamkultur und Projektrealität dar. Gleichsam gilt es bei der Resilienzförderung, bewusst einen belastungsoptimierten Fit zwischen Person und Organisation mit den „Zeichen der Zeit“ in Einklang zu bringen.

Diese Fähigkeiten zur Stärkung des "Immunsystems" = Resilienz von Teams entwickeln sich immer mehr zur Schlüsselkompetenz , nicht nur für Führungskräfte, sondern auch für jeden Einzelnen.

Die Klärung von im Kontext der Team Resilienz wichtigen Fragen, wie z. B.:

Welche inter / intrakulturellen Team - Potentiale und Bedürfnisse existieren aktuell ?
Was wissen wir exakt über unsere Team - Ressourcen und Resilienz ?
Wie können wir dort ganzheitlich Team - Erfolge und Gesundheit fördern?

verfolgt das Forschungsprojekt zu meinem aktuellen Buch „Resilienz von Teams in realen Krisensituationen“ .

Jene Faktoren die sich in der Unternehmenspraxis zur Risikoprophylaxe als besonders wirksam darstellen, und bei der Entwicklung eines nachhaltigen "Immunsystems" für Teams im Vordergrund stehen sollten, werden dabei in den Forschungsergebnissen punktgenau zusammengefasst und zeigen anhand von Fallbeispielen einen nachvollziehbaren roten Faden zur Förderung der Team Resilienz auf. Angelehnt an das Prinzip der Salutogenese , ganz nach dem Motto: „Grow with the flow“ ...

Die GEKO Initiative 2025 mit den Fokusbereichen: #Persönlichkeit – #Teamhorizont – #Leadership

bietet dazu für Organisationen, deren Teams und ihren Individuals einen praxisorientierten Rahmen von aufeinander aufbauenden Workshop- und Coaching-Elementen an, wie z. B.:

Resilienz-Potential Evaluierung (Qualitativ - strukturorientiert)
Mental-Performance Training (Enjoyness®-Kicks & NeuroRessourcen®)
Coaching-Essentials Crash (Kompakt - professionell - effektiv)

„Du gewinnst nie allein. An dem Tag,

an dem du was anderes glaubst, fängst du an zu verlieren.“

Mika Pauli Häkkinen (finnischer Rennfahre r )

Neugierig?

>> CLICK zum persönlichen Gespräch mit GEKO

>> CLICK zum Buch "Resilienz von Teams in realen Krisensituationen"

>> CLICK zu mehr Infos über die GEKO Initiative 2025

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #AntiStressTraining #wingwave #Burnout #Stressmanagement #Karrierebegleitung #Führung #Team #Resilienz

Quelle / Reference:

geko-consulting.at

Die Nebelhörner der Gegenwart - Aktive Gesundheitsförderung im Unternehmen

Tue, 01 Apr 2025 09:41:43 GMT

KEIN Aprilscherz –

Mentale Gesundheit geht ALLE im Unternehmen etwas an!

Das Cover meines aktuellen Buches „Vom Young Talent zum Healthy Worker“ zeigt das zum Leuchtturmsystem der Isle of May gehörende North (Fog) Horn. Solche Nebelhörner wurden ab der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts als Orientierungssignal eingesetzt, um Schiffen die Positionsbestimmung zu erleichtern und sie vor einer gefährlichen Annäherung an die Küste zu warnen. Besonders Seenebel stellte für die damalige Schifffahrt eine große Gefahr dar, und viele Seeleute verloren schon in jungen Jahren durch Schiffbruch an den Klippen der Küste ihr Leben.

Die Analogien zwischen den Gefahren für die damalige Seefahrt und den Risiken durch Erschöpfungs- bzw. Überlastungskrankheiten für heutige Unternehmen und ihren (jungen) Mitarbeitenden, weisen eine inspirierende Metapher auf. Speziell in Hinblick auf die aktuell erhöhten Stressfaktoren durch multiple Krisen stellen ein waches Bewusstsein gegenüber möglichen Gefahren, eine realistische Wahrnehmung der aktuellen Situation und die stete Verbesserung kompetenter Handlungsalternativen , heutzutage für die Belegschaft genauso wichtige Fähigkeiten dar wie damals für die Schiffsbesatzungen.

Der Faktor psychische Gesundheit spielt dabei eine wesentliche, bereichsübergreifende Rolle auf allen Unternehmensebenen. Die bewusste zielgruppenorientierte Stärkung von Ressourcen durch eine konsequente Weiterentwicklung von niederschwellig verfügbaren, aktiven Unterstützungskonzepten erweist sich dabei als unerlässlich für die Erlangung einer nachhaltigen Krisenresilienz und Burnoutprävention in Unternehmen, ihren Teams, sowie bei jedem einzelnen Mitglied.

“… promote healthy longevity by prioritising disease prevention …

... supporting mental health at all ages and empowering individuals to manage their own health ...”

(OECD Health at a Glance: Europe 2024)

Investments , die hier präventiv getroffen werden, bewirken einen schnelleren und flexibleren Umgang mit einer neuen Bedrohung und rechnen sich durch die erzielte Belastungsoptimierung und Ressourcenschonung langfristig gesehen gegenüber einem reaktiven „fire-fighting“ in der Krise selbst. Die in meinem Buch beschriebenen Wirkfaktoren und Handlungsempfehlungen bergen analog dazu ein wirksames Potenzial , um Schiffbrüche am Karriereweg von Mitarbeitenden zu vermeiden.

"The total costs of mental health problems are estimated at more than 4% of GDP (more than €600 billion) across the 27 EU countries and the United Kingdom" (WHO 2023)

Referenzen zum Thema und Support für Unternehmen:

Aktuelle Forderungen der EU im Bereich der psychischen Gesundheit beziehen sich auf eine umfassende , an der Priorisierung von Prävention und auf viele Akteure ausgerichtete, Herangehensweise zur Umsetzung konkreter Initiativen . Die Notwendigkeit solcher Maßnahmen wurde bereits 2023 in einer Eurobarometer-Umfrage zur psychischen Gesundheit hervorgehoben. Laut dieser Studie hatte fast die Hälfte der Befragten (46 %) in den letzten zwölf Monaten ein emotionales oder psychosoziales Problem, wie z. B. depressive Verstimmungen oder Ängste. Jede zweite Person, die an psychischen Problemen litt, hat sich nicht an einen Sachverständigen gewandt.

>> OECD Health at a Glance: Europe 2024 – State of Health in the EU Cycle

>> European Commission: 2023 Approach to Mental Health

>> AXA Mental Health Pressreport 2023

Zum Erfolg einer, aktiven Gesundheitsförderung und Personalentwicklung im Unternehmen braucht es eine optimale Kombination von 1) Training, 2) Kurzzeit-Coaching & Mentoring, 3) Self-Care Ressourcen und Tools. Die Fokusbereiche "Persönlichkeit – Teamhorizont – Leadership" der GEKO Initiative 2025 bieten dazu Organisationen, deren Teams und ihre Individuals den gemeinsamen Rahmen , sowohl als kompetente Ergänzung von aktuellen EAP / BGF Konzepten, als auch zur Integration in zukünftige CSR / ESG Maßnahmen.

>> CLICK zu allen Infos und mehr Details zur GEKO Initiative 2025

>> DIALOG im persönlichen Gespräch mit GEKO starten

>> BLICK ins Buch "Vom Young Talent zum Healthy Worker“

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #AntiStressTraining #wingwave #Stress #Resilienz #Karriere #Führung #Burnout #BGM #BGF #Gesundheit

Vom Young Talent zum Loyal Employee

Fri, 28 Feb 2025 10:24:24 GMT

Unwiderstehlich STATT unausstehlich für Gen Z Talente sein UND bleiben – Geht das als Unternehmen oder Team?

Die Generation Z ist deutlich wechselaffiner als frühere Generationen. Langjährige Arbeitsverhältnisse und stabile #Loyalität sind bei ihr seltener und das stellt viele Unternehmen vor neue Herausforderungen. Keine Generation war bislang von so geringer Loyalität gegenüber dem aktuellem Arbeitgeber geprägt wie die #GenZ . Der Hauptgrund dafür ist häufig das Fehlen eines tieferen Sinns in der Arbeit.

„Purpose and Clarity“ UND „ Purpose over Profit“ – Arbeitnehmende als auch Bewerber:innen legen immer größeren Wert auf Sinnhaftigkeit im Job – Unternehmen deren Strategie von diesem Leitbild geprägt ist erzielen eine um 6,9 Prozent höhere Rendite als der Durchschnitt.

Die European Workforce Study (Great Place To Work, 2025) deckt in diesem Zusammenhang interessante Unterschiede auf. Während 100 % der Führungskräfte ihre Organisation als großartigen Arbeitsplatz bewerten, stimmen dem nur 66 % der Mitarbeitenden zu. Diese Diskrepanz verdeutlicht die Dringlichkeit für Unternehmen, die Potentiale der Belegschaft besser zu verstehen und auf Bedürfnisse gezielter einzugehen. Interviewaussagen aus der Praxisforschung zu meinem Buch „Vom Young Talent zum Healthy Worker“ unterstreichen solche potentiellen Wahrnehmungsunterschiede zwischen Führungskräften und Mitarbeitenden.

„So weit bin ich noch nicht, das drück ich schon durch“, „Über solche Dinge spricht man nicht unter Kolleg:innen“, „Schlimm ist das Gefühl, mit seinen Themen alleingelassen zu werden“ (Vom Young Talent zum Healthy Worker , GEKO Buchreihe, 2021)

Als Gründe dafür stehen in der Realität oftmals Einflussfaktoren wie, offene Kommunikation, Mitarbeitereinbindung, die Förderung psychologischer Sicherheit und konkrete Ansätze zur Verbesserung der Führungskultur an vorderster Stelle. Denn Young Talents suchen mehr, als nur einen Job. Sie wollen Teil eines Unternehmens sein, das ihnen eine sinnstiftende Tätigkeit bietet und deren Purpose sich durch Clarity in der Zielsetzung und Führung erlebbar macht. Und genau darin liegt der Schlüssel sich als Unternehmen für Gen Z Talente langfristig als „unwiderstehlich“ präsentieren zu können.

"Was uns für die Gen Z so besonders macht? Wir hören zu. Die Erwartungen an uns als Arbeitgeber, sei es Flexibilität, Sinnhaftigkeit der Aufgaben oder persönliche Entwicklungsmöglichkeiten, stehen bei uns im Mittelpunkt. Wir fördern eine offene Unternehmenskultur, in der jede Stimme zählt, und kombinieren Tradition mit Innovation." (Case Study, Great Place To Work, 2025)

Werden die Potentiale der Generation Z genutzt, steigert das nicht nur die Zufriedenheit, sondern auch die Bindung an das Unternehmen als Loyal Employee . Vertrauen und Nähe zu den Führungskräften, sowie eine gesunde Unternehmenskultur und ein klarer Teamhorizont sind wichtiger denn je, um Mitarbeitende nachhaltig zu binden und Organisationen zukunftssicher aufzustellen.

Aus einem Mehr an #Clarity und einem glaubwürdigen #Purpose entwickelt sich ein starker #Sinn und daraus messbarer #Erfolg .

Welche Maßnahmen sollten Führungskräfte jetzt ergreifen, um psychologische Sicherheit zu fördern und die Lücke zwischen Wahrnehmung und Realität zu schließen?

Der erste Schritt dafür ist, die Bedürfnisse dieser Generation zu erkennen und gezielt darauf einzugehen.

Die Forschungsergebnisse zu meinem Buch, „Vom Young Talent zum Healthy Worker“ – Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter:innen (GEKO Buchreihe, 2021), liefern hier überraschende Einblicke und interessante Anregungen für die praktischen Umsetzung von kompetenten Handlungsempfehlungen ,

Die European Workforce Study (Great Place To Work, 2025), bietet dazu einen umfassenden Ländervergleich von 19 europäischen Ländern , inklusive Österreich, mit 24.938 befragten Mitarbeitenden .

Das erwarten sich junge Talente der Generation Z von ihren Unternehmen

1) Besondere Bedeutung der Arbeit und Sinn der Tätigkeit – Purpose

"Arbeitnehmende sind der Meinung, dass ihre Arbeit eine „besondere Bedeutung“ hat und fühlen sie sich am Unternehmenserfolg beteiligt (ohne dass es einer tatsächlichen monetären Erfolgsbeteiligung bedarf – hier zählt rein der persönliche Bezug zur Tätigkeit). "

In den befragten Betrieben können nur rund 4 von 10 (42Prozent) der Young Talents zustimmen. dass ihr Job auch eine tiefere Bedeutung für sie hat.

2) Vorbildwirkung des oberen Managements – Wertschätzung

"Obere Führungskräfte leben beste Eigenschaften vor."

In den befragten Unternehmen können nicht einmal die Hälfte (45 Prozent) der bis 25-Jährigen Mitarbeitenden zustimmen, dass die oberen Führungskräfte die besten Eigenschaften der Organisation vorleben . Ein enormes Potenzial, das hier ungenutzt bleibt.

3) Führungskräfte haben klare Zielvorstellungen – Clarity

"Dank der Führungskräfte eine klare klare gemeinsame Zielvorstellungen hinsichtlich der Unternehmensausrichtung haben."

In den befragten Betrieben ist nur etwas mehr als der Hälfte der Jungen (55 Prozent) klar, wo die gemeinsame Reise hingehen soll.

4) Spaß bei der Arbeit und guter Teamgeist – Fun

"Um Spaß zu empfinden, braucht es eine vertrauensvolle Arbeitsatmosphäre , steigert er doch Zufriedenheit und Motivation maßgeblich."

Nur 70 Prozent der befragten bis 25-Jährigen geben an, Spaß bei der Arbeit zu erleben und positiven Erlebnisse am Arbeitsplatz zu teilen.

5) Innovationskraft – Neues zu versuchen, wird geschätzt

„Wir schätzen hier besonders, wenn man versucht, Dinge neu oder besser zu machen – auch wenn es nicht klappt. “

Nur 62 Prozent befragten der jungen Menschen können diese Aussage unterschreiben und denken, dass es geschätzt wird, wenn sie auch einmal etwas Neues versuchen.

„Die Führungskräfte suchen und beantworten ernsthaft Vorschläge und Ideen der Mitarbeitenden .“

Diese Aussage kann nicht einmal die Hälfte (49 Prozent) der befragten jungen Leute bestätigen.

6) Psychische und emotionale Gesundheit – Active Balance, mitten im Leben

Dass am Arbeitsplatz aktiv für mentale Gesundheit gesorgt wird, sehen bei den befragten bis 25-Jährigen nur 58 Prozent als erfüllt an.

In den repräsentativ befragten Unternehmen sind nur 57 Prozent der jungen Mitarbeitenden der Ansicht, dass sie aktiv vom Unternehmen und ihren Führungskräften dazu ermutigt werden, einen guten Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben zu finden, und darüber hinaus auch hilfreiche Maßnahmen vom Arbeitgeber zur Förderung ihrer Gesundheit erhalten.

Kurz-Fazit

Welche Faktoren beeinflussen Dauer der Betriebszugehörigkeit der jungen Generation?

Arbeitnehmende der Generation Z, die angeben, in ihrer Arbeit „besondere Bedeutung und Sinn“ zu erkennen:

möchten mit 1,7-mal so hoher Wahrscheinlichkeit noch lange bei ihrem Unternehmen arbeiten,

empfinden mit mehr als 2,2-mal so hoher Wahrscheinlichkeit, dass sie angemessen am Unternehmenserfolg beteiligt werden.

Well-Being am Arbeitsplatz liegt der jüngeren Generation sehr am Herzen:

Wenn Young Talents den Eindruck haben, dass die psychische und emotionale Gesundheit an einem Arbeitsplatz gewährleistet ist, geben sie 2,3-mal häufiger an, für die geleistete Arbeit angemessen bezahlt zu werden,

Unternehmen, die dies bereits erkannt haben, haben klar die Nase vorn. Das Angebot einer ausgeglichenen Life-Balance könnte bei der Gen Z der zentrale Entscheidungsgrund für einen neuen Arbeitgeber sein!

Buchtitel

Gerald Kohl, 2021. „Vom Young Talent zum Healthy Worker“ – Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter*innen. Inklusive Exkurs - Interkulturelle Kompetenz in der Organisationsentwicklung.

Erschienen im Print (ISBN 9783754347539) und als E-Book (ISBN 9783754371275)

Link : https://buchshop.bod.de/vom-young-talent-zum-healthy-worker-gerald-kohl-9783754347539

Studie

Great Place To Work, 2025. “Was Young Talents wirklich von ihren Arbeitgeber:innen erwarten.“

Wie finden und binden Beste Arbeitgeber Mitarbeiter:innen der Generation Z?

So werdet ihr zum Magneten für die Generation Z: attraktiv und unwiderstehlich als Arbeitgeber:in.

Link : https://content.greatplacetowork.at/best-workplaces-for-young-talents-2025-studie?

Quellen / Sources: Great Place To Work TOP 10 Best Workplaces™ for Young Talents 2025, Great Place To Work European Workforce Study (EWS) 2024, geko-consulting.at

Die GEKO INITIATIVE 2025

Sun, 09 Feb 2025 17:22:54 GMT

JETZT durchstarten!
Mit dem gemeinsamen Fokus und Mindset

LEADERSHIP – TEAMHORIZONT – PERSÖNLICHKEIT

FÜR einen erfolgreichen #Karriereweg und noch mehr #Lebensfreude als PERSON

FÜR optimale #TeamPerformance und starkes #EmployerBranding im UNTERNEHMEN

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“

Zum Erfolg einer aktiven Gesundheitsförderung und Personalentwicklung im Unternehmen braucht es eine optimale Kombination von Training, Kurzzeit-Coaching und Self-Care Ressourcen:

Durch einen auf Zielgruppen orientierten einfachen Zugang zu Mental-Health & Training , mit einer multiplen Auswahl an Themenelementen.
Begleitet durch individuell abgestimmte wingwave® Kurzzeit-Coaching Elemente .
Unterstützt von in den Tagesablauf leicht integrierbaren Self-Care Tools .

Mental Health gehört dabei laut dem aktuellen HR-Inside-Trendreport zu den größten Prioritäten der HR in 2025 und gerade das Thema Mental-Training & Coaching im Bereich von high-performance Jobs , gemeinsam mit den zugehörigen innerbetrieblichen Gesundheitsmaßnahmen (z. B. BGF, CSR, EAP, ESG), hat sich in der Praxis als besonders wertvolle Personalunterstützungs-Maßnahme heraus kristallisiert.

Bei der GEKO Themen-Trilogie dreht sich alles um:

Persönlichkeit: In „aktiver Balance“ sein als Person, im Team oder Unternehmen, und mit den richtigen Ressourcen trotz Leistungsstress Karriereziele erreichen,
Teamhorizont: Wirksame „safe places“ und „stabile Zonen“ für stärkere Team-Performance und persönliche Gesundheit erforschen und erweitern,
Leadership: Vom „Young Talent“ zum „Healthy Worker” Effekt gelangen, durch zeitgemäße Prävention und zielgerichtete Maßnahmen hochqualifizierte Talente fördern und langfristig binden.

Erklärtes Ziel der GEKO Initiative ist es, Führungskräften und ihren Mitarbeitenden einen besonders niederschwelligen Einstieg in die Primärprävention von Erschöpfungs- respektive Überlastungs-krankheiten (z. B. Burnout) aufzuzeigen, als auch eine einfache selbständige Umsetzung von zugehörigen Handlungsoptionen mit viel Freude und Energie in der Praxis zu ermöglichen. Alle Themenbereiche lassen sich selbstverständlich zeitlich und inhaltlich modular an aktuelle Situationen und Bedürfnisse des Unternehmens, seiner Teams oder Einzelpersonen individuell abstimmen.

Das Resultat birgt für alle Akteure -> MEHR #WorkLifeCompetence und #AktiveBalance #MittenimLeben

UND für das Unternehmen -> BESSERE Mitarbeiterbindung und #Employerbranding im #NextGenerationWorkLife

Die GEKO Initiative -> Das INNOVATIVE Unterstützungsprogramm für das

HR-Netzwerk und die Unternehmensführung

» Wir können den Wind nicht ändern,

aber Sie unterstützen die Segel anders zu setzen. «

#BGF #CSR #EAP #ESG #MentalHealth #Prävention #Burnout #Personalentwicklung #Leadership

Quelle: geko-consulting.at

Bucket list und Neujahrsvorsätze im Griff?

Fri, 10 Jan 2025 11:31:02 GMT

Besonders in schwierigen Situationen, wo wir Erfolge dringend nötig hätten:

-> Holen Sie sich Unterstützung mit der w ing w ave® -Methode!

Die w ing w ave®-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her.

Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen, anders als beim fixierten Blick, deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn und verbessern die Vernetzungsleistung – genannt Konnektivität - zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen. Die "Motion" der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „Waves" . Mit dem Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.

Je nach individuellem Coaching-Kontext lässt sich dazu die w ing w ave®-Methode vom Coach optimal mit anderen bewährten Coaching-Prozessen kombinieren, u. a. auch im Hybrid bzw. Online-Format. w ing w ave®-Coaching ist ein geschütztes Verfahren und wird in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen weltweit in über 40 Ländern erfolgreich genutzt.

Coaching-Bereiche

Regulation von Leistungsstress
(PSI = Performance Stress Imprinting)
Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
Ressourcen-Coaching
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.

Coaching-Beispiele

Berufliche Spitzenleistung: Auftrittsangst

Ein Geschäftsführer bereitet sich auf eine wichtige Rede vor einem großen Auditorium vor. Coach und Coachee gehen bei der Zusammenarbeit davon aus, dass die Rede inhaltlich gut vorbereitet ist. Der Coachee wünscht sich vor allem einen überzeugenden Auftritt sowie ideenreiche Wortgewandtheit und Argumentationskraft angesichts möglicher kritischer Fragen.

Sportliche Spitzenleistung: „Auf den Drücker abliefern“

Eine Tischtennisspielerin bereitet sich auf ein wichtiges A-Turnier vor. Von der Spieltechnik her ist die Sportlerin optimal vorbereitet. Von der mentalen Verfassung her wünscht sie sich im Match eine schnelle Reaktionsgeschwindigkeit sowie eine flexible und treffsichere Schlagfertigkeit - vor allem in kritischen Momenten, wie etwa bei Netzbällen.

Prüfungsstress: „Brett vor dem Kopf“

Ein Pilotenanwärter bereitet sich auf sein erstes Airline-Assessment vor. Laut seinem Ausbildungsleiter ist er in Theorie und Praxis top vorbereitet und bereit für den nächsten Karriereschritt ins Cockpit. Er hat Bedenken, dass er dann wenn es wirklich darauf ankommt, so wie es oft in der Schule war, das berühmte „Brett vor dem Kopf“ hat.

Teamstress im Management

Ein bisher erfolgreicher Ressortleiter erfährt, dass sein Verlag von einer Verlagsgruppe aufgekauft wurde. Ihm wird eröffnet, dass ein neues Führungskonzept eingeführt wird: ab jetzt gibt es eine Doppelspitze, er ist nun gemeinsam mit einem neuen Kollegen aus dem übernehmenden Verlag für das Ressort zuständig. Die beiden sollen sich sogar ein Zimmer teilen.

Lernblockaden

Der 12-jährige Marcel stellt sich in einer Praxis für Lernpädagogik bei einer Lerntherapeutin mit folgenden Worten vor: "Ich habe eine Buch-Phobie." Marcel mag kein Buch in die Hand nehmen und hält sich mit im Unterricht gelernten Lerninhalten in der Schule mehr schlecht als recht über Wasser, die nächste Versetzung in der Realschule ist gefährdet.

MEHR über die w ing w ave®- Methode erfahren und selbst Coaching als Unterstützung zum Erfolg nutzen, so wie es die Profis machen:

-> GLEICH Dialog mit GEKO starten!

PS: STARTEN Sie mit w ing w ave®- Coaching rechtzeitig als Primär-Prävention (;->)

Es ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #coaching #wingwave #AntiStressTraining

#BGF # BGM #EAP #ESG

Quelle: wingwave.com, geko-consulting.at

Mental coaching & training to enhance performance!

Thu, 05 Dec 2024 13:13:17 GMT

Your stage please … !

„Stealing with pride“ from those who have to “deliver on the trigger" ->

i.e. performance artists, golf pros, surgery doctors, aviation crews …

However, don't just try to copy, BUT find out what YOU can learn specifically for your job from people in demanding and responsible professions, same as successful companies such as #RotorSky do in the field of flight training.

Discover HOW GEKO Mental Coaching & Training will enrich your PE / BGF measures or EAP / ESG concepts AND HOW your company, its teams or personally YOU will benefit!

What is it all about?

1. INTERFACE - Human - Work Environment

Enhance your leadership, the teamwork and improve decision making
Regulate your stress triggers and gain situational / risk awareness
Memorise automated processes and expand your skills
Prepare your practice “mission” with increased proficiency

2. FITTING - Intention - Behaviour

Create free capacity for the unexpected and improve focus
Achieve greater mental fitness and conflict stability
Release blockages, activate resources and gain control
Regulate performance stress and increase creativity

What is the benefit?

MORE perfection and achieved goals on your career path
BETTER Team performance and competitive advantage
GREATER learning success and self-confidence / discipline
STABLE belief base with TOP results in practice

How does it work?

EMPOWERING support through coaches, mentors, trainers, just like the “big ones” receive
PERFECT ‘in-vivo’ activity and process preparation for an optimal transfer from theory to practice
TARGETED wingwave® coaching and self-coaching tools to overcome personal challenges
SUPPORT integrated into company human resource development and in career planning

-> Curious? Let´s get in contact! https://www.geko-consulting.at/contact#Contact

PS: GEKO Mental Coaching & Training is also used in flight training

-> Find out more at #coaching4takeoff! https://www.geko-consulting.at/coaching4takeoff

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #mentalcoaching #mentaltraining #AntiStressTraining

#wingwavetraining #wingwavecoaching #PE #BGF #EAP #ESG

Quelle/Source: rotorsky.at, geko-consulting.at

FOCUS on the important things

Thu, 07 Nov 2024 12:58:12 GMT

Do YOU manage to FOCUS on the important things?

In today's world, with stressful situations and excessive information flow,

it can be quite difficult to maintain focussed ATTENTION.

Questions like these came to mind in this context when I recently followed the

preparations for the J/70 sailing regatta in Lerici:

Since ATTENTION is an effect – not a cause! Which CONDITIONS are most likely to engender the effect of focused attention?

And importantly: which information / content filters should we create these conditions for, in order to support rapid and correct PERCEPTION processing?

Finally the good news is: FOCUS transfers perception into ACTIVITY by the help of auto programs and priority maps – and can be trained!

Examples: Social Competence, Model Learning, Therapy-Context, Neuro-Athletics …

PREPARE yourself under coached conditions like i.e. sailing teams, aviation crews, golf pros or artists do – but also just “ordinary” business people like us (;->)

TRAIN your focused attention to stay competent and within your own resources under stressful situations.

Curious? >> Click for personal SUPPORT and more Details <<

„Wir können den Wind nicht ändern, aber dabei unterstützen die Segel anders zu setzen.“

(Aristoteles)

Quellen/Sources: Antonio Damasio 2011, Richard Krauzlis 2014, Besser Siegmund Institute 2021, GEKO-Consulting 2024

#coaching #Kurzzeitcoaching #wingwave #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #wingwavetraining #Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung #BGM #BGF #EAP #ESG

How 2 use the TEAM as a resource against stress

Mon, 30 Sep 2024 14:00:30 GMT

How 2 create a MINDSET of ENJOYNESS® to focus our ATTENTION on the goal!

Since attention is an effect and not a cause, we endanger to lose our focus under overly stressful conditions or in situations with too sparse information.

Although we frequently urge ourselves to “pay attention”, do we really know what is meant by this phrase?

And most importantly: What conditions do YOU actually need for focused attention ?

Through regular training and preparation = sparring , we can transform our habitual perception and cognition processing in such a way that it leads to a more favourable (re)ACTION!

The sparring condition gives you the naivety and openness to cross boundaries and address taboos,

it allows you to take people and things as they are, beyond good and evil, without judging them.

Elements of provocative intervention can help a lot in this process to train your personal technics to quickly leave the acute state and switch from stress to competence -mode.

Additionally you will take effective tools for self-coaching / sparring on board which support you in the acute situation.

So, how does YOUR #sparringteam look like?

“Steal with pride from the BIG ones, who have to deliver on the trigger”, was our motto at the wonderful team day organized by Alexander Sysoev, MBA and Thomas Grameth from Ericsson Austria , supported by GEKO Consulting®!

TOGETHER we encovered how 2 use the #TEAM in the context of #sparring as a resource against #stress and how 2 engender a #MINDSET of #ENJOYNESS® by developing individual “safe places” & “stable zones” that support us to better focus our #ATTENTION in our daily action / mission.

Curious how this can work out together for YOUR team ?

Let´s get in touch: Click >> to your personal dialogue with GEKO

#AntiStressTraining #wingwave #Burnout #Resilienz #BGM #BGF #EAP #ESG

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife

Quelle / Source :

Besser-Siegmund-Institut
geko-consulting.at

Schlüsselkompetenz 2025

Wed, 11 Sep 2024 11:04:05 GMT

Special - Offer!

GEKO Coaching Essentials Crash-Training

Liebe Coaching und wingwave® Interessierte!

Wer schon immer einmal in exklusivem, kleinen Rahmen essentielle Wissensbestandteile und Tools zum Thema Coaching praxisorientiert und mit viel Freude erfahren wollte – dem bietet sich JETZT die optimale Gelegenheit dazu – nützt sie! :-)

Erfreut Euch an einem erkenntnisreichen Erfahrungstransfer mit Teilnehmenden aus den unterschiedlichsten, verantwortungsvollen Tätigkeitsbereichen – rechtzeitig zum START ins neue Business-Jahr!

Als Special-Offer! „Schlüsselkompetenz kompakt“ biete ich dazu das Coaching Essentials Crash-Training zu speziellen Konditionen und exklusiv bei GEKO in Altlengbach an!

Als Alternative dazu kann das Coaching Essentials Crash-Training natürlich auch gerne direkt zu Euch ins Office kommen!

Zur Anmeldung und zu ALLEN Infos und MEHR Details gehts GLEICH direkt mit Click weiter ;-)

„Wir können den Wind nicht ändern, aber dabei unterstützen die Segel anders zu setzen.“ (Aristoteles)

Euer GEKO

#coaching #Kurzzeitcoaching #wingwave #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #wingwavetraining #Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung #BGM #BGF #EAP #ESG

Sommerlektüre an Bord?

Fri, 21 Jun 2024 13:32:36 GMT

Welcher Urlaubs-Lesetyp sind Sie?

Genreleser - Allesleser - Teilzeitleser - Suchtleser - Wissensleser

Zeitschriften - Comics - Krimis - Romane - Fantasy - Sachbücher

Für die beiden Letztgenannten habe ich einen Tipp parat (:->)

Die #NextGenerationWorkLife GEKO-Buchreihe

BAND 1 :

„Vom Young Talent zum Healthy Worker“

Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter*innen.

Inklusive Exkurs - Interkulturelle Kompetenz in der Organisationsentwicklung.

BAND 2:

„Resilienz von Teams in realen Krisensituationen“

Fallbeispiele im Praxisvergleich unterschiedlicher Unternehmen.

Inklusive Exkurs – Zwischen Flow und Narzissmus in der Unternehmensführung.

Neugierig?

Kommentare / Meinungen ...

"Interessante Buchreihe über das Win-win von Gesundheitskonzepten in Unternehmen."

"Die in den Büchern kurz und knackig präsentierten Hintergründe zu den aktuell wichtigen Themen der Teamresilienz und der Burnoutprävention regen einem zur eigenen Standortbestimmung an. Und die Details aus den beschriebenen Forschungsprojekten helfen als roter Faden bei der praktische Umsetzung eigener Gesundheitskonzepte, für sich selbst, als Team oder im Unternehmen.

"Angenehm fachlich fundiert ohne Influenceranspruch."

#AktiveBalance #MittenimLeben #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #AntiStressTraining #mentaltraining #wingwavetraining #Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung #Karrierebegleitung

Quelle / Reference:

www.bod.de

geko-consulting.at

Durch Enjoyness®-Coaching zu mehr Konnektivität, Kreativität und Lernfähigkeit

Thu, 23 May 2024 14:07:10 GMT

"95% können aktuell nicht entspannen. Massive Stressreaktionen steigen seit 20 Jahren."

-> Mental Training / „loslassen“ Techniken sind erlernbar!

(Dr. Bermd Hufnagl, Neurobiologe)

In diesem Sinne bringt Enjoyness®-Coaching für sie als Coaching-Kunden spürbar mehr sprudelnde Aktivität in das mentale und körperliche Erleben als beispielsweise der softe Begriff „Wellbeing“.

„To enjoy“ ist ein „Tu-Wort“: „Enjoy yourself“ enthält sinngemäß nicht nur die Aussage

„Freue Dich!“ , sondern auch die ermunternde Aufforderung „Mach was draus!“

Enjoyness-Kicks und Selbstcoaching-Tools für ein bewusst initiiertes „Gut-Drauf-Sein“, im Sinne eines

„State-Control-Trainings“, verbessern die Konnektivität in der gesamten Neurobiologie

des Menschen und machen dadurch kreativer und lernfähiger.

Dabei kommen u.a. Humorelemente des provokativen Coachings zum Einsatz, es entsteht eine subjektive Leichtigkeit – auch im Umgang mit anspruchsvollen Situationen – weshalb Enjoyness

als Erfolgsschalter / Stress-Buzzer zur spürbaren Steigerung und Aufrechterhaltung des positiven subjektiven Erlebens eingesetzt werden kann.

(Besser-Siegmund-Institut / geko-consulting.at)

Neugierig?

>> Mehr erfahren im persönlichen Gespräch mit GEKO <<

www.geko-consulting.at/kontakt

„Solange wir leben, verändert sich unser Körper (und Geist). Diesen Umstand können wir nutzen."

-> Denn: Wer nichts ändert, bekommt mehr von dem, was er schon hat.

(Dr. med. Christian Larsen, Begründer Spiraldynamik®)

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #AntiStressTraining #wingwavetraining

Quelle / Source:

Besser-Siegmund-Institut

geko-consulting.at

Bist du bereit für Zuversicht?

Mon, 04 Mar 2024 08:58:28 GMT

Kennt ihr das?

Manchmal werden unsere Erwartungen an einen guten Tag auch noch übertroffen – durch Beziehungen mit anderen Menschen –

man braucht "NUR" bereit dazu sein.

So geschehen beim Vortrag von Miriam Höller , Ex-Stuntfrau und Keynote-Speakerin, bei der WKO NÖ Matinee mit ZUVERSICHT in Grafenegg.

Danke Miriam, für weniger WARUM und mehr WOFÜR wir unsere Energie in die #Zukunft investieren, mit weniger Illusionen, mehr #Zuversicht und umso klareren Zielen zur Ver(bess)änderung (;->)

Ach ja, mein TIPP dazu: Falls das alles schwierig klingen sollte einfach um Hilfe bitten, das Smartphone habt ihr DAFÜR ja immer in der Hosentasche mit dabei, oder? ... bitte nicht vergessen! (;->)

Neugierig? Gleich SUPPORT für erste Schritte bekommen –>

Let´s stay in contact -> www.geko-consulting.at

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #AntiStressTraining #wingwavetraining #Kurzzeitcoaching #BGM #BGF #EAP #ESG #Stressmanagement #Resilienzförderung #Karrierebegleitung #Führungskultur #Burnout #Resilienz #Organisationsentwicklung #Personalentwicklung #Unternehmensführung #Gesundheitsförderung

Quelle / Source:

geko-consulting.at

wknoe.at

Have you ever thought about - How to assess Your Team Culture?

Fri, 01 Mar 2024 12:21:08 GMT

With all the enthusiasm about AI and new technology,

we must not lose sight of the individuals

= people in our teams.

Unless you evaluate the quality of your #team #culture,

it's hard to guess WHAT really drives it today,

HOW to keep it up AND make it even better tomorrow.

Reasons to put focus on - WHY does assessing your #teamculture matter?

�� Your reputation as a team leader – if you are known for a positive team spirit, keeping people to work with today and attracting talents in the future will become easier.

�� Your perception as a team member – we spend a significant percentage of our life time at work, so making that experience as worthwhile as possible is wise.

�� Your #employerbrand as an organization – a positive team culture makes it easier to fully utilize your skills, develop your talents and pursue your career.

What can YOU do to support a positive team culture? What about toxic environments?

Choose your personal contribution and CHECK out how to assess your team culture both from a team member perspective and the team leader perspective …

�� in the ProjectManagement.com article from Bruce Harpham

�� AND let´s get in contact for MORE support @GEKO-Consulting.at

#AntiStressTraining #Kurzzeitcoaching #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung #BGM #BGF #EAP #ESG

Quelle / Source:

projectmanagement.com

geko-consulting.at

Wellbeing@Work Back2Balance

Mon, 22 Jan 2024 13:31:38 GMT

Ach ja, bevor Sie weiterlesen!

Vielleicht werden Sie beim Lesen dieses BLOG Artikels zum Gedanken verleitet sein

„Jaja, BGM oder EAP Maßnahmen gibt’s eh schon in meinem Unternehmen …“

Dann checken Sie bitte kurz

WANN wurde das letzte Mal überprüft, ob sie effektiv sind bzw. genutzt werden?
WIE sieht das Feedback ihrer Mitarbeitenden zu Qualität und Verfügbarkeit aus?
WAS soll verbessert werden, aktuelle Anforderungen und Bedürfnisse ändern sich rasch!

Denn zum Erfolg einer aktiven, community-basierten #Gesundheitsförderung im Unternehmen,

egal ob via #BGM oder #EAP, braucht es eine Integration von auf Zielgruppen abgestimmten #Ressourcen ,

wie z. B. Anti-Stress & Mental-Trainings, Coaching & Mentoring, Self-Care Ressourcen und Tools.

Die aktuellen Zahlen sprechen dafür

… „WHO-5-Wohlbefindensindex unter 50 Prozent“ … „Multiple Krisen zeigen negativen Einfluss auf unsere emotionale Verfassung“ ... „Forderung nach mehr Bewusstsein für das Thema psychische Gesundheit und bessere psychosoziale Versorgung“ … „Diagnosehäufigkeit im letzten Jahrzehnt drastisch erhöht“ ...

Quellen

Managerseminare "Wellbeing@Work Back to Balance", https://www.managerseminare.de/blog/Back-to-Balance,4636

OECD, OECD Health at a Glance: Europe 2022 – State of Health in the EU Cycle

European Commission, European Commission: 2023 Approach to Mental Health

Statista DACH, Statista DACH Arbeitsunfähigkeit 2004-2022

" Wegschauen ist keine Strategie , wenn etwas nicht sein „darf“ –

„Denn es ist nicht leicht zu sehen, dass wir etwas nicht sehen (wollen)“

(Paul Lahninger)

Neugierde geweckt , um MEHR aus den #BGF bzw. #ESG Investitionen heraus zu holen?

Maßgeschneiderte Initiativen wie,

unterstützen und begleiten Sie dabei rasch und effektiv .

GEKO COACHING ESSENTIALS Crash-Training

Fri, 19 Jan 2024 09:55:48 GMT

Für Menschen mit herausfordernden Aufgaben

Coaching Kompetenz ist zur heutigen Zeit in Unternehmen gefragter denn je

Aus den hohen Erwartungen an die Flexibilität bei gleichzeitig steigendem Zeitdruck , zusätzlich eigenem Enthusiasmus bzw. Leistungsanspruch , sowie unzureichender Gelegenheit zur Kompensation , resultiert die strategisch wichtige Aufgabe für Organisationen ihre Mitarbeitenden im Kompetenzmodus zu halten und Unstimmigkeiten zwischen Mensch und Arbeitsplatz zu regulieren.

„Die Aufgabe eines Coachs ist es schnell und effektiv die Betreffenden zu unterstützen, um ihre Aufmerksamkeit auf ihr unbewusstes Erfahrungs-Repertoire zu fokussieren und gespeicherte Kompetenzen erlebbar und nutzbar zu machen.“

(Milton H. Erickson)

Coaching Fähigkeiten entwickeln sich demnach zur Schlüsselkompetenz,

nicht nur für Führungskräfte, sondern auch für jeden Einzelnen

In ihrer Arbeit fokussieren professionelle Coaches auf die Schnittstelle zwischen Unternehmen und Persönlichkeit , unterstützen Mitarbeitende punktgenau mit adäquaten Methoden-Elementen , begleiten bei der Reflexion, Entwicklung und Umsetzung von individuellen Lösungen oder Handlungsoptionen. Alles mit der Passion wesentlich zur zukunftsorientierten Weiterentwicklung und nachhaltigen Leistungsfähigkeit und Resilienz des Einzelnen und im Unternehmen beizutragen.

„Dementsprechend sollte ein Coach sich darauf konzentrieren, dass Antworten aus dem inneren Erleben der Klient:innen so schnell und wirksam wie möglich zur Lösung aktiviert / reaktiviert werden können.“

(Dr. Gunther Schmidt)

Deshalb habe ich speziell für Menschen, die im heutigen Arbeitsalltag mit herausfordernden Aufgaben konfrontiert sind, das GEKO Coaching Essentials Crash-Training entwickelt

Darin werden aus meiner langjährigen Erfahrung als Manager und Coach, essentielle Wissensbestandteile und Tools zum Thema Coaching praxisorientiert und mit viel Freude weitergegeben.

Das Augenmerk im Coaching liegt auf einer offenen, individuellen und objektiven Vorgangsweise, frei von herkömmlichen Ratschlägen bzw. Konventionen. Systemische und neurolinguistische Sichtweisen unterstützen dabei einen schnelleren, flexibleren Umgang mit Herausforderungen und eröffnen neue Chancen zur Weiterentwicklung.

Die dazu ausgewählten Trainingsinhalte basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigenen Forschungsprojekten zum Thema Resilienz und Prävention von Erschöpfung bzw. Überforderung in Unternehmen.

Als Teilnehmende erhalten Sie effektive Coachingbausteine , die in kurzer Zeit gut nachvollziehbar in die Berufspraxis integriert werden können. Dieses „Startpaket“ soll aber auch „Lust auf mehr“ machen und zum weiteren Experimentieren auf dem Weg zum eigenen Coach-Profil anregen.

Das GEKO Coaching Essentials Crash-Training ist eine professionelle Weiterbildung mit u. a. vom

Besser-Siegmund Institut Hamburg zertifizierten Trainern (GEKO Trainer-Zertifikate im Folder).

Das GEKO Coaching Essentials Crash-Training wendet sich speziell an

Personen mit Führungsverantwortung
Projekt- / Teammitglieder
Trainee- & Mentoring-Programme
Gesundheits- / Therapiezentren

Die Themenhighlights des GEKO Coaching Essentials Crash-Trainings

Systemisches Paradigma und Rolle des Coachs in der Praxis
Methoden zur Intervention bei Konflikten oder im Change
Persönliches Coach-Profil , Risiken und Abgrenzung
Praktische Aufstellungen zur Teamanalyse / -entwicklung
Psychisches Leistungsvermögen bei Veränderung / Stress
Neurolinguistisches Coaching , Sprache wirkt Wunder

Konzeptioneller Rahmen des GEKO Coaching Essentials Crash-Trainings

Die Formate stehen Ihnen in Form einer 1,5-tägigen Kompaktveranstaltung, oder flexibel als 3 Halbtagesworkshops, mit insgesamt 6 Trainingseinheiten zur Verfügung.

Jede der 6 Einheiten , à 90 Minuten und max. 8 - 12 Teilnehmenden, besteht aus

Einem Theorieteil zum Themenschwerpunkt
Einem Praxiselement mit persönlichem Aufgabenbezug
Einem Trainings-Script + Self-coaching Tools

Ein Gruppencoaching zum Erfahrungsaustausch und zu relevanten Praxisthemen ist nach ca. 4 Wochen für alle Teilnehmenden inkludiert.

PS: Das GEKO Coaching Essentials Crash-Training bietet eine optimale Ergänzung zu den 8 Themengebieten des wingwave® Anti-Stress-Trainings .

Ihr Trainer ist zertifizierter wingwave®-Coach und Trainer für berufsbezogenes Stressmanagement,

zertifizierter Business- und Mentalcoach für systemische Kurzzeitkonzepte, Gründer der GEKO-Consulting® Managementberatung, Buchautor zu Themen der Wirtschafts- & Organisationspsychologie,

und berät Sie gerne –>

Ich freue mich auf Ihre Anfrage zu einer persönlich abgestimmten Trainings-Variante!

Gerald Kohl alias GEKO

„Wir können den Wind nicht ändern, aber Sie unterstützen die Segel anders zu setzen.“

(Aristoteles)

Begleitliteratur zum GEKO Coaching Essentials Crash-Training:

„Vom Young Talent zum Healthy Worker“ – Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter*innen (Inklusive Exkurs – Interkulturelle Kompetenz in der Organisationsentwicklung)

https://buchshop.bod.de/vom-young-talent-zum-healthy-worker-gerald-kohl-9783754347539

„Resilienz von Teams in realen Krisensituationen“ – Fallbeispiele im Praxisvergleich unterschiedlicher Unternehmen (Inklusive Exkurs – Zwischen Flow und Narzissmus in der Unternehmensführung)

https://buchshop.bod.de/resilienz-von-teams-in-realen-krisensituationen-gerald-kohl-9783754347935

#coaching #Kurzzeitcoaching #wingwave #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #wingwavetraining #Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung #BGM #BGF #EAP #ESG

Quelle / Source:

geko-consulting.at

GEKO wingwave® Anti-Stress-Training

Wed, 10 Jan 2024 14:18:34 GMT

Work-Life-Competence mit der wingwave®-Methode

Das wingwave® Anti-Stress-Training ermöglicht es, mit neuen Situationen gelassener umzugehen,

so fordernd sie auch sein mögen, denn Lebendigkeit und Wachheit auf allen

(Trainings-) Ebenen ist eine gute Voraussetzung, um im „Flow“ zu bleiben.

Genießen, wenn sich die Gelegenheit dazu bietet, anpacken und Veränderung

begrüßen und unterstützen, wenn es Zeit ist zu handeln:

„Aktive Balance – mitten im Leben!“ sozusagen.

Die 8 achtsamen Trainingseinheiten lassen sich zeitlich und inhaltlich modular an aktuelle Situationen und Bedürfnisse abstimmen –> für das Unternehmen,

die Teams oder ganz individuell / persönlich :

Durch einen auf Zielgruppen orientierten einfachen Zugang zu Mental-Health & Training
Mit einer multiplen Auswahl von 8 achtsamen Themenbereichen
Begleitet durch individuell abgestimmte wingwave® Kurzzeit-Coaching Elemente
Unterstützt von in den Tagesablauf leicht integrierbaren Self-Care Tools
Adaptierbar an vorhandene EAP/BGF Konzepte

Das Resultat birgt für alle Akteure ->

MEHR #WorkLifeCompetence und #AktiveBalance #MittenimLeben

UND für das Unternehmen ->

BESSERE Mitarbeiterbindung und #employerbranding im #NextGenerationWorkLife

Lassen Sie Entspannung und Stressreduktion einfach in den Tag hineinfließen

–> OHNE zusätzlichen Zeitaufwand .

Das ist besonders wertvoll, damit sich Arbeit, Ausbildung, Studium, Privat/Freizeit täglich

zu einem aktiven Lebensgefühl verknüpfen lassen

–> MIT Hilfe aktueller Selbstcoaching-Tools .

Die Teilnehmer:innen

des effektiven w ing w ave® Anti-Stress-Trainings sind z. B.

Alle Berufstätigen
Teams in Unternehmen
Studierende/ Trainees
Gesundheits-/ Therapiezentren

Die Themen

organisieren sich in 8 achtsamen Einheiten , bringen Gelassenheit, Stabilität, Kreativität in

Ihr Tagesgeschehen, schützen vor einseitigem „Auspowern“ und begleiten Sie so zur wirkungsvollen Stress-Resilienz:

(1) Stress lass nach: Aktive Stressregulation, z. B. mit wingwave®

(2) Emotionale Balance: Stressgefühle abfließen lassen
(3) Gesundheit & Energie durch positive Emotionen
(4) Bewegungsfreude & Sportmotivation für die Burnout Prophylaxe
(5) Konsummanagement bei Gier, Kaufrausch und Medien-Sog
(6) Ressourcenvolle Selbstmotivation durch bewussten inneren Dialog

(7) Aktives Selbstmanagement: Resilienz und „Flow“ für Arbeit und Alltagsaufgaben
(8) Gelassen kommunizieren mit Mitmenschen in Ausbildung, B eruf und privat

Die Einheiten

zu je ca. 90 Minuten lassen sich in mehreren Gruppentreffen, als einmalige Kompaktveranstaltung oder integriert in Unterstützungsprogramme für Ihre Mitarbeitenden (z. B. EAP, BGF),

modular auf Ihre Bedürfnisse abstimmen .

Das wingwave Anti-Stress-Training ist eine professionelle Weiterbildung mit speziell vom Besser-Siegmund Institut Hamburg ausgebildeten und zertifizierten w ing w ave® -Trainer:innen .

(GEKO Trainer-Zertifikate im Folder)

Die Anwendungsbereiche

und effektiven Einsatzmöglichkeiten unterstützen u. a.:

Business, Leistungssport, Pädagogik, Didaktik, sowie in Künstlerkreisen
Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe, Gesundheitscoaching und Gehirnforschung
Innerbetriebliche Gesundheitsförderkonzepte wie z. B. EAP, BGF
Interaktive Interventionen und Designs für Teamcoachings zur Optimierung von Teamperformance und Wettbewerbserfolg
Beziehungs- bzw. Aufstellungsarbeit für Team- und Organisations-Konstellationen zur „Verknüpfung von Unternehmens- und Mitarbeiter:innen-Interessen“
Präsentationskompetenz und Coching für die emotionale Balance beim Vortrag und zur individuellen Auftrittssicherheit
Selbstcoaching und weiterleitende Einführung in die Wissensgebiete der wingwave-Methode u. a. unter Einsatz der wingwave ® -App und Musik

Konzeptioneller Rahmen

des w ing w ave® Anti-Stress-Trainings:

Die Formate stehen Ihnen je nach präferierter Themenauswahl in Form ein- oder zweitägiger Kompakt-Veranstaltungen, Workshopreihen oder Einzeltrainings zur Verfügung.

Jede der 8 Einheiten , à 90 Minuten und max. 15 Teilnehmer*innen, besteht aus:

Einem Theorieteil
Einem Vortrag zur Themeneinheit
Einer Übung , die trainiert wird
Einem Handout für die Teilnehmenden

Theorie- und Vortragsteil sind so konzipiert, dass zu den 8 Themen auch reine Einzelvorträge à 30 – 45 Minuten für z. B. größere Gruppen gewählt werden können.

w ing w ave® ist ein geschütztes Verfahren der Methoden-Begründer und Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund des Besser-Siegmund Instituts.

Im Training vereinen sich:

Optimales Zusammenwirken aller Gehirnbereiche durch bilaterale Hemisphärenstimulation, wie beispielsweise »wache« REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen) und auditive oder taktile links-rechts-Inputs zur schnellen Entstressung (z. B. wingwave-Musik).
Verhaltenspsychologie und Neuro-Linguistisches Programmieren . Know-how über Stress-Modelle, Gehirnforschung, die Bedeutung des ich-stärkenden inneren Dialogs, Timeline-Prozesse, systemische Muster und Gruppendynamik, Imaginationsverfahren werden beim wingwave-Training beispielsweise als Interventionen und Coaching-Tools eingesetzt.
Der Myostatiktest zur Erfassung der individuellen Muskelreaktion. Dieser Muskeltest ermöglicht die punktgenaue Planung von optimalen Coachingprozessen durch die Identifikation coachingrelevanter Stressauslöser. Die Treffsicherheit des Muskeltests wurde durch Forschungsprojekte objektiv bestätigt. Beim wingwave-Training üben die Teilnehmer*innen den Test auch in der Praxis.

Das wingwave ® -Training ist keine Therapie bzw. kann eine solche nicht ersetzen. Die Teilnahme setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.

#AktiveBalance #MittenimLeben #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife

#AntiStressTraining #wingwavetraining

Quelle / Source:

geko-consulting.at

7 Tips to Improve Mental Health for Project Managers

Thu, 16 Nov 2023 10:38:00 GMT

In what ways can we approach mental health as a project manager?

Several indicators show mental health difficulties are widespread and very costly.

The World Health Organization estimates that 15% of working-age adults had a mental disorder in 2019. Further, WHO estimates that 12 billion working days are lost to depression and anxiety every year.

Mental health awareness has come a long way over the past 20 years, the fact we’re discussing it publicly nowadays is excellent.

In many cases, we’re seeing progress in accessing benefits for mental health needs.

Nevertheless, initially ambitious support projects for employees must not drift into well-being fakes! An important factor for the company's success is to make the conditions for the future more attractive than those in the present or past.

An optimal combination of anti-stress training, short-term coaching and self-care resources is required for the success of active health promotion and p ersonnel development in the company.

Check out in what ways can we approach mental health as a project manager by use of:

- 4 Tips to start With Your Mental Health: If your mental health is in poor condition, performing well on your projects and living life to its fullest will be difficult.

- 3 Tips on Mental Health Best Practices for Your Team: Setting a solid foundation for your mental health makes it easier to spot mental health needs in your team.

- from ProjectManagement.com -> Link: https://www.projectmanagement.com/.../7-tips-to-improve...

In any case it is "The Combination that Makes the Difference!”

Curious? Let´s get in contact! -> https://w ww.geko-consulting.at/geko-anti-stress-training...

#AntiStressTraining #AktiveBalance #MittenimLeben #NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence

Links/Source:

projectmanagement.com

geko-consulting.at

Employee Well-being = learning + keep moving!

Tue, 24 Oct 2023 14:49:43 GMT

Mit Freude läufts besser!

Einflussfaktor 1:

95% können aktuell nicht entspannen, massive Stressreaktionen steigen seit 20 Jahren

-> Mentales Training / “loslassen“ Techniken sind erlernbar. (Neurobiologie)

Einflussfaktor 2:

Solange wir leben, verändert sich unser Körper. Diesen Umstand können wir nutzen.

-> Denn: „Wer nichts ändert, bekommt mehr von dem, was er schon hat.“ (Spiraldynamik®)

Einflussfaktor 3:

Das menschliche Gehirn lernt immer!

Mit Begeisterung und Problembewusstsein lernen wir auch zielgerichtet.

-> „Mit Freude läufts besser!“ (wingwave®)

Es waren wunderbare Momente mit dem großartigen Ericsson Austria Team von Alexander Sysoev, MBA und Thomas Grameth, die wir von GEKO-Consulting® , an einem „bewegenden“ Well-being Tag erleben durften.

Employee Well-being = learning + keep moving!

Unter diesem Motto und gemeinsam mit den GEKO-Netzwerkpartner:innen Karl Wegmaier und Ekke Hager, haben wir durch #Lernen mit viel #Freude und #Sinn unseren Geist #wingwave® - (Selbst-)Coaching und Körper #Spiraldynamik® - Intelligent Movement, zu einem großen Ganzen = #wellbeing verbunden.

Eine ordentliche Portion gegenseitiges Vertrauen und Wertschätzung war hierzu ausschlaggebend. Dafür sind wir dankbar und wünschen viel Spaß und Erfolg beim weiteren #TUN = spielerischem Experimentieren mit den neuen Well-being Techniken im (Arbeits-)Alltag!

#AktiveBalance #MittenimLeben #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife

Quelle/Source:

geko-consulting.at

How to Foster Psychological Safety in Your Team?

Tue, 22 Aug 2023 13:31:16 GMT

“Team psychological safety is a shared belief held by team members that it’s OK to take risks, express their ideas and concerns, speak up with questions, and admit mistakes — all without fear of negative consequences.”

(Harvard Business Review)

Questions that came to my mind when I read the above statement ...
- Why is Psychological Safety so important? ��
- How does Psychological Safety contribute to people goals? ��
- What’s the cost of low Psychological Safety? ��
- How do you know if your team has it? ��

�� What do you think the answers might be for you and your team? Check out how to create Psychological Safety with the help of 4 elementary tips from HBR.org and ProjectManagement.com ��

Links/Source:

https://hbr.org/2023/02/what-is-psychological-safety

https://www.projectmanagement.com/articles/873006/how-to-foster-psychological-safety

#NextGenerationWorkLife
#WorkLifeCompetence
#Stressmanagement #Resiliencepromotion #Careersupport #Leadershipculture

The reminiscence effect of positive experiences

Fri, 14 Jul 2023 06:56:50 GMT

Everything good remains within us

Whether –

Personal moments of excellence,
Contact with meaningful people,
Special experiences, activities and places.

Or as in my case –

remembering a wonderful day with Barbara Kobluk and her great Voestalpine #HR team , where I was allowed to be part of Respire Est. at the #Resilience / #Stressmanagement training together with Nadine Rass and Christoph Holzknecht in glorious #nature and summer weather #greenresilience.

The collection of positive experience treasures remains in us and –

can be skilfully activated as a resource #AntiStressTraining #wingwavetraining,
when we have to deliver on the trigger again #AktiveBalance #MittenimLeben,
or when our “innerer Schweinehund” – sorry – mindmonkey (:-))) tries to slow us down #mentalcoaching.

So, and now –

I'm going to finish my overdue logbook records, fully motivated and right away (;->)

Because things run better with joy!

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #employerbranding

Curious?

>> CLICK >> for personal conversation with GEKO !

PS: With the GEKO Initiative 2023, there is the new anti-stress training based on the wingwave method to go with this topic >> click for all detai ls >>

#Burnoutprevention #Stressmanagement #Resiliencepromotion #Careersupport #Leadershipculture #EAP #ESG

Stelle noch nicht besetzt?

Sat, 17 Jun 2023 10:42:41 GMT

Individuelle Wünsche zur Arbeitszeitanpassung und gesamtwirtschaftliche Auswirkungen

In der aktuellen Studie des WIFO wurden dazu 4 Szenarien berechnet:

Eine Verkürzung der Arbeitszeit bei vollem Lohnausgleich / ohne Lohnausgleich, mit konstantem / bzw. mit veränderlichem Arbeitsangebot.

Das Ergebnis zeigt, dass eine Arbeitszeitanpassung an individuelle Wünsche der Beschäftigten das Wohlbefinden deutlich erhöhen würde und gesamtwirtschaftliche Auswirkungen dennoch überschaubar bleiben. Dabei unterscheiden sich die vier Szenarien nur geringfügig voneinander, bei gleichbleibend positiven Effekten auf die Produktivität und Beschäftigungsquote .

Die Erkenntnisse stehen somit in Kontrast zu manchen Horrorszenarien, laut denen individuelle Arbeitszeitanpassungen zu einer Reduktion von Wettbewerbsfähigkeit und Rückgang bei Investitionen bzw. in der Produktion führen würden.

Als ausschlaggebend erweist sich dabei, dass den Bedürfnissen von Beschäftigten , egal ob alt oder jung, mit einer lebensphasenorientierten Arbeitsstundenanpassung entsprochen wird. Z. B. bei Vollzeitbeschäftigung mit Möglichkeiten zur Reduktion, bzw. bei Teilzeitbeschäftigten mit Ausweitung der Arbeitszeit.

Im aktuellen "Wettlauf um die Besten" am Arbeitsmarkt werden jene innovative Unternehmen die richtigen Talente anziehen und langfristig binden können, die diese Faktoren erkennen und konkret darauf eingehen .

-> Click zum Support für nächste Schritte! - Let´s get in contact! https://www.geko-consulting.at/kontakt

Link zur Studie: https://www.wifo.ac.at/news/makrooekonomische_effekte_einer_arbeitszeitanpassung_in_oesterreich

Weitere spannende GEKO-Blog Artikel zum Thema :

Employer Branding - im Wettlauf um die Besten

-> Als Unternehmen die richtigen Talente anziehen und langfristig binden können!

Link >> https://www.geko-consulting.at/employer-branding-im-wettlauf-um-die-besten

The importance of Working-Time arrangements - and their effects on Work-Life-Competence in the world of work

-> New ILO study reveals benefits of flexible working around the world.

Link >> https://www.geko-consulting.at/the-importance-of-working-time-arrangements-and-their-effects-on-work-life-competence-in-the-world-of-work

Friendly "Nudge" - zur GEKO Initiative 2022/2023

-> JETZT durchstarten mit dem täglichen Trilogie-Check zu einem erfolgreicheren Arbeitsalltag mit noch MEHR Lebensfreude!

–> UND mit dem NEUEN w ing w ave® Anti-Stress-Training mit MEHR #WorkLifeCompetence ins Jahr 2023!

Link >> https://www.geko-consulting.at/friendly-nudge

GEKO-Books - zur GEKO Training Initiative

-> Die richtige Literatur zum neuen GEKO Anti-Stress-Training mit der wingwave®-Methode!

Link >> https://www.geko-consulting.at/geko-books-zur-anti-stress-training-initiative

#AktiveBalance #MittenimLeben #wingwavetraining #Kurzzeitcoaching #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung #Karrierebegleitung #BGM #BGF #EAP #ESG #employerbranding

Quelle/Source:

wifo.ac.at

geko-consulting.at

Have YOU ever tried Mental-Training to enhance performance?

Tue, 16 May 2023 14:32:58 GMT

I just did on my previous renewal exam –> it definitely pushed up results!

What is it about? What's the point?

Interface between Human – Team/Organization

Overload, stress trigger , misreactions, problem/error histories -> Release blockages, gain control , regulate stress

Fitting between Intention – Behaviour

Performance stress, failure attitude , avoidance patterns -> Stable belief base, activate resources , achieve goals

How does it work? Mission levels?

Support for human resource development

-> Optimal transition from training input to practical implementation

Accompaniment in the real working environment

-> Perfect "in-vivo" task and mission preparation

Guidance through individual settings

-> Spot-on coaching and self-coaching tools

Why use Mental-Training?

Supports good leadership –> decision making
Serves to regulate stress triggers –> situational awareness
Storing of automated sequences –> skills
Preparation for the practical „mission“ –> proficiency
Creates free capacity for the unexpected –> risk evaluation
Needs guidance = Coaches, Mentors, Trainers –> disciplin
„Steal with pride“ from those who have to “deliver on the trigger" -> Your stage please …

BUT don´t simply copy from classical role models like actors, politicians, athletes ...

-> ALSO specifically learn from artists, surgery doctors, mission pilots!

Discover HOW Mental-Training will enrich your BGF measures or EAP / ESG concepts AND HOW your company, its teams or personally YOU will benefit!

-> Curious? Let´s get in contact! https://www.geko-consulting.at/contact

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #Mentaltraining #AntiStressTraining #wingwavetraining #Stressmanagement #Resilienz #Karrierebegleitung #BGM #BGF #EAP #ESG

Quelle/Source:

geko-consulting.at

Community-basierte Unterstützungskonzepte – die Nebelhörner unserer Gegenwart

Sat, 01 Apr 2023 06:39:34 GMT

KEIN Aprilscherz - psychische Gesundheit geht ALLE im Unternehmen etwas an!

Das Cover meines aktuellen Buches „Vom Young Talent zum Healthy Worker“ zeigt das zum Leuchtturmsystem der Isle of May gehörende North (Fog) Horn. Solche Nebelhörner wurden ab der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts als Orientierungssignal eingesetzt, um Schiffen die Positionsbestimmung zu erleichtern und sie vor einer gefährlichen Annäherung an die Küste zu warnen. Besonders Seenebel stellte für die damalige Schifffahrt eine große Gefahr dar, und viele Seeleute verloren schon in jungen Jahren durch Schiffbruch an den Klippen der Küste ihr Leben. Durch einen kontinuierlichen Weiterentwicklung befindet sich die Schifffahrt heute, im Zeitalter elektronischer Ortungssysteme mit Radar- und GPS-Technologien, in einer wesentlich verbesserten Situation.

Die Analogien zwischen den Gefahren für die damalige Seefahrt und dem Risiko von Erschöpfungskrankheiten für heutige Unternehmen und ihren (jungen) Mitarbeitenden, weisen eine inspirierende Metapher auf. Speziell in Hinblick auf die aktuell erhöhten Stressfaktoren durch multiple Krisen stellen ein waches Bewusstsein gegenüber möglichen Gefahren, eine realistische Wahrnehmung der aktuellen Situation und die stete Verbesserung kompetenter Handlungsalternativen , heutzutage für die Belegschaft genauso wichtige Fähigkeiten dar wie damals für die Schiffsbesatzungen.

Der Faktor psychische Gesundheit spielt dabei eine wesentliche, bereichsübergreifende Rolle auf allen Unternehmensebenen. Die bewusste zielgruppenorientierte Stärkung von Ressourcen durch eine konsequente Weiterentwicklung von niederschwellig verfügbaren, community-basierten Unterstützungskonzepten erweist sich dabei als unerlässlich für die Erlangung einer nachhaltigen Krisenresilienz und Burnoutprävention in Unternehmen, ihren Teams, sowie bei jedem einzelnen Mitglied.

Investments , die hier präventiv getroffen werden, bewirken einen schnelleren und flexibleren Umgang mit einer neuen Bedrohung und rechnen sich durch die erzielte Belastungsoptimierung und Ressourcenschonung langfristig gesehen gegenüber einem reaktiven „fire-fighting“ in der Krise selbst. Die in meinem Buch beschriebenen Wirkfaktoren und Handlungsempfehlungen bergen analog dazu ein wirksames Potenzial , um Schiffbrüche am Karriereweg von Mitarbeitenden zu vermeiden.

Allen Interviewpartner*innen und Freunden gilt an dieser Stelle wie immer mein ganz spezieller Dank, für die kostbare Zeit und wertvollen Erfahrungen die sie für meine Arbeit zur Verfügung gestellt haben.

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht."

(Franz Kafka )

Links / References zum Thema:

Zum Erfolg einer aktiven, community-basierten Gesundheitsförderung und Personalentwicklung im Unternehmen braucht es eine optimale Kombination von Anti-Stress-Training, Coaching & Mentoring, Self-Care Ressourcen und Tools. Die GEKO Anti-Stress-Training Initiative 2023 bietet dazu den gemeinsamen Rahmen :

>> CLICK zu allen Infos und mehr Details

>> KONTAKT zum persönlichen Gesp räc h mit GEKO

>> BLICK ins Buch "Vom Young Talent zum Healthy Worker“

WHO-5-Wohlbefindensindex unter 50 Prozent: Multiple Krisen zeigen negativen Einfluss auf unsere emotionale Verfassung. Forderung nach mehr Bewusstsein für das Thema psychische Gesundheit und bessere psychosoziale Versorgung.

>> OECD Health at a Glance: Europe 2022 – State of Health in the EU Cycle

>> European Commission: 2023 Approach to Mental Health

>> AXA Mental Health Pressreport 2023

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #AntiStressTraining #wingwavetraining #Stressmanagement #Resilienzförderung #Karrierebegleitung #Lernkultur #Führungskultur #Transformation #Salutogenese #Burnout #Resilienz #Organisationsentwicklung #Personalentwicklung #Unternehmensführung #BGM #BGF #Gesundheitsförder ung

Das „Immunsystem“ von Teams – RESILIENZ

Fri, 24 Mar 2023 17:26:45 GMT

Risikoprophylaxe im Zeitalter multipler Krisen

Als ich vor gut drei Jahren das Forschungsprojekt zu meinem Buch: „Resilienz von Teams in realen Krisensituationen“ , abgeschlossen hatte, war die Coronakrise gerade erst in Schwung gekommen. Heute hat das Thema Resilienz nach wie vor nichts an Aktualität eingebüßt. Es bleibt immer wieder spannend zu reflektieren, wie wertvoll rechtzeitig zur Verfügung stehende Resilienzpotenziale im privaten Bereich und speziell für Organisationen und ihre Teams tatsächlich sein können.

Resilienz , als das „Immunsystem“ von Teams und ihren einzelnen Mitgliedern betrachtet, stellt hier aus meiner Sicht eine interessante Metapher dar. Denn im Team, sozusagen an der Schnittstelle zwischen Organisation und Individuum , repräsentieren sich sowohl die verborgenen, latenten Leiden in der Organisationstruktur als auch die Früchte einer achtsamen, ganzheitlichen Führungs- und Lernkultur . Gleichsam gilt es bei der Resilienzförderung , bewusst einen belastungsoptimierten Fit zwischen Person und Organisation mit den „Zeichen der Zeit“ in Einklang zu bringen.

Diese Fähigkeiten entwickeln sich angesichts zunehmender multipler Krisen in einer heterogenen Welt demnach zur Schlüsselkompetenz , nicht nur für Führungskräfte , sondern auch für jeden Einzelnen . Die analog daraus erwachsende Frage: Welche Resilienzfaktoren stellen sich in der Unternehmenspraxis zur Rsikoprophylaxe als besonders wirksam dar um:

Ziele zu erreichen - Erfolge zu bewegen - Ressourcen zu aktivieren -

Leistungsstress zu regulieren?

... fasst das Anliegen meiner aktuellen Beratungs-, Trainings- und Coachingangebote , mit den Themenbereichen: Transformation, Führungskultur, Resilienzförderung und Karrierebegleitung , punktgenau zusammen. Angelehnt an das Prinzip der Salutogenese , ganz nach dem Motto: „Grow with the flow“ ...

Mein ganz spezieller Dank gilt an dieser Stelle wie immer allen Interviewpartner*innen , die ihre kostbare Zeit und wertvolle Expertise für meine Arbeit zur Verfügung gestellt haben.

„Du gewinnst nie allein. An dem Tag,

an dem du was anderes glaubst, fängst du an zu verlieren.“

Mika Pauli Häkkinen (finnischer Rennfahrer )

Neugierig?

>> KONTAKT zum persönlichen Gespräch mit GEKO

>> CLICK zum Buch "Resilienz von Teams in realen Krisensituationen"

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #AntiStressTraining #wingwavetraining #Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung #Karrierebegleitung #Lernkultur #Führungskultur #Transformation #Salutogenese #Team #Resilienz #Organisationsstruktur #Schlüsselkompetenz

Quelle / Reference:

ILO. International Labour Organization. (2023). Working Time and Work-Life Balance Around the World.

Statistik Austria. (2020). Arbeitsorganisation und Arbeitszeitgestaltung. Modul der Arbeitskräfteerhebung 2019.

BMASK. Bundesministerium für Arbeit, Soziales und Konsumentenschutz. (2017). Studie zur Prävalenz des Burnout-Syndroms in Österreich.

geko-consulting.at

Time to MOVE !

Sat, 11 Mar 2023 15:27:28 GMT

Attention! Just don´t click right away! –> FIRST: Put your headsets on AND get out for a walk while you listen (;->)

The important thing is: Start NOW – with your existing potentials – as good as it is possible in the here and now – because as long as we live our body changes. Let´s make use of this fact everyday !

->> Check it out at TED-Ed: "The hidden risks of sitting"

https://www.youtube.com/watch?v=wUEl8KrMz14

AND no worries if you do not succeed on your own. Let a good coach help you! FIND out, what regular healthy motion combined with wingwave® and Spiraldynamik® coaching elements can DO for you personally, the team or an entire company!

"If you don't change anything, you get more of what you already have."

Christian Larsen (Co-founder of Spiraldynamik®)

#AktiveBalance #MittenimLeben #WorkLifeCompetence #AntiStressTraining #wingwave #spiraldynamik #Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung #Karrierebegleitung

Sources: geko-consulting.at, TED-Ed

GEKO-Books zur Anti-Stress-Training Initiative

Mon, 27 Feb 2023 08:38:42 GMT

Die richtige Literatur zum neuen GEKO Anti-Stress-Training mit der wingwave®-Methode!

Über die Buchtitel ...

„Vom Young Talent zum Healthy Worker“

–> Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter*innen

-> Inklusive Exkurs - Interkulturelle Kompetenz in der Organisations-entwicklung

„Resilienz von Teams in realen Krisensituationen“

–> Fallbeispiele im Praxisvergleich unterschiedlicher Unternehmen

-> Inklusive Exkurs – Zwischen Flow und Narzissmus in der Unternehmensführung

Kommentare / Meinungen ...

"Interessante Buchreihe über das Win-win von Gesundheitskonzepten in Unternehmen."

"Angenehm fachlich fundiert ohne Influenceranspruch."

Neugierig?

Probelesen und ALLE Infos und Details zum NEUEN GEKO Anti-Stress-Training >>

Quelle / Reference:

www.bod.de

geko-consulting.at

The combination that makes the difference!

Thu, 09 Feb 2023 10:30:58 GMT

Die GEKO Anti-Stress-Training Initiative

Ein wichtiger Faktor für den Unternehmenserfolg ist es, die Voraussetzungen für die Zukunft attraktiver als jene in der Gegenwart bzw. Vergangenheit zu gestalten. Deshalb dürfen anfänglich ambitionierte Unterstützungsprojekte für Mitarbeiter*innen nicht zum well-being Fake abdriften!

Zum Erfolg einer aktiven Gesundheitsförderung und Personalentwicklung im Unternehmen braucht es eine optimale Kombination von Anti-Stress-Training, Kurzzeit-Coaching und Self-Care Ressourcen.

Das GEKO Anti-Stress-Training bietet dazu den gemeinsamen Rahmen ->

Durch einen auf Zielgruppen orientierten einfachen Zugang zu Mental-Health & Training
Mit einer multiplen Auswahl von 8 achtsamen Themenbereichen
Begleitet durch individuell abgestimmte wingwave® Kurzzeit-Coaching Elemente
Unterstützt von in den Tagesablauf leicht integrierbaren Self-Care Tools
Adaptierbar an vorhandene EAP/BGF Konzepte

Das Resultat birgt für alle Akteure ->

MEHR #WorkLifeCompetence und #AktiveBalance #MittenimLeben

UND für das Unternehmen ->

BESSERE Mitarbeiterbindung und #employerbranding im #NextGenerationWorkLife

Anti-Stress-Training mit der wingwave®-Methode

Mit dem w ing w ave ® Anti-Stress-Training zu MEHR W ork- L ife- C ompetence:

Lassen Sie Entspannung und Stressreduktion einfach in den Tag hineinfließen

–> OHNE zusätzlichen Zeitaufwand .

Das ist besonders wertvoll, damit sich Arbeit, Ausbildung, Studium, Privat/Freizeit täglich

zu einem aktiven Lebensgefühl verknüpfen lassen

–> MIT Hilfe aktueller Selbstcoaching-Tools .

Die Teilnehmer*innen

des effektiven w ing w ave® Anti-Stress-Trainings sind z. B.

Alle Berufstätigen
Teams in Unternehmen
Studierende/ Trainees
Gesundheits-/ Therapiezentren

Die Themen

organisieren sich in 8 achtsamen Einheiten , bringen Gelassenheit, Stabilität, Kreativität in Ihr Tagesgeschehen, schützen vor einseitigem „Auspowern“ und begleiten Sie so zur wirkungsvollen Stress-Resilienz:

(1) Stress lass nach: Aktive Stressregulation, z. B. mit wingwave®

(7) Aktives Selbstmanagement: Resilienz und „Flow“ für Arbeit und Alltagsaufgaben
(8) Gelassen kommunizieren mit Mitmenschen in Ausbildung, B eruf und privat

Die Einheiten

zu je ca. 90 Minuten lassen sich in mehreren Gruppentreffen, als einmalige Kompaktveranstaltung oder integriert in Unterstützungsprogramme für Ihre Mitarbeitenden (z. B. EAP, BGF),

modular auf Ihre Bedürfnisse abstimmen .

Das wingwave Anti-Stress-Training ist eine professionelle Weiterbildung mit speziell vom Besser-Siegmund Institut Hamburg ausgebildeten und zertifizierten w ing w ave® -Trainer*innen .

(GEKO Trainer-Zertifikate im Folder)

Die Anwendungsbereiche

und effektiven Einsatzmöglichkeiten unterstützen u. a.:

Business, Leistungssport, Pädagogik, Didaktik, sowie in Künstlerkreisen
Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe, Gesundheitscoaching und Gehirnforschung
Innerbetriebliche Gesundheitsförderkonzepte wie z. B. EAP, BGF
Interaktive Interventionen und Designs für Teamcoachings zur Optimierung von Teamperformance und Wettbewerbserfolg
Beziehungs- bzw. Aufstellungsarbeit für Team- und Organisations-Konstellationen zur „Verknüpfung von Unternehmens- und Mitarbeiter*innen-Interessen“
Präsentationskompetenz und Coching für die emotionale Balance beim Vortrag und zur individuellen Auftrittssicherheit
Selbstcoaching und weiterleitende Einführung in die Wissensgebiete der wingwave-Methode u. a. unter Einsatz der wingwave ® -App und Musik

Konzeptioneller Rahmen

des w ing w ave® Anti-Stress-Trainings:

Die Formate stehen Ihnen je nach präferierter Themenauswahl in Form ein- oder zweitägiger Kompakt-Veranstaltungen, Workshopreihen oder Einzeltrainings zur Verfügung.

Jede der 8 Einheiten , à 90 Minuten und max. 15 Teilnehmer*innen, besteht aus:

Einem Theorieteil
Einem Vortrag zur Themeneinheit
Einer Übung , die trainiert wird
Einem Handout für die Teilnehmenden

Theorie- und Vortragsteil sind so konzipiert, dass zu den 8 Themen auch reine Einzelvorträge à 30 – 45 Minuten für z. B. größere Gruppen gewählt werden können.

w ing w ave® ist ein geschütztes Verfahren der Methoden-Begründer und Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund des Besser-Siegmund Instituts.

Im Training vereinen sich:

Optimales Zusammenwirken aller Gehirnbereiche durch bilaterale Hemisphärenstimulation, wie beispielsweise »wache« REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen) und auditive oder taktile links-rechts-Inputs zur schnellen Entstressung (z. B. wingwave-Musik).
Verhaltenspsychologie und Neuro-Linguistisches Programmieren . Know-how über Stress-Modelle, Gehirnforschung, die Bedeutung des ich-stärkenden inneren Dialogs, Timeline-Prozesse, systemische Muster und Gruppendynamik, Imaginationsverfahren werden beim wingwave-Training beispielsweise als Interventionen und Coaching-Tools eingesetzt.
Der Myostatiktest zur Erfassung der individuellen Muskelreaktion. Dieser Muskeltest ermöglicht die punktgenaue Planung von optimalen Coachingprozessen durch die Identifikation coachingrelevanter Stressauslöser. Die Treffsicherheit des Muskeltests wurde durch Forschungsprojekte objektiv bestätigt. Beim wingwave-Training üben die Teilnehmer*innen den Test auch in der Praxis.

Das wingwave ® -Training ist keine Therapie bzw. kann eine solche nicht ersetzen. Die Teilnahme setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.

#AktiveBalance #MittenimLeben #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife

#AntiStressTraining #wingwavetraining

Quelle / Source:

geko-consulting.at

Employer Branding - im Wettlauf um die Besten

Tue, 07 Feb 2023 08:32:54 GMT

Als Unternehmen die richtigen Talente anziehen und langfristig binden können!

Die Attraktivität als Arbeitgeber*in nimmt in den heutigen Unternehmen im Hinblick auf Wettbewerbsfähigkeit und weitere Herausforderungen wie einer alternden Belegschaft und Fachkräftemangel eine zunehmend strategische Bedeutung ein. In der früheren Industriegesellschaft stand für den Geschäftserfolg die sachliche Ebene im Vordergrund und es galt, Maschinen und Technik zu optimieren. In der heutigen Wissensgesellschaft sind jedoch der Mensch, seine kognitive und kreative Leistungsfähigkeit, sowie die Beziehungen zwischen den Akteuren im Unternehmen die ausschlaggebenden Faktoren für den Geschäftserfolg .

Im Vordergrund stehen dabei die Fragen:

Wie erhöhe ich meine Anziehungskraft als Arbeitgeber in meiner Branche / Region,
Was macht heute ein attraktives Jobangebot / Unternehmen in meiner Branche / Region aus ,
Wo bzw. über welche Medien und Kanäle finde ich aktuell qualifizierte Arbeitskräfte ,
Wie binde ich neue und bereits vorhandenen Talente am besten langfristig ans Unternehmen,
Welche zusätzlichen Rahmenbedingungen müssten dafür noch geschaffen werden (u. a. Gratifizierungsmodelle, Weiterbildungsmöglichkeiten, Vereinbarkeit Beruf / Privat, Authentizität und Wertepassung).

Die Entwicklung einer zielführenden Strategie zur Talente-Bindung entwickelt sich vor dem Hintergrund einer wachsenden Heterogenität in der globalisierten Arbeitswelt somit zur Schlüsselkompetenz , nicht nur für internationale Konzerne, sondern auch im Bereich der nationalen KMU´s. Als Unternehmen seine Wettbewerbsfähigkeit zu bewahren, ja sogar gestärkt aus Krisen hervorzugehen stellt heute, nicht zuletzt angesichts der dramatischen Veränderungen am Arbeitsmarkt, eine Mammutaufgabe dar.

Die interessante Unterstützungsinitiative der WKO NOE startet dazu mit dem Projekt „Treffpunkt Talente-Magnet“ ins Jahr 2023 -> n eugierig?

Website: www.talente-magnet.at

Presseaussendung: https://news.wko.at/news/niederoesterreich/Arbeitskraeftemangel-NOe-Unternehmen-Talente-Magnet.html

Weitere spannende GEKO-Blog Artikel zum Thema :

Friendly "Nudge" - zur GEKO Initiative 2022/2023

-> JETZT durchstarten mit dem täglichen Trilogie-Check zu einem erfolgreicheren Arbeitsalltag mit noch MEHR Lebensfreude!

–> UND mit dem NEUEN w ing w ave® Anti-Stress-Training mit MEHR #WorkLifeCompetence ins Jahr 2023!

Link >> https://www.geko-consulting.at/friendly-nudge

The importance of Working-Time arrangements and their effects on Work-Life-Competence in the world of work

-> New ILO study reveals benefits of flexible working around the world.

Link >> https://www.geko-consulting.at/the-importance-of-working-time-arrangements-and-their-effects-on-work-life-competence-in-the-world-of-wor k

#AktiveBalance #MittenimLeben #wingwavetraining #Kurzzeitcoaching #wingwaveMethode #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #employerbranding

Quelle / Reference:

GEKO CONSULTING

news.wko.at

The importance of Working-Time arrangements and their effects on Work-Life-Competence in the world of work

183:756978534 (Gerald Kohl) — Fri, 13 Jan 2023 11:03:38 GMT

New ILO study reveals benefits of flexible working around the world:

The time of the Corona virus pandemic and its associated measures in particular, have sharpened the focus on "new" forms of work . Subsequent post-pandemic resignation phenomena revealed powerful evidence that providing workers with greater flexibility in deciding when, where and how they work, results in positive business outcomes , including improved productivity . And that conversely, restricting such flexibility results in substantial costs, including decreased turnover. The recently published study* by the International Labour Organisation #ILO in Geneva evaluates the experiences gained in the world of work and concludes how employees, companies and the economy as a whole could benefit from these.

BUT , simply working shorter hours does not appear to solely resolve work-life conflict issues, while control over the scheduling of working hours is also important.

HENCE , working time can be arranged more flexible by a variation in one or the other ways: the number of hours worked each workday, the number of hours worked each week, the specific hours that are worked each workday, the specific days of the week that are designated as workdays …

WHAT working-time arrangement DO YOU use in your company AND does it really support your business, the #employerbrand and even more important, your #WorkLifeCompetence as an employee?

THERE is ample evidence presented in the ILO study that work–life balance policies provide significant benefits to companies, supporting the argument that such policies are a WIN-WIN for both employers and employees:

Such employers benefit from employees that are more loyal, hence flexible working time policies that empower workers to organize their hours based on their work-life needs are linked to greater job satisfaction and health condition , while simultaneously employee or family assistance programs #EAP #EFAP are associated with higher loyalty and organizational commitment . Moreover, companies that implement work–life balance policies benefit from increased #WorkLifeCompetence and retention of current employees, improved #employerbrand and thus recruitment capability, lower rates of absentism and higher productivity , hence competitiveness .

Better #WorkLifeCompetence is associated with a multitude of benefits for employees and their employers. It has been empirically shown to facilitate increased job satisfaction and greater feelings of job security among those workers who report high levels of work–life balance as well as significant positive effects on the psychological and physical health of employees.

Whilst work–life imbalances may reduce mental well-being, resulting in stress, anxiety and lower job and life satisfaction. For example, workers reporting substantial work– family conflict have been found to face higher levels of depression or risk of physical diseases and to be more likely to engage with addiction problems like i. e. heavy alcohol use.

Health has been established as one of the most important determinants of well-being and has a significant impact on work–life balance. Therefore, both overemployment and underemployment may negatively impact the physical health of workers. In terms of mental health, working-time mismatches have been found to negatively impact workers across the EU . Additionally underemployment and overemployment may also directly impact the mental health of the partner involved. Therefore, working-time mismatches are associated with greater work–life conflict resulting in negative physical and mental health outcomes.

A significant amount of research demonstrates the correlation of both underemployment and overemployment with negative outcomes for workers’ well-being and the subsequent loss of #WorkLifeCompetence .

Conclusion (from ILO study)

A variety of working-time arrangements currently exist in the global economy. Specifically, following working-time arrangements are analyzed in the ILO study : the standard workweek; shift work; part-time work and on-call work; flextime and time-banking arrangements; compressed working weeks; hours of work averaging schemes.

The study has documented the prevalence of the most notable arrangements and their known effects on work–life balance, based on the data available. Better #WorkLifeCompetence , an important outcome of many of these arrangements, provides significant benefits for both employers and employees. It is therefore important to identify the work–life balance outcomes associated with each working-time arrangement.

o The classic standard workweek (8 hours per day, five or six days per week) provides stability to workers in planning their lives, yet such fixed schedules are often too inflexible to allow time for family demands as and when needed.

o Shift work may provide greater schedule flexibility to workers to help them balance work and non-work commitments. However, shift work may require workers to work during atypical hours, which has been linked to significant health risks and family life disruptions.

o Part-time work (less than 35 hours per week) with predictable work schedules enables workers to have more time for their personal responsibilities and/or leisure, leading to a better balance between paid work and personal life.

o On-call work , based on highly unpredictable «just-in-time» schedules, severely disrupts work–life balance by making it difficult for workers to organize their personal lives and finances; it has also been shown to have negative effects on workers’ health.

o Flextime (flexible schedules) enables workers to organize their own work schedules based on their individual needs, within established parameters, in order to optimally balance their paid work and personal commitments. It has positive effects on workers’ mental health but may reinforce gender inequalities if only women use it. The dramatic increase in flexible working arrangements during the pandemic (especially telework) by both men and women suggests that this may be a less significant concern in the post-pandemic world (although research is needed to confirm this hypothesis).

o Compressed work weeks provide employees with longer weekends to spend with family and friends and thereby improve work–life balance; there is a debate about their health impacts, but the evidence trends towards positive effects.

o Finally, hours-averaging schemes with short-to-medium-term reference periods (such as one to four months) may facilitate work–life balance; however, if they are poorly designed and implemented, employees may be left vulnerable to drastic swings in hours of work that disrupt their personal lives.

Summary

Understanding the prevalence of working-time mismatches is thus important due to the negative effects it has not only on work–life balance but more broadly on indicators of workers’ well-being, including life and job satisfaction, physical health and mental health, means #WorkLifeCompetence .

The findings support results of previous research that overemployment is especially harmful to work–life balance. They also reinforce findings that both types of working-time mismatches tend to lead to poorer outcomes for physical and mental health.

From the employers’ perspective , working-time mismatches among workers generally results in reduced productivity, poorer job performance and higher turnover and absenteeism.

Therefore, there is a need to find policy solutions to mitigate working-time mismatches in order to support workers in achieving a better work–life balance and better overall well-being, hence an sustained #WorkLifeCompetence within an aspiring #employerbrand .

Contact and Support

>> Click to personal advice for next steps together with GEKO >>

Links / References

www.geko-consulting.at/arbeitszeitflexibilisierung-und-zeitdruck-vor-bzw-nach-der-pandemie

www.geko-consulting.at/die-crux-mit-dem-employer-brand

www.ilo.org/global/lang--en/
*) Working Time and Work-Life Balance Around the World

The ILO, founded in Geneva in 1919, is the oldest specialised agency of the UN. The ILO's main objectives are the promotion of decent work, social protection and the strengthening of social dialogue. It has 187 member states.

#AktiveBalance #MittenimLeben #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #GEKOInitiative #AntiStressTraining #wingwavetraining #employerbrand

Employing the unemployed

183:756978534 (Gerald Kohl) — Fri, 16 Dec 2022 10:07:55 GMT

Mit Jobgarantie gegen Existenzängste - oder: „Marienthal neu“

Ein bemerkenswertes Pilotprojekt des Arbeitsmarktservice (AMS) in der Gemeinde Gramatneusiedl , Österreich (vorm. Marienthal) gilt als weltweit erstes Experiment einer universellen Arbeitsplatzgarantie zur Beseitigung von Langzeitarbeitslosigkeit und gesteigertem Wohlbefinden . Das Konzept ermöglicht es Einwohner:innen mit geringen Chancen am regulären Jobmarkt, mittels öffentlich finanzierten Arbeitsstellen, einer sinnvollen und angemessen bezahlten Tätigkeit nachzugehen = Jobgarantie!

Die das Projekt begleitende Studie von Professor Max Kasy und Lukas Lehner der Universität Oxford mit dem Titel "Beschäftigung der Arbeitslosen von Marienthal: Evaluierung eines Programms mit Arbeitsplatzgarantie" ergab stark positive Auswirkungen durch die erreichte Beseitigung der Langzeitarbeitslosigkeit und das Gefühl der Teilnehmer, glücklicher , sicherer und besser eingebunden zu sein.

Das Projekt läuft noch bis April 2024 - vielversprechende erste Ergebnisse um #MittenimLeben mit mehr #AktiveBalance und #resilience ins neue Jahr 2023 zu starten!

PS 2023 : gibt es die GEKO Initiative mit dem NEUEN wingwave® Anti-Stress-Training!

JETZT durchstarten mit MEHR #WorkLifeCompetence IM #NextGenerationWorkLife

-> Click zu allen Infos

Links:

https://www.ams.at/regionen/niederoesterreich/news/2022/12/das-weltweit-erste-experiment-einer-universellen-arbeitsplatzgar

https://www.economics.ox.ac.uk/article/employing-the-unemployed-of-marienthal-evaluation-of-a-guaranteed-job-program

„Die Arbeitslosen von Marienthal“ Untersuchung zu den Auswirkungen von Langzeitarbeitslosigkeit (Jahoda, Lazarsfeld & Zeisel, 1933)

Quelle / Reference:

GEKO CONSULTING

Resilienz durch Bewegung

183:756978534 (Gerald Kohl) — Fri, 25 Nov 2022 11:22:29 GMT

Bewegung „im Grünen “ als wichtiger Resilienzfaktor neuerlich bestätigt!

Link zur aktuellen Studie der Universität für Weiterbildung Krems : https://www.donau-uni.ac.at/de/aktuelles/news/2022/resilienz-durch-bewegung.html?fbclid=IwAR089bt3seQWiz-cnUhxTKbrlqo8NVaN2XjXMQ6OrVKUOpjM9tYDMRo0rnI

Mein Tipp: "Green Resilience" kann so viel bewirken und das ganz einfach ohne großen Zeitaufwand -> heute gleich einmal selbst ausprobieren: z. B. nach dem Mittagessen einmal um den Block spazieren und erst dann zurück zum Arbeitsplatz!

Mehr dazu gibts unter -> https://www.geko-consulting.at/gruene-resilienz-oder-die...

#WorkLifeCompetence #AktiveBalance #MittenimLeben

Quelle / Reference:

GEKO Consulting 2022

Universität für Weiterbildung Krems

Starting from scratch ...

183:756978534 (Gerald Kohl) — Mon, 21 Nov 2022 12:05:49 GMT

... by encouraging your daydreaming!

This seemed like a perfect decision to redesign my home office after all the lessons and experiences of past turbulent years – BUT there are also doubts about my personal “must-haves” like: nice new couch, big big big book shelf, adjustable desk and stool, fancy video conference equipment – if I really need all of this, expected constraints and even worse what I might be overlooking!

What about YOU? How would your ideal #homeoffice look like – if you could …

Which things would you change immediately?

Which things would you in any case try to keep?

What gadgets do you dream off?

…

This post is meant to encourage your #daydreaming, which is a perfect form of self-care to strengthen your #resilience (;->)

Because #daydreaming has powerful effects, it:

Reduces your stress and anxiety level: Our brain cannot maintain focus nonstop, to stay productive it requires some regular periods of relaxation.
Uses diverse parts of your brain: As your mind wanders both your brains problem-solving network as well as the creativity network are working simultaneously. Different types of short-term coaching methods such as #wingwave take advantage of this.
Helps you to solve problems: Letting our thoughts drift can actually help us solve problems, purely focusing on them does not work.
Expands your Creativity: When allowing your mind to wander and being distracted from narrow tracks, it reorganizes all tidbits of information and forms new unexpected connections.
Supports you to reach goals: Daydreaming about real-life goals invites you to think through different tracks you could take, ways to stay motivated and how to overcome obstacles.

Try it out YOURSELF and keep up #AktiveBalance #MittenimLeben !!!

Und mit dem NEUEN wingwave® Anti-Stress-Training gehts mit ganz viel #WorkLifeCompetence ins Jahr 2023! -> Click zu mehr Infos

#AktiveBalance #MittenimLeben #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #GEKOInitiative #AntiStressTraining #wingwavetraining

Quelle / Reference:

GEKO Consulting 2022

Kam, Irving, Mills, Patel, Gopnik, Knight (2021). Distinct electrophysiological signatures of task-unrelated and dynamic thoughts .

Field, Seide (2021). Happiness, 5 positive effects of daydreaming.

Frank, Land, Popp, Schack (2014). Mental representation and mental practice: experimental investigation on the functional links between motor memory and motor imagery .

Franklin, Mrazek, Anderson, Smallwood, Kingstone, Schooler (2013). The silver lining of a mind in the clouds: interesting musings are associated with positive mood while mind-wandering .

McMillan, Kaufman, Singer (2013). Ode to positive constructive daydreaming .

Friendly "Nudge" - zur GEKO Initiative 2022/2023

Mon, 07 Nov 2022 10:09:59 GMT

Viel Spaß und Erfolg an alle Teilnehmer*innen und Netzwerkpartner*innen aus der Community!

– beim täglichen Trilogie-Check zu einem erfolgreicheren Arbeitsalltag mit noch mehr Lebensfreude:

Persönliche „safe places“ und „stabile Zonen“ fürs eigenen Arbeitsumfeld und die gemeinsame Zukunft erforschen

-> checked!

Vom „Young Talent“ zum „Healthy Worker” mit zeitgemäßer Prävention am eigenen Karriereweg gelangen

-> checked!

Wiede r „Voll-Da“ sein als Person, Team oder Unternehmen durch praxisorientierte Umsetzung von realen Handlungsoptionen

-> checked!

=> Details und Infos zu r GEKO Initiative

– und mit dem NEUEN wingwave® Anti-Stress-Training geht’s mit ganz viel #WorkLifeCompetence ins Jahr 2023!

Das wingwave® Anti-Stress-Training ermöglicht es, mit neuen Situationen gelassener umzugehen, so fordernd sie auch sein mögen, denn Lebendigkeit und Wachheit auf allen (8 Trainings-) Ebenen ist eine gute Voraussetzung, um im #Flow zu bleiben.

Genießen, wenn sich die Gelegenheit dazu bietet, anpacken und Veränderungen begrüßen und unterstützen, wenn es Zeit ist zu handeln: #AktiveBalance - #MittenimLeben! sozusagen.

Die 8 #wingwavetraining Sessions lassen sich zeitlich und inhaltlich modular an aktuelle Situationen und Bedürfnisse abstimmen – für das Unternehmen, die Teams oder ganz individuell / persönlich. Lasst euch vom neuen GEKO-Trainingsfolder inspirieren!

– get inspired! – stay tuned!

=> FOLDER zu einer "ausbalancierten" Trainingsvariante

=> mehr INFOS und ANTWORTEN bei GEKO

#AktiveBalance #MittenimLeben #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #GEKOInitiative #AntiStressTraining #wingwavetraining

Quelle / Reference:

g eko-consulting.at

Unique setup. Great people. Max fun!

Sun, 09 Oct 2022 08:33:37 GMT

Big thanx -

- to Alexander Sysoev, MBA allowing GEKO Consulting with partner Nadine Rass being part of this, by joining the #Ericsson Austria high performing team in creating the #future on a bright #resilience day!

Big applause -

- to all of you wonderful guys and keep up #ActiveBalance stay #MittenimLeben with #WorkLifeCompetence PLUS #celebrate #celebrate #celebrate !!!

Quelle / Reference:

g eko-consulting.at

GEKO ist Trainer des Monats bei RETTER!

Mon, 03 Oct 2022 18:49:43 GMT

Mit mehr Work-Life-Competence zu aktiver Balance - mitten im Leben!

Vielen Dank an das RETTER Bio-Natur-Ressort Team für diese Auszeichnung!

Ich freu mich sehr!

Euer GEKO

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence

Quelle / Reference:

www.retter.at/seminarhotel-steiermark/

www.retter.at/seminarhotel-steiermark/trainer-des-monats/

FIRMENCHALLENGE 2022

Mon, 26 Sep 2022 10:16:58 GMT

Die Firmenchallenge ist der "digitale Motivator", Bewegung "niederschwellig" in den Alltag zu integrieren und Bewegungsangebote in der "analogen Welt" zu nutzen.

Die Firmenchallenge Österreich ist ein wissenschaftlich fundierter 50-tägiger Gesundheitsimpuls . In diesem Zeitraum sammeln die Mitarbeiter:innen von vielen Firmen in Österreich – vom EPU bis zum Konzern – täglich Bewegungsminuten. Egal ob beim Sport, Spazierengehen oder Treppensteigen, es darf Spaß machen und fördert den Teamgeist . Zusätzlich gibt es viele kostenlose Informationen und Tipps rund um die Themen Ernährung, mentale Fitness und Bewegung. Das alles mit dem Ziel, nachhaltige Veränderung für ein gesundes Leben zu erreichen.

Zeitraum der „Firmenchallenge“: von 1. Oktober bis 19. November 2022
Ziel: Bewegungsminuten sammeln und Umwelt schützen. Ob beim Sport, Spazieren- gehen oder Gartenarbeit. Jede Minute zählt.
Wer: Mitmachen können alle Unternehmen in Österreich
Wo: Überall
Wie: Durch die Nutzung der MOVEEFFECT-App 100% digital und ortsunabhängig, mit vielen Online-Angeboten rund um Ernährung, mentale Fitness und Bewegung.
Warum 50 Tage: Der Zeitraum über 50 Tage ist nicht zufällig gewählt. Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen ist nach dieser Zeitspanne die Wahrscheinlichkeit groß, neue Verhaltensweisen nachhaltig in den Alltag zu integrieren und „Rückfälle“ zu vermeiden.
Umweltschutz: Mit jeder Firmenanmeldung sowie pro 1000 Bewegungsminuten wird ein Baum gepflanzt. Ziel: 10.000 Bäume pflanzen.
Anmeldung: firmenchallenge-oesterreich.at/anmeldung

Das spornt doch gleich ordentlich an um nach dem Urlaub fit zu bleiben - oder zu werden - richtig? (;->)

Check it out -> https://www.firmenchallenge-oesterreich.at

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence

Quelle / Reference:

firmenchallenge.at

unternehmerweb.at

Die Crux mit dem Employer Branding

Tue, 24 May 2022 18:19:28 GMT

Als Unternehmen die richtigen Talente anziehen und langfristig binden können!

Im Vordergrund stehen dabei die Fragen:

Wie erhöhe ich meine Anziehungskraft als Arbeitgeber in meiner Branche / Region,
Was macht heute ein attraktives Jobangebot / Unternehmen in meiner Branche / Region aus,
Wo bzw. über welche Medien und Kanäle finde ich aktuell qualifizierte Arbeitskräfte,
Wie binde ich neue und bereits vorhandenen Talente am besten langfristig ans Unternehmen,
Welche zusätzlichen Rahmenbedingungen müssten dafür noch geschaffen werden (u. a. Gratifizierungsmodelle, Weiterbildungsmöglichkeiten, Vereinbarkeit Beruf / Privat, Authentizität und Wertepassung).

Die Entwicklung einer zielführenden Strategie zur Talente-Bindung entwickelt sich vor dem Hintergrund einer wachsenden Heterogenität in der globalisierten Arbeitswelt somit zur Schlüsselkompetenz, nicht nur für internationale Konzerne, sondern auch im Bereich der nationalen KMU´s. Als Unternehmen seine Wettbewerbsfähigkeit zu bewahren, ja sogar gestärkt aus Krisen hervorzugehen stellt heute, nicht zuletzt angesichts der dramatischen Veränderungen am Arbeitsmarkt, eine Mammutaufgabe dar.

Eine interessante Unterstützungsinitiative startet die WKO NOE dazu JETZT mit dem Projekt „Treffpunkt Talente-Magnet“ -> n eugierig?

Link zur aktuellen Presseaussendung :

https://news.wko.at/news/niederoesterreich/Arbeitskraeftemangel-NOe-Unternehmen-Talente-Magnet.html

Website: www.talente-magnet.at

Weitere spannende GEKO-Blog Artikel zum Thema:

Arbeitszeitflexibilisierung und Zeitdruck vor bzw. nach derPandemie - Warum die Rückkehr zur Normalität keine gute Strategie darstellt und post-pandemische Zukunftsperspektiven jetzt wichtig sind? Link >> https://www.geko-consulting.at/arbeitszeitflexibilisierung-und-zeitdruck-vor-bzw-nach-der-pandemie
Die GEKO Initiative 2022 - JETZT durchstarten! mit MEHR #WorkLifeCompetence im #NextGenerationWorkLife Link >> https://www.geko-consulting.at/geko-initiative-2022-formate

#Kurzzeitcoaching

#wingwaveMethode

#WorkLifeCompetence

#NextGenerationWorkLife

Quelle / Reference:

GEKO CONSULTING

news.wko.at

Die Buchtitel zur GEKO Initiative 2022

Fri, 08 Apr 2022 11:02:09 GMT

Die richtige Begleitliteratur zur Themen-Trilogie und

den Formaten der GEKO Intitiative 2022!

Über die Buchtitel ...

„Resilienz von Teams in realen Krisensituationen“

–> Fallbeispiele im Praxisvergleich unterschiedlicher Unternehmen

-> Inklusive Exkurs – Zwischen Flow und Narzissmus in der Unternehmensführung

„Vom Young Talent zum Healthy Worker“

–> Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter*innen

-> Inklusive Exkurs - Interkulturelle Kompetenz in der Organisations-entwicklung

Zur Themen-Trilogie ...

(1) Krisen & Chancen

-> wieder „Voll-Da“ sein als Person, Team oder Unternehmen auf Basis

von Praxisbeispielen aus realen Krisensituationen

(2) Stress & Resilienz

-> persönliche „safe places“ und „stabile Zonen“ im eigenen Arbeitsumfeld erforschen

und gemeinsam für die Zukunft weiter ausbauen

(3) Prävention & Support

-> Vom „Young Talent“ zum „Healthy Worker” gelangen, durch zeitgemäße Prävention von Erschöpfung & Überlastung am eigenen Karriereweg (z. B. wingwave®).

Alle Formate ...

Single-Events

Die einzelnen Themen als Kurzüberblick für maximale Flexibilität

an beliebigen Tagen aneinander reihen.

Format : 3 x 1-2 Stunden, online oder onsite

Initiative-Workshop

Die gesamte Trilogie in einem Schwung erfahren und die Zusammenhänge als

„roten Faden“ erkennen und optimal nutzen.

Format : ~1 Tag, onsite oder extern

Mastery-Program

3 coole Tage an spannender Auseinandersetzung mit jedem einzelnen Fokusbereich und viel Zeit für Selbsterfahrung , Tools und Entwicklung eigener Handlungsoptionen zur sofortigen Umsetzung.

Format : extern im „outback“

Neugierig?

Zum Probelesen im BOD Buchshop >>

Mehr zur GEKO Initiative 2022 >>

#Kurzzeitcoaching #wingwaveMethode #WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife

#Burnoutprävention #Stressmanagement #Resilienzförderung

Quelle / Reference:

www.bod.de

geko-consulting.at

JETZT mit FORMAT - Die GEKO Initiative 2022

Wed, 16 Feb 2022 14:38:46 GMT

JETZT durchstarten!

mit MEHR #WorkLifeCompetence im #NextGenerationWorkLife

Die GEKO Initiative 2022 stellt dieses Jahr ganz in den Dienst der Sache von aktuell wichtigen Fokusbereichen in unserer Arbeitswelt.

… für einen erfolgreicheren Arbeitsalltag mit noch mehr Lebensfreude …

Erklärtes Ziel der Initiative ist es, Führungskräften und ihren Mitarbeiter*innen einen besonders niederschwelligen Einstieg in die Primärprävention von Erschöpfungs- respektive Überlastungs-krankheiten (z. B. Burnout) aufzuzeigen. Dazu bietet GEKO e ine modulare Trilogie von aufeinander aufbauenden Workshop- und Coachingelementen an, die dafür speziell auf die individuellen Bedürfnisse der Personen, deren Teams und des gesamten Unternehmens abgestimmt

werden, um eine einfache und praxisorientierte Umsetzung von

zugehörigen Handlungsoptionen zu ermöglichen.

Worum geht’s? Was bringt’s?

Eine interessante Themen-Trilogie ...

(1) Krisen & Chancen

-> wieder „Voll-Da“ sein als Person, Team oder Unternehmen auf Basis

von Praxisbeispielen aus realen Krisensituationen

(2) Stress & Resilienz

-> persönliche „safe places“ und „stabile Zonen“ im eigenen Arbeitsumfeld erforschen

und gemeinsam für die Zukunft weiter ausbauen

(3) Prävention & Support

-> Vom „Young Talent“ zum „Healthy Worker” gelangen, durch zeitgemäße Prävention von Erschöpfung & Überlastung am eigenen Karriereweg (z. B. wingwave®).

Wie funktioniert’s? Die Formate ...

Single-Events

Die einzelnen Themen als Kurzüberblick für maximale Flexibilität

an beliebigen Tagen aneinander reihen.

Format : 3 x 1-2 Stunden, online oder onsite

Initiative-Workshop

Die gesamte Trilogie in einem Schwung erfahren und die Zusammenhänge als

„roten Faden“ erkennen und optimal nutzen.

Format : ~1 Tag, onsite oder extern

Mastery-Program

3 coole Tage an spannender Auseinandersetzung mit jedem einzelnen Fokusbereich und viel Zeit für Selbsterfahrung , Tools und Entwicklung eigener Handlungsoptionen zur sofortigen Umsetzung.

Format : extern im „outback“

Alle Workshop Teilnehmer*innen erhalten exklusiv Zugang zu aktuellen Themen-„Freebies“ aus der GEKO-Databox. Das Mastery-Programm beinhaltet zusätzlich einen validierten Test zur Burnout-Risikofrüherkennung und ein anschließendes GEKO-Einzelcoaching zur Ableitung persönlicher Präventionsmaßnahmen.

Neugierig? GLEICH mehr erfahren >> im persönlichen Gespräch mit GEKO

#Kurzzeitcoaching

#wingwaveMethode

#WorkLifeCompetence

#NextGenerationWorkLife

Quelle / Reference:

geko-consulting.at

GEKO Initiative 2022!

Sat, 29 Jan 2022 12:38:33 GMT

JETZT durchstarten mit MEHR #WorkLifeCompetence im #NextGenerationWorkLife!

Take off NOW with MORE #WorkLifeCompetence in the #NextGenerationWorkLife!

Die GEKO Initiative 2022 stellt dieses Jahr ganz in den Dienst der Sache:

The GEKO Initiative 2022 puts this year entirely at the service of the cause:

(1) Krisen & Chancen - wieder „Voll-Da“ sein als Person/Team/Unternehmen

(2) Stress & Resilienz - persönliche „safe places“ und „stabile Zonen“ im Arbeitsalltag

(3) Prävention & Support - “Vom Young Talent zum Healthy Worker”

niederschwellige Zugänge gegen Erschöpfung & Überlastung

Eine modulare Trilogie aufeinander aufbauender Workshop- und Coachingelemente, speziell abgestimmt

auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Person , ihres Teams und Unternehmens !

A modular trilogy of workshop and coaching elements that build on each other ,

specially tailored to the individual needs of your person , your team and your company! !

Neugierig? Mehr erfahren >> Kontakt zu GEKO

Curious? Find out more >> Contact with GEKO

#Kurzzeitcoaching

#wingwaveMethode

#WorkLifeCompetence

#NextGenerationWorkLife

Quelle / Reference:

geko-consulting.at

GEKO Consulting® im unternehmerweb Portrait

Mon, 10 Jan 2022 13:42:06 GMT

Über die Zukunft der Beratungsbranche, wie bei GEKO Consulting® alles begann, und welche Rolle agile maßgeschneiderte Lösungen für eine nachhaltige Wettbewerbsfähigkeit spielen !

... besonders in einer Wirtschaftsphase in der Geld und Zeit knappe Ressourcen bedeuten, und sich herkömmliche Beratungsformen für Unternehmen oft als teure, langwierige bzw. zu spät ansetzende Interventionen darstellen ...

... und spezielle Kurzzeit-Methoden , wie z. B. wingwave® oder Neuroressourcen®, hier rasche, günstigere und unkomplizierte Unterstützungsalternativen für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter*innen bieten ...

... warum die Akzeptanz von neuen niedrigschwelligen Zugängen zu Beratungs- und Coachingprodukten, vor allem bereits für junge Mitarbeiter*innen , von Ihrem Unternehmen aufrechterhalten bzw. noch weiter gefördert werden sollte ...

Neugierig? Zum kompletten GEKO Consulting® unternehmerweb Portrait geht es hier >> https://www.unternehmerweb.at/bundeslaender/gerald-kohl-managementberater-biete-agile-massgeschneiderte-loesungen/

#Kurzzeitcoaching

#wingwaveMethode

#WorkLifeCompetence

#NextGenerationWorkLife

Quelle / Reference:
unternehmerweb.at

geko-consulting.at

"Voll-Da als Unternehmer*in" Onlinekongress vom 19. - 28.11.2021

Fri, 12 Nov 2021 09:43:07 GMT

Sei dabei - es zahlt sich aus!

GEKO ist "on-air" am 23.11.2021 beim „Voll-Da als Unternehmer*in“ Online-Kongress

Bist du als Unternehmer*in oder Manager*in „unkaputtbar“, praktisch immer „Voll-Da“?

In diesem Kongress verraten ausgewählte Expert*innen an 10 Tagen die effektivsten Tipps , wie müde & erschöpfte Führungskräfte ihre volle Power zurückgewinnen, um wieder erfolgreich bzw. körperlich & geistig fit – einfach „Voll-Da“ – zu sein! Beruflich wie privat. Alle Speaker*innen bringen dazu ihre persönlichen Lieblingstipps mit. Du erhältst knackige Strategien und Sofortmaßnahmen für mentale Fitness und beruflichen Erfolg .

Die Teilnahme ist an den 10 Kongresstagen online und kostenfrei möglich.

Im GEKO-Interview am Di 23.11.2021 zum Thema persönliche „safe places” und “stabile Zonen” im Arbeitsalltag geht es darum wie Überlastungskrankheiten vorgebeugt werden kann, welche gesundheitsgefährdende Glaubenssätze womöglich dahinterstecken, was das alles mit dem Autofahren zu tun hat – und vieles mehr. Neugierig? -> zum Trailer

Viele interessante Details und Infos zu allen Expert*innen gibt es bereits jetzt gratis bei Anmeldung.

-> hier klicken zum Voll-Da-Onlinekongress

#NextGenerationWorkLife #KurzzeitCoaching #wingwaveMethode #vollda #unternehmer #mentale #fitness #Atmen #Trinken #Ernährung #Essen #Bewegen #Arbeiten #Beziehungen #Sinn #Mindset #Achtsamkeit

Quelle / Reference:

vitalitaetsmanagement.wien
GEKO-CONSULTING.AT

Jetzt ist es so weit - herbstliche Neuigkeiten bei GEKO!

Fri, 15 Oct 2021 08:38:21 GMT

Zwei Buchtitel für eine stärkere #WorkLifeCompetence und einem besseren #NextGenerationWorkLife nach der Krise

Die in den Büchern jeweils kurz und knackig präsentierten Hintergründe zu den aktuell wichtigen Themen der Teamresilienz und der Burnoutprävention regen zur eigenen Standortbestimmung an, während die interessanten aber auch überaschenden Details aus den Forschungsergebnissen einen nachvollziehbaren roten Faden bei der praktische Umsetzung eigener Projekte, als Team oder im Unternehmen anbieten.

Für agile Strukturen im digitalen Zeitalter und der nächsten Generation von Personal verantwortlichen, Führung skräften, Belegschaft svertretungen und, natürlich, jungen Mitarbeiter*innen (;->)

Zu den Inhalten:

„Vom Young Talent zum Healthy Worker“ – Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter*innen

„So weit bin ich noch nicht, das drück ich schon durch“ – „Über solche Dinge spricht man nicht unter Kolleg*innen“ – „Schlimm ist das Gefühl, mit seinen Themen alleingelassen zu werden“. Solche und ähnliche Aussagen gab es in den Interviews im Zuge der Forschungsarbeit zu diesem Buch zu hören.

Begeben Sie sich gemeinsam mit dem Autor auf eine Forschungsreise und erleben Sie am Praxisbeispiel eines Technologieunternehmens interessante, aber auch überraschende Einblicke, weshalb junge Mitarbeiter*innen oft unbemerkt ein hohes Burnoutrisiko haben und sich engagierte Präventionsanstrengungen gerade in Krisensituationen als (nicht) wirksam erweisen können.

Dieses Buch wendet sich an alle, die sich selbst, als Team oder im Unternehmen mit dem in unserer heutigen Leistungsgesellschaft so wichtigen volkswirtschaftlichen Thema der Burnout-Prävention auseinandersetzen wollen, um bereits im frühen Beschäftigungsalter der „Young Talents“ die Voraussetzungen für einen nachhaltigen „Healthy-Worker-Effekt“ zu schaffen.

Für Personalverantwortliche, aber auch Studierende kann dieses Buch eine Anregung zur praktischen Umsetzung eigener Forschungsprozesse und Unterstützung bei der kompetenten Interpretation der erhaltenen Ergebnisse darstellen.

Erschienen im Print (ISBN 9783754347539)

und als E-Book (ISBN 9783754371275)

#EAP #BGM #BGF #Burnoutprävention #Organisationsentwicklung #Personalentwicklung #Unternehmensführung

Inklusive Exkurs - Interkulturelle Kompetenz in der Organisations-entwicklung (Reflexion zur Bedeutung kultureller Vielfalt in Unternehmen)

„Resilienz von Teams in realen Krisensituationen“ – Fallbeispiele im Praxisvergleich unterschiedlicher Unternehmen

Resilienz ist ein aktuelles Schlagwort im Bereich der personellen, aber auch der organisationalen Widerstandsfähigkeit. Die Widerstandsfähigkeit von Organisationen stellt für deren Überleben im Hinblick auf den Wettbewerb in einer zunehmend dynamischen und schnelllebigen Welt und organisatorische Herausforderungen wie einer alternden Belegschaft und Fachkräftemangel einen Faktor von strategischer Bedeutung dar.

Speziell der Frage, was Unternehmen mit höherer Resilienz von jenen mit geringerer Belastbarkeit unterscheidet, wird in diesem Buch am Beispiel konkreter und erfolgreich überwundener Krisensituationen von Teams im Bereich der landwirtschaftlichen Organisation, des KMU-Betriebs und internationalen Unternehmen nachgegangen.

Das dazu als Basis dienende Forschungsprojekt des Autors zeigt einerseits interessante Gemeinsamkeiten von vorhandenen Resilienzpotenzialen auf und bringt andererseits überraschende Unterschiede zwischen den in den jeweiligen Organisationskontexten wirksamen Resilienzfaktoren ans Licht.

Die gewonnenen Einblicke bieten allen, die sich in Krisensituationen befinden oder die sich mit der erfolgreichen Bewältigung beziehungsweise der Vorbeugung von Krisen in Unternehmen beschäftigen, einen nachvollziehbaren roten Faden zur Förderung der Teamresilienz an.

Erschienen im Print (ISBN 9783754347935)

und als E-Book (ISBN 9783754371251)

#EAP #BGM #BGF #Teamresilienz #Resilienzfaktoren #Krisensituation #Organisationsentwicklung #Personalentwicklung #Unternehmensführung

Inklusive Exkurs – Zwischen Flow und Narzissmus in der Unternehmensführung („Gedanken zu Analogien mit dem (Extrem-)Alpinismus“)

Zum Autor:

Ing. Gerald Kohl, MA, PMP, hat Wirtschafts- und Organisationspsychologie studiert, ist zertifizierter Business- und Mentalcoach, verfügt über mehr als 20 Jahre Management- und Coachingerfahrung im internationalen Konzernumfeld und arbeitet selbstständig als Unternehmensberater.

Neugierig? Mehr Informationen gibts direkt in den nebenstehenden Widgets!

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #BusinessCoach #mentalcoaching #KurzzeitCoaching #wingwaveMethode

Quelle : www.bod.de, geko-consulting.at

Einmal ganz privat … Once very privately ...

Sat, 12 Jun 2021 12:22:33 GMT

"Grow with the flow"

Einmal ganz privat …

Als ich vor gut einem Jahr die Survey-Results zum Thema „Resilienz von Teams in realen Krisen“ gepostet habe ( https://www.geko-consulting.at/survey-resultssurvey-results ), war die Coronakrise gerade erst in Schwung gekommen. Ein Jahr danach ist es spannend zu reflextieren, welche Resilienzfaktoren für mich selbst im privaten Bereich positive Wirkung gezeigt haben. Aus diesem Grund teile ich statt vieler Worte eine Collage mit Impressionen darüber was passiert, wenn der Autopilotenmodus des eingefahrenen persönlichen Konsumstrebens einen Lockdown erfährt, und neue kreative Handlungsalternativen gefragt sind. Ganz unter dem Motto: „Grow with the flow“ … enjoy …

PS: Demnächst erscheint von mir alias GEKO das passende Buch mit dem Titel „Resilienz von Teams in realen Krisensituationen - Fallbeispiele im Praxisvergleich unterschiedlicher Unternehmen“

Once very privately ...

When I posted the survey results on the topic of "Resilience of teams in real crises" a good year ago ( https://www.geko-consulting.at/survey-resultssurvey-results ), the Corona crisis was just getting going. One year later, it is exciting to reflect on which resilience factors have had a positive impact for myself in the private sector. For this reason, instead of many words, I share a collage with impressions of what happens when the autopilot mode of entrenched personal consumerism experiences a lockdown, and new creative alternatives for action are called for. The motto is: "Grow with the flow" ... enjoy ...

PS: Soon I will publish a book aka GEKO with the title "Resilience of teams in real crisis situations - case studies in practical comparison of different companies". (For the time being available only in German language – sorry)

#NextGenerationWorkLife #KurzzeitCoaching #wingwaveMethode #BusinessCoach #mentalcoaching

Quelle / Reference:
GEKO-CONSULTING

Erfolge bewegen mit der wingwave-Methode / Achieve success with the wingwave method

Thu, 18 Feb 2021 10:17:25 GMT

People at any age in more than 40 countries take advantage of ISO-certified wingwave coaching in order to achieve professional and personal goals.

wingwave can help you to overcome fear of flying, exam nerves or any other blockages. wingwave coaching is a new short-term coaching that can help within 3 to 5 coaching sessions. Using the example of John, a professional basketball player and Sandra, a business woman this explainer video shows you how wingwave works. The technique must only be used by certified coaches . It combines various, extremely effective and well-proven coaching techniques. This method is used by successful executives, managers, creative people and athletes to reach their goals and increase their inner sense of well-being . wingwave was developed 2001 by Cora Besser-Siegmund and Harry Siegmund, German psychologists and management trainers at the Besser-Siegmund Institute in Hamburg. wingwave is a trademarked method.

Curious? Find out more about wingwave coaching at www.geko-consulting.at/themes or watch the explainer video right beside!

# NextGenerationWorkLife #KurzzeitCoaching #wingwaveMethode #BusinessCoach #mentalcoaching

Source: besser-siegmund.de, wingwave.com, geko-consulting.at

Nutzen Sie für Ihre beruflichen und auch persönlichen Ziele wingwave-Coaching, ein besonders gut beforschtes und weltweit bewährtes Kurzzeit-Coaching-Konzept.

Seit 2001 nutzen neben Managern, Führungskräften, Kreativen, Künstlern, Schülern, Auszubildenden und Studenten auch Spitzensportler und Schauspieler in über 40 Ländern die wingwave-Methode für die Erreichung ihrer Ziele und zur schnellen Stressreduktion . wingwave-Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen durch eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance - vor allem auch in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen. Hier können sich sogar Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln.

Neugierig? Mehr Informationen zum Kurzzeit-Coaching gibts unter www.geko-consulting.at/galerie und direkt im nebenstehenden Video!

#NextGenerationWorkLife #KurzzeitCoaching #wingwaveMethode #BusinessCoach #mentalcoaching

Quelle: besser-siegmund.de, wingwave.com, geko-consulting.at

Aus gegebenem Anlass ... Zwischen Flow und Narzissmus

Thu, 07 Jan 2021 06:54:46 GMT

Besondere Zeiten verlangen manchmal (leider) auch die Wiederholung eines BLOG-Beitrags - "Ein Vergleichder Psychologie der Unternehmensführung und des (Extrem-)Bergsteigens" - für einen guten Start ins neue Jahr 2021!

#NextGenerationWorkLife #KurzzeitCoaching #wingwaveMethode #BusinessCoach #mentalcoaching #Bergsteigen #Narzissmus #Psychologie

Einleitung

Wir leben aktuell in einem schnelllebigen Zeitalter , wo durch Narzissmus die gesellschaftliche Grundregel zum Umgang mit subjektiv empfundenen Minderwertigkeiten oft zu lauten scheint: sich um jeden Preis Aufmerksamkeit und Anerkennung durch andere verschaffen zu müssen, möglichst Höchstleistungen zu erbringen, aber auch dann im Mittelpunkt stehen zu wollen, wenn es dafür keinen Anlass gibt. Diese Situationen werden häufig deshalb hervorgerufen, weil Leistungs- und Konkurrenzhandeln eine Vermeidungsstrategie darstellt, mittels der die notwendige Auseinandersetzung mit dem instabilen Selbst der agierenden Personen verhindert wird.

Narzisstische Führungspersonen können in Unternehmen und Institutionen hohe Kosten verursachen. Übermäßiges Vertrauen in die eigene Kompetenz und die Fantasie über die eigene Großartigkeit fördern Fehlurteile und anschließende Fehlentscheidungen. Solche Verhaltensweisen haben möglicherweise auch zu einem gewissen Teil zur globalen Finanzkrise im Jahr 2008 beigetragen. Ein durch antisoziale, paranoide und aggressive Züge geprägter Führungsstil wird oft von narzisstischen Personen in der Position des Vorgesetzten gepflegt. Er führt in der Regel dazu, dass sich Mitarbeiter*innen abgewertet und kontrolliert fühlen. Durch das Fehlen von Einfühlungsvermögen in die Bedürfnisse anderer wird weiter bewirkt, dass beim Personal vermehrt Stadien innerer Kündigung und hohe Fluktuation auftreten. So schaden narzisstische Führungspersonen, unbewusst, und nicht in ihrer persönlichen Wahrnehmung, sowohl der eigenen Organisation als auch dem gesamten Unternehmen .

Fazit: Narzissmus ist individuellund gesamtgesellschaftlichmithohen Kosten verbunden.

Narzissmus und Leistungsdruck generell

Narzisstische Menschen befinden sich in einem Gefühlszustand chronischer Unzufriedenheit , der aus einem negativen Selbstkonzept gespeist wird. Zur Beherrschung und Regulierung dieses Zustands aus Unzufriedenheit und Minderwertigkeit wird Leistungshandeln eingesetzt. Das Problem dabei ist, dass sich das zugrunde liegende negative Selbstschema dadurch nicht verändert. Im Gegenteil, es stabilisiert sich durch das Leistungshandeln. Das Leistungshandeln stellt in diesem Fall eine Vermeidungsstrategie dar, die im Prinzip dazu eingesetzt wird, um den unangenehmen Zustand des Gefühls der Minderwertigkeit zu beenden. Diese Minderwertigkeitsgefühle können wiederum durch Anerkennung und positives Feedback nach einer erbrachten Leistung nur vorübergehend reduziert werden. Ähnlich zum Vermeidungsverhalten bei Ängsten, mit dem die Betroffenen versuchen die zugehörigen auslösenden Reize beziehungsweise bedrohlichen Situationen zu umgehen. Dies verhilft zwar kurzfristig die Angstzustände zu reduzieren, trägt jedoch langfristig zur Stabilisierung der Situation bei. Narzissten streben, im Vergleich dazu, danach ihre negativen Gefühlszustände durch ein ständig gesteigertes Leistungsverhalten zu regulieren.

Vergleich mit Zitaten von (Extrem-)Alpinisten zu dieser Thematik:

(aus „Zwischen Flow und Narzissmus: Die Psychologie des Bergsteigens“)

(…) «Wenn man vor Ehrgeizsterben könnte, wärst du schon lange tot. Wir sollten unsbesser um das kümmern, was am Bergsteigen wirklich schönund wichtig ist.» Schlagartig wurdemir klar, dass er recht hatte.

(…) Essind also frühe Erfahrungen wie Abgewiesen werden undLeistungsdruck, die Männer zu extremen Bergsteigern werdenlassen. Bergsteigend kann man ebenso gut von sich weglaufen,wie man zu sich hinfinden kann.

(…) Denn dort – bei ihremKampf gegen die Drachen – können sie esvermeiden, mit Aufgaben und Pflichten des normalen Lebenskonfrontiert zu werden, denen sie sich nicht gewachsen fühlen.

(…) Als ich auf dem höchstenGipfel stand, den ich jemals bestiegen habe, verflüchtigtesich der Erfolg. Wie schon viele Menschen vor mirerkannte ich, dass uns das Ziel in jenem Augenblickabhandenkommt, in dem wir glauben, es erreicht zu haben. DerErfolg ist hohl.

Fazit: Wie jede Vermeidungsstrategie trägt auch das Leistungshandeln nicht zur Lösung des Problems bei, sondern verstärkt dieses langfristig gesehen.

Flow, Achtsamkeit und Stressbewältigung

Flow-Erleben und Achtsamkeit sollten als wichtige Aspekte in der Unternehmensführung Beachtung finden. Diese Erfahrungen sind für die psychische und physische Gesundheit sowie die persönliche Entwicklung wesentlich wertvoller als ein durch Leistungshandeln kurzfristig erzielbarer „Kick“. Genauso stellen Flow und Achtsamkeit für jene Bergsteiger*innen, die sich nicht zwanghaft an immer extremeren Routen orientieren, einen förderlichen Zustand dar, um langfristig erfolgreich in den Bergen unterwegs sein zu können.

Malte Roeper, ein deutscher Autor und Kletterer, der zahlreiche Texte zum Thema Bergsteigen veröffentlicht hat, beschreibt in einem solchen das Flow-Erleben folgendermaßen: „Beim Eumeln (eine Umschreibung für Free-Solo-Klettern) wurde es besonders deutlich. In den meisten Fällen wussten wir ja genau, was wir taten. Dein Leben hing an deinen Fingerspitzen, und das Verrückte war: Dort war es verdammt gut aufgehoben. Nein, ich fiel da nicht runter, ich würde leben. Diese Verantwortung für sich selbst war eine begehrenswerte Sache, denn sie gab einem Macht über das eigene Schicksal. “

Fazit : Die wissenschaftliche Forschung führt Achtsamkeit als ein gut geeignetes Mittel zur Stressbewältigung an. Entsprechende Ausbildungsinhalte dazu werden heute in unterschiedlichen präventiven und therapeutischen Programmen zur Gesundheitsförderung angeboten.

Vergleiche zur Unternehmensführung, Politik und Wirtschaft

Beim (Extrem-)Bergsteigen dreht sich häufig alles um die schnellsten, direktesten oder extremsten Routen. Diese Philosophie eignet sich nur beschränkt als Modell für andere Lebensbereiche. Derartige Einstellungen im Alpinismus, zu Zielen, Motivation und dem Umgang mit Risiken oder Hindernissen, können wenig zur Lösung wirtschaftlicher oder politischer Problemstellungen beitragen. Wenn die Motive und Strategien aus dem (Extrem-)Alpinismus für Führungskräfte oder Politiker*innen als Vorlagen zur Umsetzung im Unternehmen dienen sollen, so stellt sich das als nutzlos bis gefährlich dar und hätte negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Leben der davon betroffenen Menschen .

Andy Kirkpatrick, ein britischer Bergsteiger, über seine Vorträge in Unternehmen: „Man hatte mich angewiesen, irgendwas Motivierendes zu machen, und ich hatte mir den Kopf zerbrochen, wie man einen guten Firmenvortrag hält, über Leadership, Teambuilding und den ganzen „Zielorientierungs-Käse“, den sich Kletterer nach getaner Sache so ausdenken. Aber in Wirklichkeit geht es um Gier, Ehrgeiz, Selbstsucht und wie man es seinen Kumpels zeigt.“

Fazit : Wenn Führungskräfte aus Wirtschaft und Politik einen neuen Stil einfordern, wo Fortschritt und Entwicklung sich an innovativen Kriterien ausrichten, eignen sich die Strategien des (Extrem-)Bergsteigens kaum als Orientierung. Im Gegenteil, für eine nachhaltigere und humanere Entwicklung , geht es um Themen wie Achtsamkeit, Empathie, Solidarität und adäquate Kommunikationsformen .

Quelle / Reference:

Manfred Ruoß, Zwischen Flow und Narzissmus, Die Psychologie des Bergsteigens

Gerald Kohl Consulting

Arbeitszeitflexibilisierung und Zeitdruck vor bzw. nach derPandemie

Tue, 15 Dec 2020 20:39:47 GMT

Warum die Rückkehr zur Normalität keine gute Strategie darstellt und post-pandemische Zukunftsperspektiven jetzt wichtig sind?

Die Auswirkungen der zunehmenden Arbeitszeitflexibilisierung und des steigenden Arbeitsdrucks sind auf Grund der vorherrschendenPandemiesituation brandaktueller denn je. Dazu zeigt die neue Studie derStatistik Austria zur Arbeitsorganisation und Arbeitszeitgestaltung inÖsterreich, dass es bereits 2019 vor der Krise schlecht um die Stressbewältigungund Distanzierungsfähigkeit der Erwerbstätigen gestanden ist. Die Ergebnissedaraus zeigen, dass mit steigender Altersgruppe eine kontinuierliche Abnahme der fix vorgegebenenArbeitszeiten einhergeht, die bei Führungskräften besonders stark ausgeprägtist. Gleichzeitig erhöht sich mit steigendem Alter der Erwerbstätigen, die an sievom Unternehmen gestellten Erwartungen in Bezug auf Mehrarbeit (länger bleiben,früher anfangen, etc.). Darin weist die ITK-Branche, nach den freiberuflich,technischen Dienstleistungen, die höchsten Prozentsätze und somit Anforderungenauf, wobei auch gleichzeitig eine stetig steigende Belastung für die jüngerenAltersgruppen zu erkennen ist. Eine ähnliche Entwicklung ergibt sich im Fallder Kontaktaufnahmen durch Unternehmen in der Freizeit, um Mitarbeiter*innen ausberuflichen Gründen zurück zur Arbeit zu rufen. Dabei zeigen sich starke Parallelenzwischen Branchen und Unternehmen mit höherer Tendenz zur Aufforderung zuMehrarbeit, die dann auch gleichzeitig jene darstellen die Mitarbeiter*innen inder Freizeit kontaktieren. Hier geben Mitarbeiter*innen aus den Bereichen derFührungskräfte, Büroangestellten und Techniker*innen an, dass in mehr als 70Prozent der Fälle unter Zeitdruck gearbeitet wird. Bei Führungskräften sowie anderenBerufsgruppen mit hohem Verantwortungs- und Tätigkeitsniveau besteht bei fast40% der Wunsch weniger Arbeitsstunden leisten zu müssen. Diese Entwicklung bewirktbesonders bei jüngeren Mitarbeiter*innen, die noch weniger kompensatorischeErfahrung besitzen und sich gleichzeitig in der Arbeitswelt beweisen und ihreZiele verwirklichen wollen, dass die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatlebenimmer mehr verschwimmen und eine Distanzierung und Erholung von der Arbeit offensichtlichnur mehr schwer möglich ist. Es soll hier nochmals erwähnt werden, dass sichdie erhobenen Daten auf die Zeit vor der Pandemie beziehen! Durch das vermehrte Auftreten vonÜberforderungssymptomen und Problemen des sozialen Austauschs und Zusammenhaltsim Homeoffice ist anzunehmen, dass es durch die Pandemiesituation zu einerweiteren Verschlechterung der Situation gekommen ist. Es wäre notwendig digitale Praktiken zum sozialen Austausch im Homeoffice zu erarbeiten und zurindividuellen, psychischen Unterstützung einen niederschwelligen Zugang zu Kurzzeitcoachingprodukten im Unternehmen zur Verfügung zu stellen. Aus Sicht der Resilienz wäre diederzeitige Pandemiesituation eine optimale Gelegenheit für die Unternehmensführung,um Schlüsse aus den aktuellen Problemen zu ziehen und mit dem Potential ihrerMitarbeiter*innen in einen gemeinsamen Umgestaltungsprozess zu gehen. Darinsollten die Faktoren des Zeitdrucks und der Überlastung, sozialenZusammenhalts, post-pandemische Zukunftsperspektiven und ganzheitlicheFührungsqualitäten definitiv ein Thema darstellen. Für eine positivere naheZukunft und um für zukünftige Krisen besser gerüstet zu sein.

„Grow with theflow“ sollte das Motto dazu darstellen. Denn eine Rückkehr zur altenArbeitsweise wird immer unwahrscheinlicher und ist nebenbei gesagt – wie die aktuelle Studie zeigt - gar nichterstrebenswert um wettbewerbsfähig zu bleiben!

Quelle / Reference: Statistik Austria, Link zur Studie -> http://statistik.at/web_de/presse/124954.html

Als zertifizierter Coach für systemische Kurzzeitkonzepte bietet GEKO-Consulting persönlich abgestimmte Beratung, Unterstützung und Begleitung auf Augenhöhe.

#Next Genaration Work Life - checkt it out now! -> https://www.geko-consulting.at

#NextGenerationWorkLife #KurzzeitCoaching #wingwaveMethode #BusinessCoach #mentalcoaching

Quelle / Reference:
Statistik.at
GEKO-CONSULTING

GEKO ist zertifizierter Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte

Wed, 30 Sep 2020 09:21:19 GMT

Als zertifizierter „Coachfür systemische Kurzzeit-Konzepte“ biete ich meinen Kunden auf der Basisder wingwave-Methode höchstmöglichen Coaching-Nutzen mit minimalemMethodenaufwand. In nur drei bis fünf Sitzungen werden Themen „punktgenau“ inden Bereichen „Mental“ und „Business“ gecoacht.

Mental-Coaching: Denken und Handeln positiv bewegen, Lebensqualität coachen, Kreativitätleben

Business-Coaching: Erfolge bewegen, punktgenau coachen, Ressourcen aktivieren

Ziele: Mit der Anwendung modernsterMethoden, basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Kommunikationspsychologieund der Gehirnforschung, ermöglicht der Coach für systemische Kurzzeit-Konzeptedem Coachee für seine Themen Leistungssicherheit, ausgewogene emotionaleStabilität und eine optimale Work-Life-Balance in allen wichtigenLebensbereichen.

PositiveResonanz: WichtigeInterventionen sind auch Themenaufstellungen von Organisationen, Familien undZukunftsperspektiven. So wird gewährleistet, dass jedes Coaching-Ergebnis nichtnur das innere System einer Person optimal „auflädt“, sondern dass der Kundedas Ergebnis auch mit den äußeren Systemen – wie Familie, Unternehmen,Freundeskreis – optimal vernetzen kann. Diese positive Resonanz zwischen Innenund Außen ermöglicht „bewegende“ und anhaltende Erfolge.

Neugierig? Mehr unter: www.geko-consulting.at

#NextGenerationWorkLife #KurzzeitCoaching #wingwaveMethode #BusinessCoach #mentalcoaching

Ausbildung des BESSER-SIEGMUND-INSTITUTs von der Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching (GNLC e. V.) zertifiziert - Zertifikat mit TÜV-Qualitätsauszeichnung - Abschluss von der ECA (European Coaching Association) anerkannt

Quelle / Reference:

wingwave.com

besser-siegmund.de

GEKO-Consukting.at

SURVEY RESULTS

Sat, 02 May 2020 22:48:18 GMT

Unterstützen schwierige Krisen Organisationen und ihre Teams dabei verkrustete oder eingefahrene Strukturen in agilere und nachhaltigere Formen zu transformieren? - Do difficult crises support organizations and their teams in transforming crusted or retracted structures into more agile and sustainable forms?

Hier sind die Umfrageresultate zu 3 Aussagen die "in Zeiten wie diesen auftauchen", als Nachtrag zu meinem letzten Artikel zur Resilienz von Teams in realen Krisen!

Here are the survey results to 3 statements that arise “in times like this" , following my last article on resilience of teams in real crisis!

Danke an alle Teilnehmer! - Thanks to all participants!

Hier gehts zum kompletten Artikel - Link to full article: https://www.geko-consulting.at/resilienz-von-teams-in-realen-krisen-resilience-of-teams-in-real-crises

Quelle / Reference:

Gerald Kohl Consulting

SURVEY - Resilienz von Teams in realen Krisen - Resilience of teams in real crisis

Mon, 23 Mar 2020 17:53:54 GMT

Fragen in "Zeiten wie diesen" - Statements that arise “in times like this"

Als Nachtrag zu meinen letzten Artikel zur Resilienz von Teams in realen Krisen: Bitte um Mithilfe und Beantwortung dieser kurzen Survey zu diesem aktuellen Themenbereich (nur 3 Fragen).

Following my last article on resilience of teams in real crisis: Please help to learn more about this important topic an complete this short survey (3 questions only).

SURVEY LINK: https://www.surveymonkey.com/r/JWQGCPN
Vielen Dank! Thanks a lot!

Resilienz von Teams in realen Krisen - Resilience of teams in real crises

Sun, 22 Mar 2020 21:35:22 GMT

Eine Frage die sich „in Zeiten wie diesen“ aufwirft - Unterstützen schwierige Krisen Organisationen und ihre Teams dabei verkrustete oder eingefahrene Strukturen in agilere und nachhaltigere Formen zu transformieren? (English version below)

Drei Beispiele zum Andersdenken

· Ein befreundeter Arzt erzählt, dass sich durch die Krise in den letzten Wochen viele Strukturkonzepte und Prozessverbesserungen in seinen Praxisteams durchgesetzt haben, welche seit mehr als drei Jahren immer wieder besprochen, durchgekaut und vertagt wurden, und die es ohne Krise so nie in die Realisierung geschafft hätten.

· Eine Bekannte erzählt, dass in ihrer Bankfiliale das Thema Homeoffice auf Grund von vielen Vorurteilen und Ängsten sowohl seitens der Belegschaft, aber auch von der EDV und dem Management selbst, bisher nur stark eingeschränkt möglich war. Ab nächster Woche werden so gut wie alle Teams auf Homeoffice umgestellt sein.

· Kinder von Freunden erzählen, dass ProfessorInnen durch die nun notwendige Verwendung von neuen Vortragsmedien mehr Farbe und Kurzweiligkeit in den Lernprozess bringen. Die Zeit kann durch virtuelle Lernteams oft effizienter als beim Präsenzunterricht genutzt werden, da Vorträge zeit- bzw. ortsunabhängig produziert und replizierbar abgerufen werden können.

Eine Überlegung die daraus folgt

Wenn allgemein von Resilienzinvestments die Rede ist werden zumindest zwei unterschiedliche Betrachtungen auf der Zeitschiene notwendig. Nämlich jene vor, beziehungsweise nach Eintritt einer Krisensituation in einer Organisation. Die Vor- und Nachteile dabei liegen im Zeitpunkt des Investments das im Fall von davor ohne konkreten Anlass getätigt werden muss und sich oft in der Krisensituation durch die erzielte Ressourcenschonung mehr als rechnet. Ein „fire-fighting“ das erst in einer bereits eingetretenen Krisensituation begonnen wird kostet wesentlich mehr Ressourcen (Geld, Material, Zeit und negative Publicity) und erfährt oft auch keine Nachverarbeitung von „Learnings“ um für die nächste Krise besser gerüstet zu sein. Investments die also davor , diese sind leider der seltenere Fall, und somit präventiv getroffen wurden bewirken einen schnelleren und flexibleren Umgang mit der neuen Situation und erfahren einen „Reality-check“ durch die Krise selbst. Auf Grund dieser Vorsensibilisierung und offenen Erwartungshaltung in der Organisation lassen sich auch notwendige Anpassungen während der Krise einfacher und zukunftsorientiert implementieren.

Wissenswertes für eine bessere Zukunft

Wie auch unsere drei Beispiele gezeigt haben braucht es für agilere und nachhaltigere Formen der Transformation offensichtlich resilientere Teams und MitarbeiterInnen . Und um jene wichtigen Resilienzfaktoren die es dabei im Management von Organisationen zu beachten gilt geht es im unten (nach der English version) folgenden GEKO BLOG Artikel, der auf meiner aktuellen Studie zu tatsächlich durchlebten Krisensituationen in verschiedenen privatwirtschaftlichen Organisationen basiert.

Weitere Informationen zur zu Grunde liegenden Forschung anhand von realen Praxisfällen, sowie deren Übertragbarkeit in jeweilige Organisationskulturen mit passenden Interventionskonzepten, gebe ich auch gerne mittels persönlicher Beratung oder individuell abgestimmten Vorträgen weiter, sobald die Situation es uns wieder erlaubt ... Kontakt: https://www.geko-consulting.at/kontakt

A question that arises “in times like these” - Do difficult crises support organizations and their teams in transforming crusted or retracted structures into more agile and sustainable forms?

Three examples for thinking differently

• A doctor and friend of mine tells that the crisis has brought about many structural concepts and process improvements in his medical practice teams in the past few weeks, which have been discussed, chewed and adjourned for more than three years, and which could have never be realized before without a crisis like this.

• An acquaintance says that the topic of home office in her bank branch was previously only possible to a very limited extent due to many prejudices and fears on the part of the workforce, but also of the IT and the management itself. From next week onwards, almost all teams will have switched to home offices.

• Children from friends tell that professors bring more color and amusement into the learning process through the use of new lecture media. The time can more often be used efficiently by virtual learning teams than in face-to-face classes, as lectures can be produced and replicated regardless of time or location.

A consideration that follows from this

When speaking generally about resilience investments , at least two different considerations on the timeline become necessary. Namely the one`s before or after a crisis situation in an organization. The advantages and disadvantages are at the time of the investment , which in the case of before must be made without a specific reason and often more than pays off in the crisis situation due to the resource conservation achieved. A "fire-fighting" that is only started in a crisis situation that has already occurred costs considerably more resources (money, material, time and negative publicity) and often does not undergo any post-processing of "learning" in order to be better equipped for the next crisis. Investments that were before that, and unfortunately they are the rarer case, that is, preventive measures result in a faster and more flexible handling of the new situation and experience a “reality check” through the crisis itself. Due to these pre-sensitization and open expectations in the organization necessary adjustments during the crisis can also be implemented more easily and in a future-oriented manner…

Interesting facts for a better future

As our three examples have shown, more resilient teams and employees are needed for more agile and sustainable forms of transformation . And the following GEKO BLOG article (in German only, sorry) deals with the important resilience factors that need to be taken into account in the management of organizations, which is based on my current study of crisis situations actually experienced in various private-sector organizations.

I would be happy to provide further information on the underlying research based on real practical cases, as well as its transferability into the respective organizational cultures with suitable interventional concepts, through personal advice or individually coordinated lectures, as soon as the situation allows us again … Contact: https://www.geko-consulting.at/contact

GEKO BLOG Artikel - Resilienz von Teams in realen Krisen

1. Einleitung

Resilienz ist ein Begriff, der uns derzeit viel beschäftigt, speziell die Frage, was Personen mit höherer Widerstandsfähigkeit im Gegensatz zu jenen mit weniger Belastbarkeit unterscheidet. Dazu gibt es bereits viel Literatur und Wissen, das in den letzten Jahren rund um diesen Themenkomplex entstanden ist. Wird der Begriff der Resilienz weiter gedacht, so drängt sich die Frage auf, ob es auch so etwas wie kommunale, gemeinsame Resilienz gibt, also eine Widerstandsfähigkeit, die für größere Strukturen, etwa ganze Gruppen (Teams) oder Organisationen gilt, in Zeiten mit und auch in Zeiten ohne Krise (Götze, 2013).

Die Widerstandsfähigkeit von Organisationen kann für deren Überleben von entscheidender Bedeutung sein. Entscheidungen in Organisationen werden oft falsch getroffen, weil verdeckte, verschwiegene oder persönliche Anliegen die Prozesse beeinflussen (Fisch, 2013). Zusätzlich kann beobachtet werden, dass in einer zunehmend dynamischeren und schnelllebigen Welt es einigen Organisationen wesentlich besser gelingt ihre Funktionsfähigkeit und innere Struktur angesichts dramatischer Veränderungen zu bewahren, ja sogar gestärkt aus Krisen hervorzugehen, als anderen (Weick & Sutcliffe, 2010). Nach Senarclens De Grancy, 2013, wird zum Thema Widerstandskraft in Organisationen seit den 90iger Jahren des letzten Jahrtausends geforscht, was bis heute zu einer immer weiteren Auffächerung und Vertiefung beigetragen hat. Ihrer Ansicht nach bezeichnet die Widerstandskraft oder Resilienz einer Organisation wie schnell ein System auf Druckeinwirkung reagiert und wie dieses aus Krisen möglichst ungestört herauskommt. Sehr bekannte Vertreter von Studien in diesem Zusammenhang sind z. B. „The children of Kauai“ (Werner, 1971) [1] oder „Die Arbeitslosen von Marienthal“ (Jahoda, Lazarsfeld & Zeisel, 1933) [2] .

Die Förderung einer resilienten Unternehmenskultur nimmt somit in den heutigen Unternehmen im Hinblick auf Wettbewerbsfähigkeit und weitere Herausforderungen wie alternde Belegschaft und Fachkräftemangel eine zunehmend strategische Bedeutung ein (Fisch, 2013). In der früheren Industriegesellschaft stand die sachliche Ebene für den Geschäftserfolg im Vordergrund und es galt Maschinen und Technik zu optimieren. In der heutigen Wissensgesellschaft sind jedoch der Mensch, seine kognitive und kreative Leistungsfähigkeit, sowie die Beziehungen zwischen den Akteuren im Unternehmen die ausschlaggebenden Faktoren für den Geschäftserfolg (Bertelsmann Stiftung, 2015). Das bedeutet, dass erst aus einer umfassenden Betrachtung aller relevanten Faktoren auf der sachlichen und der menschlichen Ebene sich eine zuverlässige, zielführende Strategie für ein Unternehmen entwickeln lässt.

Unter der Widerstandsfähigkeit einer Organisation im aktuellen Wirtschaftskontext kann die Fähigkeit verstanden werden, unvorhergesehene Situationen, Turbulenzen und Herausforderungen nicht nur zu bewältigen, sondern hieraus Stärken und Ressourcen zu erkennen und damit Potenziale für zukünftige Ereignisse bewusst nutzbar zu machen. Besonders gefragt sind somit jene protektiven Handlungsfelder von Organisationen, die deren Widerstandskraft stärken. Diese Fähigkeit, Resilienz in Unternehmen auszubauen, ist in den häufigsten Fällen ein Managementthema, das sich sowohl in strategischen Entscheidungen, in der Organisationsentwicklung und im Führungsverständnis abbildet (Starecek, 2013). In zahlreichen Unternehmen ist durchaus Resilienzpotenzial vorhanden, dieses wird aber in Krisensituationen nicht aktiv genutzt. Darum stellt es immer wieder eine Herausforderung für Manager dar, diese Potenziale zu erkennen beziehungsweise zu entwickeln und bei Bedarf wirksam zu aktivieren.

In Anbetracht der genannten Aspekte verfolgt der Autor mit diesem Artikel das Ziel einen „roten Faden“ bezüglich verwertbarer Resilienzfaktoren aufzuzeigen, die sich sowohl aus der eigenen Praxis in realen Krisensituationen als auch im Zusammenhang mit der Theorie als besonders wirksam herausgestellt haben und in weiterer Folge als Anhaltspunkte im Management von Organisationen dienen können.

2. Resilienz und Krise

Resilienz kann grundsätzlich vom englischen Begriff „resilience“, was so viel wie Strapazierfähigkeit bedeutet, aber auch vom Lateinischen „resilere“ als Bedeutung für abprallen abgeleitet werden. Als ursprünglich in der Psychologie verwendeter Begriff zur seelischen, individuellen Widerstandsfähigkeit, findet sich Resilienz allerdings heute im Kontext vieler Bereich, wie unter anderem Gruppen, Organisationen, ganzen Wirtschaftsbereichen oder Regionen und deren Umwelten wieder. Als Beispiel seien hier Resilienzkonzepte für Betriebsstandorte aber auch ganze Tourismusregionen angeführt. Dies dürfte vorwiegend auf den ständig steigenden Herausforderungen, Stichwort Veränderungsprozesse, und den damit einhergehenden Krisensituationen beruhen. Im wirtschaftlichen Kontext inkludiert der Begriff Resilienz zusätzlich zu individuellen Fähigkeit auch die organisationalen Fähigkeiten des sozialen Systems die dazu beitragen sich erfolgreich an laufend veränderliche Anforderungen anzupassen. Es bedarf somit eines systemischen Zugangs zum Verständnis von Interaktionen im Kontext von Individuum und relevanter Umwelt (Wellensiek, 2011).

In der Forschungsarbeit zum Thema Resilienz stellen die Faktoren der Kontextabhängigkeit gemeinsam mit der dem Menschen oder sozialem System in einer potentiellen Krisensituation zur Verfügung stehenden Anpassungsfähigkeit, wichtige Aspekte zur Erforschung von präventiven Maßnahmen beziehungsweise Interventionsstrategien dar. Diese Vielfältigkeit führt allerdings auch dazu, dass im arbeitsbezogenem Kontext der Bereich der Praxisforschung oft große Lücken aufweist (Moritz, 2011). Kast, 2017, beschreibt weiter, dass Opfer einer Krisensituation dazu aufgefordert sind eine solche Anpassungsleistung zu erbringen um ihre Selbstwirksamkeit und damit die Kontrolle über ihr Leben wieder zu erlangen. Notwendige Veränderungen zwischen Innenwelt und Außenwelt müssen realisiert werden um wieder Balance im Leben zu erlangen. Neue Bewältigungsstrategien und entsprechende innere Umstrukturierungen sind gefordert. Wenn diese vom Opfer nicht selbst aufgebracht werden können braucht es adäquate und rasche professionelle Krisenberatung. Ziel einer solchen Beratung ist es die Betroffenen (z. B. Führungskräfte, Gruppenmitglieder und zugehörige Schnittstellen) zu stabilisieren beziehungsweise deren Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen. Die in einer Krisensituation auf Grund eines misslungenen Anpassungsprozesses plötzlich auftretenden belastenden psychischen Reaktionen (z. B. Angst, Panik, Entsetzen oder Stressreaktionen) sind in ihrer Ausprägung von der Bewertung durch die Betroffenen selbst abhängig und unterliegen einem zeitlichen Verlauf (Sotzko 2013). Auf der Zeitachse ergeben sich je nach Phase in der sich die Betroffenen befinden unterschiedliche Handlungsoptionen und Interventionsmöglichkeiten. So z. B. nach dem ersten Auftreten von psychischen Reaktionen innerhalb der ersten Stunden und Tage durch Akutintervention, ab der ersten Tage und Wochen durch psychologische Stabilisierung und im Bereich von Monaten und Jahren mittels Begleitung und Rehabilitation sowie Vorbereitung auf potentielle zukünftige Ereignisse (Hausmann, 2006). Auf den Zusammenhang von Zeitaspekt und den jeweils wirksamen Resilienzfaktoren muss in der Beratung und im Management von Gruppen (Teams) entsprechend zusätzlich eingegangen werden.

Betrachtet man das bisher Beschriebene kann sich nach Moritz, 2011, Resilienz erst entwickeln, wenn entsprechende Erfahrungen mit Risiken und Krisen vorliegen und diese somit als Voraussetzungen angesehen werden können. Jeder Mensch oder soziales System besitzt demnach ein gewisses Maß an Resilienz das erweiterbar und erlernbar ist. Eine präventive Auseinandersetzung mit zur Verfügung stehenden Resilienzfaktoren erleichtert den Zugriff und deren Einsatz in tatsächlichen Krisensituationen. Zusammenfassend lässt sich Resilienz somit als Zusammenspiel von Faktoren wie inneren und äußeren Ressourcen sowie der individuellen im Kontext vorliegenden Krisen- und Risikoerfahrung beschreiben.

Als Fazit dieser Betrachtungen ergeben sich die Förderung und Erhaltung der Kreativität und Produktivität von MitarbeiterInnen, die Beachtung der Unterschiede und Effekte zwischen Überlebensmodus und Kompetenzmodus des menschlichen Gehirns und deren Auswirkungen auf die Organisation als mögliche präventive Resilienzfaktoren für Unternehmensstrategien. Daraus resultiert die strategisch wichtige Aufgabe des Managements die Mitarbeiter im Kompetenzmodus zu halten und Unstimmigkeiten zwischen Mensch und Arbeitsplatz zu regulieren. Prävention erfolgt somit über die Ebenen der betroffenen Individuen, Vorgesetzten und der Organisation an sich.

3. Aktuelle Forschung und Bedeutung für die Wirtschaft

In einer Reflexion und Gegenüberstellung mit gängigen Theoriemodellen ist grundsätzlich zu erkennen, dass so gut wie jeder in der aktuellen Forschung beschriebene Resilienzfaktor, in der einen oder anderen Form mehr oder weniger stark ausgeprägt auch in den Modellen aus der Theorie Eingang findet. Diese Modelle stammen aus der systemischen Resilienzförderung (Hobfoll et al., 2007; Sotzko, 2013), von Antonovskys Prinzip der Salutogenese (Antonovsky, 1997), Maslachs sechs Faktoren Modell (Maslach & Leitner, 2001), Robbins „6 human needs“ (Robbins, 2010) sowie der sieben Säulen der Resilienz (Elbe, 2016).

Die Bedeutung für die heutige Wirtschaft unterstreichen unzählige aktuelle Forschungsbeiträge die dieses Thema aus unterschiedlichsten Gesichtspunkten und mit Praxisanwendungen wie z. B. Programmen oder Fragebögen beleuchten. Vor allem zeigt sich aus den genannten Betrachtungen zur Prävention, dass an Führungskräfte hohe Erwartungen bezüglich der Mitarbeiterinnen Resilienzförderung gestellt werden, worauf im Folgenden näher eingegangen wird., Da Resilienz sozusagen zur „Chefsache“ erklärt wird, entsteht eine zusätzlich belastende Situation für Führungskräfte und deren MitarbeiterInnen. Die Gefahr der „Normalisierung“ von künstlichem, organisationalem Stress wird durch die grundsätzliche Rechtfertigung von Resilienzfähigkeiten, die heute Mitarbeiter mitzubringen haben zusätzlich gesteigert. Nämlich, wenn sozusagen davon ausgegangen wird, dass die etablierten Resilienzmaßnahmen bewirken, dass „man das schon aushält“ (Elbe, 2016).

Auch in der Repräsentativerhebung des BMASK, 2017, zur Prävalenz des Burnout-Syndroms in Österreich wird deutlich die Notwendigkeit eines differenzierten, sowohl an das Individuum als auch an die Institutionen angepassten, graduierten Vorgehens zur Burnout-Prophylaxe belegt. Intendierte Präventionsmaßnahmen müssen sowohl intraindividuelle als auch umweltbedingte Genese-Faktoren des Burnout-Syndroms berücksichtigen (BMASK, 2017) [3] . Wird von Burnout in Organisationen oder Gruppen gesprochen, wird es sehr schnell notwendig, darüber nachzudenken, welche Voraussetzungen für eine Organisation wichtig sind, um auch in schwierigen Zeiten Handlungsalternativen zur Verfügung zu haben um Probleme zeitnah und zukunftsorientiert zu lösen. Es ist also nicht nur für entsprechenden Handlungsspielraum der Führungskräfte zu sorgen, sondern auch dafür, dass das Resilienzbewusstsein auf das gesamten Unternehmen projiziert und eine Kultur zur Prävention von psychosozialen Erkrankungen etabliert wird. Der individuellen Selbstfürsorge ist sowohl als Führungskraft als auch als Teammitglied bereits heute und vor allem zukünftig viel Beachtung zu schenken um als Organisation erfolgreich sein zu können. Stichwort „Work-Life-Balance“ (Holtbrügge, 2018). Diesem Bewusstsein schließen sich auch verschiedene Wirtschafts- und Regierungsvertretungen in Österreich an. Als Beispiel sei das Wiener Resilienzmodell (WRM) [4] genannt, das als Bindeglied einen Bogen vom betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) bis hin zur Burnout-Prävention spannen soll (WKO, 2018). Darin enthaltene Initiativen wie „Fairtreat“ und Programme wie „fit2work“ [5] sind integrierte Bestandteile dieses ganzheitlichen Resilienzkonzepts, das gleichsam das Umfeld von Individuum und Unternehmen behandelt (BMASK, 2019).

4. „Roter Faden“ zwischen Theorie und Praxis

In der Gegenüberstellung von Theorie und Praxis lassen sich auf Grund deren Beziehung zueinander mit hoher Relevanz Einstellungen und Verhaltensmuster erklären, die dazu beitragen, dass trotz einer eingetretenen Krise die Widerstandsfähigkeit der einzelnen Person, der Gruppe (Teams) bzw. der Organisation erhalten bleibt. Diese Faktoren bilden sich als „roter Faden“ zu jeweiligen Interventionsschwerpunkten (Hobfoll et al., 2007) in den Bereichen Führen, Verstehen, Handeln, Lernen am Weg zur Resilienzförderung ab:

o Der Bereich Führen versteht sich in diesem Zusammenhang als übergeordnetes Steuerungsorgan des Kreislaufs zur Resilienzförderung, um vom Verstehen über das Handeln zum Lernen zu gelangen, wobei eine Weiterentwicklung nur von einem Schritt zum nächsten erfolgen kann und keine Schritte übersprungen werden sollten. Dies bedingt, dass die Bereiche auf die betroffenen Gruppenmitglieder beziehungsweise Organisationen (Kultur) entsprechend abgestimmt werden, so dass alle Gruppenmitglieder ihre Entwicklung in der jeweiligen Kategorie (z. B. Lernen) abgeschlossen haben, bevor Schritte in der nächsten Kategorie (z. B. Handeln) gesetzt werden. Dies gilt es vor allem im Fall von strukturellen Veränderungen wie Maßnahmen der Personal- oder Organisationsentwicklung zu beachten. Dazu verlangt es von den Führungspersonen durch die drei Haltungsgrundsätze Information, Transparenz und Kontrolle klare Rahmenbedingungen und Professionalität im Umgang mit den Betroffenen zu schaffen, aber auch gleichzeitig Selbstfürsorge und Achtsamkeit mit sich selbst zu betreiben.

o Im Bereich Verstehen umfasst die Förderung von Sicherheit und Ruhe sowohl das Situations- und Realitätsbewusstsein zu unterstützen, sowie Informationsmanagement zur Situation und einen „Safe Place“ anzubieten um rasch Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die der Gruppe wiedererlangen zu können.

o Zum Handeln ist es notwendig Erstarrungen zu lösen um wieder die Kontrolle über die eigenen Alltagstätigkeiten zu erlangen, Lösungen und Ressourcen nutzbar zu machen und die Verbundenheit mit der Gruppe zu fördern. Ein entsprechender Gestaltungsspielraum mit einer bewältigbare Kompetenzverteilung sind wesentliche Bausteine in diesem Abschnitt.

o Im Bereich Lernen geht es darum, in vielen kleinen Schritten eine Restrukturierung von Grundannahmen zu erreichen und zu einer positiven Zukunftsorientierung zu gelangen. Ermutigung und Hoffnung wird im organisatorischen Kontext durch Kohärenz, „Wir-Gefühl“, Wertschätzung und Toleranz ausgedrückt was zu einer nachhaltigen Entwicklung beiträgt.

Aus Sicht des Autors ist darauf hinzuweisen, dass etwaige Kulturaspekte zusätzlich Beachtung finden sollten, in allen betrachteten Organisationen stellen Wertschätzung, Gemeinschaft, Handlungsspielraum und klare Kommunikationsformen vorherrschende Kulturaspekte dar, die zu einer positiven Bewältigung von konkreten Krisensituationen beitragen, während sich die in den Fachmedien oft angeführten Aspekte wie Visionen und Ziele eher im Hintergrund halten. Die in diesem Artikel aufgezeigten Resilienzfaktoren haben ihre Wurzeln im Kontext der untersuchten Praxisstrukturen und Theoriemodelle. Will man diese Faktoren auf andere Organisationskulturen übertragen, würden sich unter anderem analog zum jeweiligen Interventionsschwerpunkt folgende Aspekte als wichtig erweisen:

o VERSTEHEN: Die Fähigkeit aller beteiligten Personen der Realität ins Auge zu sehen. Dazu gehört es, Mikro- und Makroeinflüsse bewusst wahrzunehmen und setzt voraus, „blinde Flecken“ aufzudecken und sich den daraus resultierenden Themen zu stellen. Als Basis für eine zeitnahe Informationsversorgung sollte Kommunikation innerhalb der Organisation sowohl „top down“ als auch „bottom up“ möglich sein. Resiliente Organisationen zeichnen sich durch „face-to-face“ Kommunikation auf allen Ebenen aus, ohne dass auf Grund von Hierarchien Bedenken oder Zurückhaltungen bestehen.

o HANDELN: Die Stärken und Ressourcen der Organisation erkennen und sich bewusst machen. Dies ermöglicht allen Mitgliedern ein klares Bild darüber zu bekommen, welchen eigenen Beitrag sie zu den vergangenen Erfolgen geleistet haben. Je klarer die Erfolgsmuster sind, umso schneller und lösungsorientierter können diese als Ressource bei Bedarf aktiviert und eingesetzt werden. Die Konzentration auf Stärken unterstützt eine größere Bereitschaft zur Verantwortungsübernahme und kann besonders in schwierigen Situationen zu einem zeitlichen Handlungsvorsprung führen.

o LERNEN: Nicht nur bei den einzelnen Personen sondern auch in der Organisation ist es erforderlich sich selbst zu regulieren, Verantwortung zu übernehmen und Beziehungen sowie die Zukunft aktiv mitzugestalten. Resiliente Organisationen benötigen flexible und innovative Strukturen. Dadurch wird sichergestellt, dass Probleme gesehen und angesprochen werden. Die Methode des „Aussitzens“ oder „Wegschauens“ darf nicht zum Erfolg führen. Dies stärkt die Selbstwirksamkeit der handelnden Personen und damit die Handlungsfähigkeit der gesamten Organisation.

o FÜHREN: Eine kraftvolle Führungskultur ist ein wichtiges Kriterium zur Betrachtung der Resilienzfähigkeit einer Organisation. Entscheidend dabei ist die Fähigkeit Herausforderungen als etwas Normales zu akzeptieren, dem Veränderungsprozess Zeit zu geben, auf eigene Haltung und Ressourcen zu achten und sich nach schwierigen Situationen bewusst zu machen mit welchen Fähigkeiten und Ressourcen die Situation bewältigt wurde.

Als Konsequenz einer solchen Struktur können Organisationen eine hohe Reflexionsfähigkeit entwickeln, die es ermöglicht Schwächen oder Veränderungen offen und direkt anzusprechen. Dies bewirkt eine höhere Problemlösungsfähigkeit , da alle aktiv an der Lösungsfindung beteiligt werden, Verantwortung übernommen wird, Entscheidungen getroffen werden und ein offener und akzeptierter Umgang mit Fehlern gepflegt wird. Wenn Improvisationsfähigkeit vor Formalismus steht und Veränderungsprozesse bei Bedarf angepasst werden und beteiligte Personen über ihre Aufgabengebiete hinausdenken, sowie Veränderungen akzeptiert und unterstützt werden, steigt auch deren Vertrauen . Diese können dadurch eine loyalere und motivierte Haltung zum Unternehmen einnehmen, wodurch sich wiederum die Kohärenz erhöht und Widerstände sich eher in Grenzen halten.

5. Zusammenfassung

In diesem Artikel wurden grundsätzliche Wirkfaktoren zusammengefasst, die in der Literatur als wesentlich beschrieben werden, beziehungsweise sich in Praxisbeobachtungen bestätigen lassen und die Widerstandsfähigkeit von Gruppen (Teams) beziehungsweise Organisationen in Krisensituationen erhöhen können. Besonders die Literatur zu diesem Thema lieferte vielfältige Hilfestellungen um sich an unterschiedlichste Aspekte zur Resilienz heranzutasten. Dies liefert gemeinsam vor dem Hintergrund der erfassten Interventionsbereiche, Verstehen – Handeln – Lernen – Führen, Auskunft über erfolgte Interaktionen in den erlebten Krisenfällen sowie zu Faktoren, die dazu beitragen können, dass im Fall einer neuen Krise die Widerstandsfähigkeit der Person, der Gruppe (Team) beziehungsweise der Organisation steigt. Bei der weiteren Betrachtung ist es als wichtig zu erachten, dass vorherrschende Systemeinflüsse und eventuell bereits existierende Ressourcen Berücksichtigung finden und rechtzeitig in die Entwicklung von Lösungsstrategien einfließen. Systeme finden oft Lösungen erster Ordnung, die die Qualität einer Ursache-Wirkungsebene zeigen. Wenn die Krise als nicht zu bedrohlich erlebt wird, dann wird das Erfinden einer zweiten Lösungsebene oft als nicht notwendig erachtet. Konstruktivistisch gesehen geht es in der zweiten Lösungsebene um das Finden einer Lösung von Lösungen, um das Erkennen von Mustern von Systemen in deren Lösungsverhalten. Die große Herausforderung für Organisation und deren Führungspersonen ist das Finden des passenden Zeitpunktes für solch eine Lösungstransformation. Es stellt sich daher als wichtig heraus, dass Führungspersonen sich zum Thema Lernen auseinandersetzen. Im Kontext einer systemischen Sichtweise sind dazu systemtheoretische Grundannahmen zu empfehlen. Diese Fähigkeiten entwickeln sich angesichts einer zunehmenden Internationalisierung und einer wachsenden Heterogenität in unserer globalisierten Welt demnach zur Schlüsselkompetenz, nicht nur für Führungskräfte, sondern auch für jeden einzelnen.

Weiter liegt die Vermutung nahe, dass resiliente Personen die Resilienz in Gruppen (Teams) erhöhen. Es wäre also zuerst das kleinere System (Person) zu betrachten und danach die gesamte Gruppe (Team). Besonders, da zu Beginn davon auszugehen ist, dass die einzelnen Gruppenmitglieder anfangs unterschiedliche Einschätzungen zu einer Situation zeigen können. Auch unter dem Eindruck einer ständig steigenden Individualisierung (Stichworte wie Einzelkämpfertum, Hochqualifizierung) gewinnt dieser Aspekt immer mehr an Bedeutung für Unternehmen (Nerdinger, Blickle & Schaper, 2014). Es gilt demnach den Umgang der Hierarchieebenen miteinander und das Wertesystem einer Organisation so zu gestaltet, dass Leistung, Entwicklung und Veränderung, Identifikation schafft sowie Freude und Engagement der handelnden Personen freisetzt. Dies stellt immer wieder eine Herausforderung an Führungspersonen und BeraterInnen dar, vor allem weil es darum geht rechtzeitig potentielle Krisen zu erkennen, beziehungsweise Resilienzpotenziale zu entwickeln und bei Bedarf wirksam zu aktivieren.

*"Es kommt nicht auf das an, was dir zustößt, sondern darauf, wie du damit umgehst.“* (Epictetus)

Literaturverzeichnis

Antonovsky, A. (1997). Salutogenese. Tübingen: DGVT.

Bertelsmann, Stiftung (2015). Ressourcenförderung in Zeiten ständigen Wandels : Resilienz für Mitarbeiter, Führungskräfte und Unternehmen. Gütersloh: Verlag Bertelsmann.

BMASK. Bundesministerium für Arbeit, Soziales und Konsumentenschutz. (2017). Studie zur Prävalenz des Burnout-Syndroms in Österreich. https://www.sozialministerium.at/cms/site/attachments/2/2/0/CH3434/CMS1500897670783/praevalenz_des_burnout-syndroms_in_oesterreich_-_langfassung.pdf .

BMASK. Bundesministeriums für Arbeit, Soziales und Konsumentenschutz. (2019). Arbeitsmarktprojekte – fit2work. https://www.sozialministeriumservice.at/Arbeitsmarktprojekte/fit2work/fit2work.de.html .

Elbe, M. (2016). Sozialpsychologie der Organisation. Berlin: Springer.

Fisch, S. (2013). Die Förderung einer resilienten Unternehmenskultur in mittelständischen Unternehmen: Ein Aufgabenfeld für die Unternehmensberatung, Hamburg: Bachelor & Masterpublishing 2013.

Götze, U. (2013). Resilienzentwicklung im Personalmanagement. Wiesbaden: Springer VS.

Hausmann, C. (2006). Einführung in die Psychotraumatologie. Wien: Facultas.

Hobfoll, E. S. et.al (2007). Five Essential Elements of Immediate and Mid–Term Mass Trauma Intervention: https://pdfs.semanticscholar.org/679d/eb3ea4aa502aa3980e5ef5e5a94725d2e337.pdf .

Holtbrügge, D. (2018). Personalmanagement. Berlin: Springer.

Jahoda, M., Lazarsfeld, P. F. & Zeisel H. (1975). Die Arbeitslosen von Marienthal : ein soziograph. Versuch über d. Wirkungen langandauernder Arbeitslosigkeit. Frankfurt a.M.: Suhrkamp.

Kast, V. (2010). Der schöpferische Sprung: vom therapeutischen Umgang mit Krisen. Ostfildern: Patmos.

Maslach, C. & Leitner, M. P. (2001). Die Wahrheit über Burnout. Berlin: Springer.

Moritz, S. (2011). Resilienz - Erfolgsfaktor der Zukunft? : Die "resiliente" Organisation eine Analyse des aktuellen Forschungsstandes. Saarbrücken: VDM.

Nerdinger, F. W., Blickle, G. & Schaper, N. (2014). Arbeits- und Organisationspsychologie. Berlin: Springer.

Robbins, A. (2010). Grenzenlose Energie: Das Power-Prinzip. Berlin: Ullstein.

Senarclens De Grancy, R. (2013). Resilienz - Was macht Unternehmen widerstandfähig? http://www.youtube.com/watch?v=H2tG0A5avMI .

Sotzko, V. (2013). Resilienz-Coaching oder die Kunst die zweite Geige zu spielen. Heidelberg: Carl-Auer.

Starecek, M. (2013). Resilienzforschung. Organisationale Resilienz für strategielose Zeiten. Psychologie in Österreich, Journal 2, 152-158.

Weick, K. E. & Sutcliffe, K. M. (2010). Das unerwartete Managen. Stuttgart: Schäffer, Poeschel.

Wellensiek, S. K. (2011). Handbuch Resilienz-Training : Widerstandskraft und Flexibilität für Unternehmen und Mitarbeiter. Weinheim: Beltz.

Werner, E. (1971). The children of Kauai : a longitudinal study from the prenatal period to age ten. Honolulu: University of Hawai'i Press.

WKO. Wirtschaftskammer Österreich. (2018). Flexibel und belastbar. Das Wiener Resilienz-Modell in der Praxis. https://www.wko.at/site/ImpulsPro/WRM-Heft-2018-a.pdf .

[1] Längsschnittstudie an 698 Kindern auf der Hawaiinsel Kauai.

[2] „Mixed Methods“ Untersuchung zu den Folgen von Langzeitarbeitslosigkeit.

[3] Verfasser: Österreichische Gesellschaft für Arbeitsqualität und Burnout / Anton Proksch Institut Wien

[4] Das Wiener Resilienz-Modell ist eine Initiative der Wirtschaftskammer Wien mit Programmen zur Resilienzoptimierung und Gesundheitsberatung für österreichische UnternehmerInnen und MitarbeiterInnen.

[5] Fit2work ist eine Regierungsinitiative für Betriebe zur Förderung von Gesundheit und Arbeitsfähigkeit in Unternehmen.

Quelle / Reference:

Gerald Kohl Consulting

Für alle, die (mehr) wollen… Das Wiener Vitalitäts Management - Mit Leichtigkeit zum Erfolg!

Fri, 14 Feb 2020 11:21:00 GMT

Das Wiener VitalitätsManagement dient Menschen, die ganz konkrete Lösungen für ein vitaleres Leben suchen und wurde 2018 mit dem „Constantinus“-Award in der Kategorie „Proethik und Soziale Verantwortung“ ausgezeichnet.

Mit dem Konzept des Wiener VitalitätsManagement® werden besonders Themen wie Gesundheitsfaktoren leicht verständlich und nachvollziehbar aufbereitet, um auch ohne spezielle Vorkenntnisse mit der Materie zurechtzukommen. Diese Faktoren bilden schließlich die Basis für ein vitales Leben und werden oft von „moderneren“ Begriffen und Themen überdeckt, welche dann mitunter nur mit mehr Aufwand, Einsatz und Kosten des einzelnen umsetzbar sind. Alleine dieser Umstand erleichtert es den Einstieg in dieses Konzept zu versuchen. Mit den anschließenden Themen zu Vitalitätsfaktoren erfolgt, untermauert von entsprechender Theorie, sozusagen eine Abrundung hin zu einer ganzheitlichen Betrachtungsweise. In einem Satz zusammengefasst: „Ein Konzept das dem Anspruch, konkrete Lösungsansätze für ein vitaleres Leben zu geben, vollkommen gerecht wir d und vor allem mit seiner Darstellung der Gesundheits- und Vitalitätsfaktoren einen neuen und überraschend unkomplizierten Weg zum Thema Vitalitätssteigerung anbiet."

Neugierig? https://www.energiehoch7.at/

Quelle / Reference:

https://www.energiehoch7.at

Revolution? Spannungsdilemma - Kooperation versus Wettbewerb und Gamification - das Beste kommt noch

Sat, 18 Jan 2020 15:37:28 GMT

Revolution? Tension dilemma - cooperation versus competition and gamification - the best is yet to come (English version below)

Revolution? Spannungsdilemma - Kooperation versus Wettbewerb und Gamification - das Beste kommt noch…

Nach Expertenmeinung befindet sich Österreich in einem fundamentalen Umbruch in seiner Geschichte, worin neue Ideen von Startups gemeinsam mit der digitalen Transformation die treibenden Erfolgsmotoren darstellen. Aus diesem Grund sollen rechtzeitig zu Jahresbeginn die folgenden zwei Beiträge lustvoll zum Nachdenken, Umdenken, Andersdenken anregen.

Im ersten Beitrag „ Spannungsdilemma - Kooperation versus Wettbewerb“ geht es Jakob Kapeller, Professor an der Universität Duisburg und Linz, in seiner Keynote am 17. österreichischen IT und Beratertag 2019 etwa um das Spannungsfeld, Wirtschaftsliberalismus und Kooperation in einer globalisierten Welt - also darum, ob und wie Arbeit als Ort von Autonomie und Entfaltung mit allgemeinen Konzerninteressen in Einklang gebracht werden kann. Oder ob sich, aus gesellschaftspolitischer Sicht weit weniger attraktiv, die Arbeiter als Mittel im Kapitalismus im Gegensatz zum Zweck im Liberalismus durchzusetzen vermag. Schlägt Weber also Kant? Neugierig? Links zu aktuellen Beiträgen:

https://awblog.at/author/jakobkapeller/

https://www.wko.at/Content.Node/kampagnen/beratertag/rueckblick.html

Im zweiten Beitrag „Gamification - das Beste kommt noch“ setzt Johanna Pirker, Professorin an der TU Graz, am Trendit Digital Summit 2019 auf das unsichtbare verbindende Element: die Spieleentwicklung. Und unterstreicht besonders einen immer wichtiger werdenden Trend der österreichischen IT-Branche: die Gamification - also den spielerischen Einsatzes von spielefremder Software. Als bereits existierende Beispiele seien hier Punktesysteme in Plattformen wie z. B. Stack Overflow oder Linked In genannt, obwohl uns das oft nicht bewusst ist - richtig? (;->). Wie können also zukünftige virtual-reality Anwendungen die Nicht-Spielewelt, z. B. Ausbildungskonzepte, spielerisch revolutionieren? Neugierig? Links zu zugehörigen Beiträgen:

https://www.youtube.com/watch?v=bMQwUUYc5ps

https://www.tugraz.at/tu-graz/services/news-stories/planet-research/einzelansicht/article/virtual-re...

Revolution? Tension dilemma - cooperation versus competition and gamification - the best is yet to come…

According to experts, Austria is undergoing a fundamental change in its history, in which new ideas from startups together with the digital transformation are the driving forces behind success. For this reason, the following two articles should stimulate sensual thinking, rethinking and thinking differently in good time at the beginning of the new year.

In the first contribution, “Tension Dilemma - Cooperation versus Competition” , Jakob Kapeller, professor at the University of Duisburg and Linz, in his keynote on the 17th Austrian IT and Consulting Day 2019 is about the area of tension, economic liberalism and cooperation in a globalized world - i.e. whether and if how work as a place of autonomy and development can be reconciled with general corporate interests. Or whether, from a socio-political point of view, far less attractive, the work can prevail as a means in capitalism as opposed to the purpose in liberalism. So does Weber beat Kant? Curious? Links to current articles:

https://awblog.at/author/jakobkapeller/

https://www.wko.at/Content.Node/kampagnen/beratertag/rueckblick.html

In the second contribution “Gamification - the best is yet to come” , Johanna Pirker, professor at Graz University of Technology, relies on the invisible connecting element at the Trendit Digital Summit 2019: game development. And particularly emphasizes an increasingly important trend in the Austrian IT industry: gamification - the playful use of non-game software. As already existing examples, point systems in platforms such as e.g. called Stack Overflow or Linked In, although we are often not aware of this - right? (;->). So how can future virtual reality applications explore the non-gaming world, e.g. Training concepts, and revolutionize it playfully? Curious? Links to related articles:

https://www.youtube.com/watch?v=bMQwUUYc5ps

https://www.tugraz.at/en/tu-graz/services/news-stories/planet-research/singleview/article/virtual-reality-macht-schule0/

Quelle / Reference:

https://jpirker.com/

https://jakob-kapeller.org/

17. Österreichische IT- & Beratertag

Wed, 20 Nov 2019 18:06:22 GMT

... meet me there ...

CONSULTING THE CONSULTANT - 64 Impulse für die Zukunft

In zwei Wochen ist es soweit: Der 17. Österreichische IT- & Beratertag findet am 4.12.2019 in der Hofburg Wien statt!

�� https://bit.ly/2VM759M

#WirnehmenWisseninBetrieb #Beratertag

Quelle /Reference: https://www.facebook.com/beratertag/

Quelle / Reference:

wko.at

FIRMEN challenge 2019

Mon, 04 Nov 2019 15:51:16 GMT

... and the Winners are ... !

Insgesamt 627 StarterInnen aus 27 verschiedenen Betrieben meldeten sich mit ihren LäuferInnen und WalkerInnen unter www.firmenchallenge.at an, mit Spenden an insgesamt 8 Projekte .

Gerühmt wurden folgende Firmen:

Mit den meisten StarterInnen
nach Laufkilometern je TeilnehmerIn
und nach Walkkilometern je TeilnehmerIn

Check it out here ... !

Quelle /Reference: www.firmenchallenge.at

Quelle / Reference:

firmenchallenge.at

ÖBSV

When have you last felt like Tiger Woods?

Fri, 04 Oct 2019 19:25:20 GMT

“The difference that makes the difference”

It has been a couple of years ago, that I happened to watch this presentation of Kjell Enhagers TED-Talk on success . And today I just again fell across it and think that it´s really worth to let it find its way into this posting … independently whether you love golf or if you hate it …

One of the key takeaways for problem solving is that, if you run into problems be aware that your attention tends to turn to experiences in the past (claiming that it has been better before), whilst the favorable outcome is still a fantasy in the future. So it is all about to make the future more attractive than the past and to concentrate on what resources you might have and the way to handle your fears on your way of getting there. “The difference that makes the difference”, watch it out yourself and be inspired! (;->)

https://www.youtube.com/watch?v=9p1lnjsMriY

Quelle / Reference:

http://ted.com/tedx

Quelle / Reference:

ted.com

GEKO CONSULTING

FIRMEN challenge 2019

Mon, 22 Jul 2019 12:46:10 GMT

ÖSTERREICHS GRÖSSTE FIRMENLAUF- & WALKMEISTERSCHAFT

Bei der FIRMEN CHALLENGE handelt es sich um eine Lauf- und Walk-Challenge zu Gunsten von Spendenprojekten , bei der sich eure MitarbeiterInnen innerhalb des eigenen Betriebs sowie mit allen anderen teilnehmenden Unter-nehmen Österreichs bzw. der ganzen Welt messen können. Von 05.09. bis 05.10.2019 im Wettbewerb mit anderen Firmen gegeneinander und gleichzeitig gemeinsam für Spendenprojekte laufen und walken.
Das spornt doch gleich ordentlich an um nach dem Urlaub fit zu bleiben oder zu werden - richtig? (;->)

Quelle /Reference: www.firmenchallenge.at

Quelle / Reference:

firmenchallenge.at

ÖBSV

WHO erkennt Burn-out als Krankheit an ...

Wed, 29 May 2019 09:08:07 GMT

Burn-out ist künftig als Syndrom von „chronischem Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich verarbeitet wird“, definiert.

Dies ist ein wichtiger Schritt, denn erst durch die Aufnahme in die Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD) der WHO wird eine eindeutige Diagnose und korrekte Zuordnung von Behandlungsformen ermöglicht. Zudem weist die WHO darauf hin, dass der Begriff Burn-out ausschließlich im beruflichen Zusammenhang und nicht „für Erfahrungen in anderen Lebensbereichen“ verwendet werden sollte, z.B. zur Vermeidung von Überschneidungen mit z.B. Depression etc. (Quelle: https://orf.at/stories/3124689/).

Der Begriff Burn-out kann bis in die 1960er und Graham Green`s Buch "A Burnout Case" zurückverfolgt werden, die weitere Bergriffsprägung erfolgte in den 1970ern u.a. durch den Psychoanalytiker Herbert Freudenberger ("Staff Burnout").

Frauen und Männer reagieren unterschiedlich im Umgang mit Stress und Verausgabung und dem einhergehenden Verlust von Kontrollvermögen und -überzeugung. Was bei Männern oft zu "Kopflösungen" wie Zynismus und einsamen Lösungen führt, zeigt sich bei Frauen häufig als "Baucherleben" durch soziale Anspannung und emotionaler Erschöpfung. Gefördert werden diese Symtome durch die heutige Schnelllebigkeit und generationsbedingten Werteverschiebungen in denen es kaum mehr Platz für Geduld und Akzeptanz von Unsicherheiten gibt. Wissenschaftliche Studien zeigen , dass gesellschaftliche Faktoren wie das Bedürfnis nach schnellen Resultaten und Abschlüssen um jeden Preis, zu permanentem Zeitdruck und Stress und nachweislich immer verschlechterten Ergebnissen führt. Der Grund beruht auf einem Schutzverhalten des menschlichen Gehirns, wo durch Abwehrmechanissmen unter anhaltendem Stress die Lern- und Merkfähigkeit stark reduziert wird. Stressprävention hat also Priorität wenn hier Verbesserungen erzielt werden sollen! Der Erhalt der psychischen Gesundheit stellt somit eine gesamtgesellschaftspolitische Aufgabe dar.

Die Förderung von Resilienz durch Training und Anwendung von zugehörigen Techniken spielt hierbei eine wichtige Resource. Resilienz entsteht aus Erleben von krisenhaften Situationen und derer erfolgreicher Bewältigung . Muss also wer resilient sein will leiden? Oft kann schon durch das "Akzeptieren was ist", also einer grundsätzlich annehmende Haltung zur Situation und Erhöhung der Selbstachtsamkeit eine Verbesserung erzielt werden. Ein erfolgreicher Umgang mit Hindernissen durch Planung von Strategien gegen das verbreitete „dann doch nicht machen“ (sog. Intentions-Verhaltenslücke ), um somit von der reinen Motivation in die Volition also der tatsächlichen Umsetzung zu kommen sind entscheidende Schritte am Weg zur individuellen oder organisationellen Resilienz.

Zielgerichtete Strategien zur Schließung der Intentions-Verhaltenslücke sind wichtige Bestandteile in meinen Coaching Konzepten zur Stressbewältigung und Resilienzförderung! Mehr Details dazu unter: https://www.geko-consulting.at/galerie

Quelle / Reference: Spektrum der Wissenschaft / ORF.AT / GEKO CONSULTING

Quelle / Reference:

Spektrum der Wissenschaft

ORF.AT
GEKO CONSULTING

"Green Resilience" or the connection to nature

Thu, 09 May 2019 08:12:38 GMT

Study: Already 20 minutes in the countryside lower the stress level!

Through "green resilience" = the connection to nature, the individuals or teams gain additional options for action, in order to master crises and strains with power. Resilience factors such as self-confidence, self-efficacy, social contact ability, solution orientation, acceptance or realistic optimism can be increased particularly well by the contact with nature.

According to a recent study by the University of Michigan, 20-30 minutes a day in the open are enough to lower the level of cortisol, also known as stress hormone, in the body. -> https://orf.at/stories/3117895/

This learning process is made accessible by means of nature experiences in my coaching and consulting concepts. -> https://www.geko-consulting.at/newpageede62ca9

Quelle / Reference: ORF.AT / GEKO CONSULTING

Quelle / Reference:
ORF.AT
GEKO CONSULTING

Karoshi, „996“-Arbeitswoche und Work Life Balance

Sun, 28 Apr 2019 09:22:17 GMT

Vom „Segen“ arbeiten zu dürfen und der Angst als „Faulenzer“ zu gelten.

Wie sieht das eigene Unternehmensbild und der Vergleich mit der Work-Life-Competence in der Organisation, im Team und für sich selbst dazu aus?

Anbei aktuelle Berichte aus unserer Arbeitswelt ,nördlich und südlich des Äquators, zur weiteren eigenständigen Betrachtung (;->):

Karoshi – schlechtes Gefühl bei Urlaub und der Tod durch Überarbeitung -> https://orf.at/stories/3117449/

„996“-Arbeitswoche – die Umsetzung der „09:00-21:00 Uhr an 6 Tagen“-Kultur -> https://orf.at/stories/3118911/

Die Vorteile der 4-Tagewoche – Work-Life-Balance statt Facebook und Kaffeepause -> https://www.geko-consulting.at/die-vorteile-der-viertagewoche

Prävalenz des Burnout-Syndroms in Österreich (BMASK) – 52% fallen in der Studie unter die „Gesunden“ -> https://www.geko-consulting.at/studie-praevalenz-des-burnout-syndroms-in-oesterreich

"Green Resilience" - the connection to Business Culture and Work Life Competence -> https://www.geko-consulting.at/gruene-resilienz-oder-die-verbindung-zur-natur

Quelle / Reference: ORF.AT, BMASK Österreich

Quelle / Reference:
ORF.AT
BMASK Österreich
GEKO CONSULTING

Zwischen Flow und Narzissmus

Wed, 13 Mar 2019 18:43:43 GMT

Ein Vergleich der Psychologie der Unternehmensführung und des Bergsteigens, aber durchaus auch anderer Extremsportarten ...

Einleitung

Fazit: Narzissmus ist individuellund gesamtgesellschaftlichmithohen Kosten verbunden.

Narzissmus und Leistungsdruck generell

Vergleich mit Zitaten von (Extrem-)Alpinisten zu dieser Thematik:

(aus „Zwischen Flow und Narzissmus: Die Psychologie des Bergsteigens“)

(…) Denn dort – bei ihremKampf gegen die Drachen – können sie esvermeiden, mit Aufgaben und Pflichten des normalen Lebenskonfrontiert zu werden, denen sie sich nicht gewachsen fühlen.

Fazit: Wie jede Vermeidungsstrategie trägt auch das Leistungshandeln nicht zur Lösung des Problems bei, sondern verstärkt dieses langfristig gesehen.

Flow, Achtsamkeit und Stressbewältigung

Vergleiche zur Unternehmensführung, Politik und Wirtschaft

Wo Führungsetagen in Politik, Wirtschaft und Wissenschaft mit Narzissten besetzt werden, die ähnliche Verhaltensmuster aufweisen wie extreme Bergsteiger*innen, kann ihr Verhalten selbst große Unternehmen ruinieren oder gar zum Niedergang ganzer Volkswirtschaften führen. Möglicherweise existiert daher auch eine gewisse Affinität dieser beiden Gruppen zueinander .

Quelle / Reference:

Manfred Ruoß, Zwischen Flow und Narzissmus, Die Psychologie des Bergsteigens

Gerald Kohl Consulting

Die Vorteile der 4-Tagewoche

Tue, 12 Mar 2019 08:30:20 GMT

Weniger ist mehr ...

Aktuelle Neuseeländische Studie zur 4-Tagewoche die althergebrachte Sichtweisen auf die Probe stellt ....
Mehr Produktivität - Gewinn - Zufriedenheit ?
Höhere Work-Life-Competence ?

Spannend ....

Quelle / Reference: https://orf.at/stories/3112228/

Quelle / Reference: orf.at

Studie „Prävalenz des Burnout-Syndroms in Österreich“

Tue, 12 Feb 2019 12:36:47 GMT

Aktuelle Studie des Sozialministeriums zum Thema Burnout- Syndrom und Prophylaxe.

Interessant:

Burnout Stadien, Altersgruppenvergleich
Einflüsse durch Arbeitsplatzumfeld, Arbeitszeit, Selbstregulierung
Individuumszentrierte und Institutionelle Maßnahmen

... spannend!

Quelle / Reference: https://www.gesundheit.gv.at/aktuelles/archiv-2017/burnout-studie

Quelle / Reference: BMASK Österreich

#NextGenerationWorkLife

Überraschungs-Fitness

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The Power of Serendipity oder die Macht des Zufalls

Eine „KRAFT“, die nicht nur in der Forschung oft zum ERFOLG verhilft.

A ‘force’ that often leads to success, not only in research.

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Stress-Fitness für Body und Mind

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Das war das Motto am sonnigen Team-Day von Mazda Mayer.

Starting from scratch!

Es ist schon irgendwie krass –

Vor 7 Jahren und 7 Monaten habe ich GEKO-Consulting® als Idee gegründet .

It's kind of amazing –

7 years and 7 months ago I founded GEKO-Consulting® as an idea.

- EN Version below -

Enjoyness - Togetherness

Heute einmal ein Posting darüber, wie wir im eigenen Team bei GEKO Consulting MEHR Resilienz durch gezielte Enjoyness®-Kicks erreichen.

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Immunsystem Resilienz - braucht das mein Team?

Risikoprophylaxe und Salutogenese in Organisationen

Diese Fähigkeiten zur Stärkung des "Immunsystems" = Resilienz von Teams entwickeln sich immer mehr zur Schlüsselkompetenz , nicht nur für Führungskräfte, sondern auch für jeden Einzelnen.

„Du gewinnst nie allein. An dem Tag,

an dem du was anderes glaubst, fängst du an zu verlieren.“

Mika Pauli Häkkinen (finnischer Rennfahre r )

Neugierig?

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