die THEMEN -
Meine Themenbereiche im Business-Consulting und Mental-Coaching unterstützen Sie als Kundin/Kunde dabei eine funktionsfähigere Passung zwischen Organisationskultur und Identität mit einer sich im ständigen Wandel befindenden Umwelt und den daraus resultierenden Herausforderungen und Chancen herzustellen.
Die im heutigen digitalen Zeitalter aktuellen agilen Strukturen erfordern eine professionelle Unterstützung und Begleitung mit adäquaten Consulting- und Coaching-Elementen.
Sozusagen gilt es einen belastungs-optimierten Fit zwischen Person und Organisation mit den „Zeichen der Zeit“ erfolgsorientiert in Einklang zu bringen.
Ganz nach dem Motto "Grow with the flow"...
business - consulting
Transformation, Führungskultur und Karrierebegleitung
Ziele erreichen - Erfolge bewegen - Ressourcen aktivieren
-
Leistungsstress regulieren
Themenbereiche
1. Kurzzeit-Coaching-Konzepte für agile Strukturen
-> neue Chancen aus Weiterentwicklungs- / Veränderungssituationen erzielen
-> durch bessere Passung zwischen Intention
und Verhalten bzw. Umsetzung
Im Change, sozusagen an der Schnittstelle zwischen Organisation und Individuum, repräsentieren sich sowohl die verborgenen, latenten „Leiden“ in der Organisation als auch die „Früchte“ einer achtsamen, ganzheitlichen Führungskultur. Es gilt demnach von Beginn an durch psychosoziale Beratung, Unterstützung und Begleitung dieser Transformationsprozesse den Umgang der Hierarchieebenen miteinander und das eigene Wertesystem als auch das der Organisation so zu gestaltet, dass Leistung, Entwicklung und Veränderung, Identifikation schafft, sowie Freude und Engagement der handelnden Personen freisetzt und Unstimmigkeiten zwischen Mensch und Arbeitsplatz reguliert werden.
-> Stichworte: Ziele zum Erfolg, gesundes Führen, alterNsgerechtes Arbeiten
2. Stress- und Resilienzkultur im digitalen Zeitalter
-> mehr Empowerment und Kohärenz bei inter- / intrakulturellen Herausforderungen erlangen
-> durch zukunftsorientierte und nachhaltige
Resilienz-Entwicklung
Bei der Betrachtung, was Personen und zugehörige Organisationen mit höherer Resilienz im Gegensatz zu jenen mit weniger Belastbarkeit unterscheidet, zeigen sich einerseits interessante Gemeinsamkeiten in den existierenden Resilienzpotenzialen und andererseits überraschende Unterschiede zu den tatsächlich wirksamen Resilienzfaktoren, abhängig vom jeweiligen Organisationskontext. Daraus resultiert die strategisch wichtige Aufgabe potenzielle Krisen zu erkennen, beziehungsweise Resilienzpotenziale zu entwickeln und rechtzeitig wirksam zu aktivieren und dadurch Mensch und Organisation im Kohärenzmodus zu halten.
Stichworte: Ressourcenaktivierung, Organisationskultur, Krisenmanagement
3. Burnout-Prävention in der nächsten Generation
-> stärkere Work-Life-Competence im
neuen Business / im neuen Job erreichen
-> durch niederschwellige Zugänge zu
Kurzzeit-Coaching und Senior-Mentoring
Weshalb haben junge Arbeitskräfte oft unbemerkt ein hohes Burnoutrisiko und erweisen sich engagierte Präventionsanstrengungen gerade in Krisensituationen als (nicht) wirksam? Besonders hierauf sollten Strategien des vorbereitenden Agierens anstatt nachträglichen Reagierens ausgerichtet sein, um bereits im frühen Beschäftigungsalter der „Young Talents“ die Voraussetzungen für einen nachhaltigen „Healthy-Worker-Effekt“ zu schaffen. Individuumsbezogene und strukturorientierte Investments, die hier präventiv getroffen werden, bewirken einen schnelleren und flexibleren Umgang mit neuen Herausforderungen und rechnen sich durch die erzielte Ressourcenschonung immer gegenüber einem reaktiven „fire-fighting“ in der Krise.
Stichworte: Beanspruchungsoptimierung, Personalentwicklung, BGM
Vorträge & Seminare
Bücher & BLOG Artikel
Erschienen im Print (ISBN 9783754347539)
und als
E-Book (ISBN 9783754371275)
Erschienen im Print (ISBN 9783754347935)
und als
E-Book (ISBN 9783754371251)
... und im GEKO-BLOG ...
gibt es regelmäßig interessante
updates und reflections zum
#Next Generation Work Life
„Es kommt nicht auf das an, was dir zustößt, sondern darauf, wie du damit umgehst."
Epictetus
mental - coaching
Stressmanagement, Resilienzförderung und Burnout Primär-Prävention
Denken & Handeln positiv lenken - Lebensqualität steigern - Blockaden auflösen - Kreativität leben
Erfolge bewegen mit der wingwave-Methode
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für Sie als Kundin/Kunde spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt.
Anwendungsbereiche und Coaching-Kontext
1. Regulation von Leistungsstress
(PSI = Performance Stress Imprinting)
Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kundinnen/Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
2. Ressourcen-Coaching
Hier setzen die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung an - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
3. Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
wingwave-Coaching ist ein geschütztes Verfahren und vereint die Methoden-Elemente
- Alternierende, Bilaterale Gehirnstimulation,
wie beispielsweise wache REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen), auditive oder taktile links-rechts-Impulse - Neurolinguistisches Coaching
Sprache wird als gehirngerechter Coaching-Kompass auf dem Weg zum Ziel eingesetzt - Myostatiktest
der Muskeltest zur gezielten Planung von optimalen Coachingprozessen
Die Wirksamkeit des wingwave-Coaching ist in zahlreichen wissenschaftlichen Studien beforscht und mehrere tausend Coaches setzen wingwave weltweit in über 40 Ländern ein.
Quelle: besser-siegmund.de
Die wingwave-Methode wird als Coaching-Instrument in den Bereichen Business,
Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen erfolgreich genutzt
und kann mit anderen bewährten Coaching-Prozessen kombiniert werden.
Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Klientin / seines Klienten horizontal hin und her. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus, beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn. Die "Motion" der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves". Alternativ zum „Winken“ arbeitet der Coach für den Prozess-Flow manchmal auch mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt. Mit dem Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue (Stress-)Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
Während des Online-Coachings werden alternativ zum „Winken“ z. B. bilaterale Töne (wingwave-Musik) eingesetzt und beim Outdoor-Coaching zusätzlich bilaterale Bewegungseffekte beim z. B. Gehen, Laufen, Radfahren oder Paddeln zur Hemisphärenstimulation genutzt.
wingwave-Coaching möchte mit optimalen Methodeneinsatz einen maximalen Coaching-Effekt für seine Kundinnen/Kunden erzielen – und dabei auch das vielschichtige System der menschlichen Persönlichkeit einbeziehen und würdigen. Das Prinzip heißt „kleine Ursache – große Wirkung“ und ist auch bekannt unter dem Begriff „Schmetterlingseffekt“. Der Schmetterlingseffekt wurde 1963 von dem Metereologie-Professor Edward Norton Lorenz (Mai 1917 – April 2008) beschrieben, als er versuchte, mit Computerprogrammen eine Wetterprognose zu erstellen. Doch sobald er die Ausgangsdaten minimal veränderte – und zwar in der vierten Stelle hinter dem Komma - gab das Wettermodell komplett andere Prognosen. Punktgenaue Ausgangsbedingen sind demnach entscheidend für ein angestrebtes Ergebnis - und das gilt auch für ein erfolgreiches Coaching-Instrument.
"Durch über 20 Hochschulstudien beforscht – Von Diplom-Psychologen entwickelt"
World Champion 2015 - Christina Schwanitz – Kugelstoßen
„wingwave in-vivo Coaching
wirkt direkt am Ort
des Geschehens!“
Mark Zimmermann, Deutscher Meister im Fallschirmspringen
„wingwave-Coaching hat mich definitiv dabei unterstützt, mein Ziel zu erreichen!“
wingwave-Coaching - IN THE SKY!
2007 Handball World Championship Winner
Im Vorfeld der Handball-Weltmeisterschaft wurden Spieler aus der Deutschen National-mannschaft erfolgreich mit wingwave gecoacht.
Quelle: besser-siegmund.de
