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Überraschungs-Fitness
24. März 2026
Gerald Kohl

Neues GEKO Programm 
! Überraschungs-Fitness trifft Neurokinetik !


Wieder einmal in wichtigen Momenten „baff“ gewesen,

oder ein „Blackout“ gehabt,

statt „voll da“  zu sein !?


GEKO Überraschungs-Fitness


Das neue GEKO Programm ! Überraschungs-Fitness trifft Neurokinetik !


  • Ihr optimiertes hybrides Kompetenztraining, aufbauend auf Fachwissen aus bekannten GEKO Trainings, wie z. B. Anti-Stress-Programm, Mental-Training, Body & Mind Stressfitness, Coaching-Essentials.


  • Inkludiert die 3 Elemente:

1. Überraschungskompetenz-Coaching mit der wingwave®-Methode,

2. Profi-Neurokinetik-Training und,

3. Online-Begleitung für die eigene Praxis.


  • Trainiert Ihre Selbstregulation, Willensstärke und Konzentrationsfähigkeit, durch gezielte Verwirrungen bzw. „merkwürdige“ Irritationen von Denkprozessen und Bewegungsabläufen.

 

Die Ansätze: Theta-Wellen Wissen aus der Gehirnforschung + sogenannte KOANs aus dem Buddhismus.

 

  • Erleichtern den Zugang zu unterbewusstem Verhalten, lebhafter Vorstellungskraft, verborgenen Talenten, kreativem Denken und erhöhter Lernfähigkeit.


  • Ermöglichen bei regelmäßigem Training stabilere Balance im vegetativen Nervensystem und dadurch positive Effekte auf die mentale Gesundheit.

 

Unser Ziel:

Überraschungs-Fitness hilft ihnen mit den Realitäten des Alltags, trotz unliebsamer Überraschungen oder Provokationen, in der Praxis leichter zurecht zu kommen und darauf kreativ-positiv reagieren zu lernen. Also in Situationen, wo man zuerst einmal „baff“ ist oder plötzlich ein „Blackout“ hat, wie z. B. Verhandlungen, Meetings, Vorträge, Mitarbeitergespräche, Prüfungen, Katastrophenmeldungen, Kundenbeschwerden etc..

 

Der Mindset „Kennen UND auch Können“,

trainiert mit Freude und im Flow der Neurokinetik, durch gleich selbst ausprobieren, einfaches angeleitetes Üben und direktes Erleben eigener Erfolge, ihre sozial-emotionale Kompetenz, Anstrengungsbereitschaft, Willenskraft und ihr Durchhaltevermögen. Kurz, die aktuell so wichtigen Ressourcen: Mental-Health und Zukunfts-Resilienz!

 

Das Format:

Hybridprogramm mit Präsenz-Profitraining und Coaching, plus praktischer Onlinebegleitung für den (Berufs-)Alltag. Die einzelnen Programmelemente sind je nach den individuellen Trainingsanforderungen enblock oder modular gestaltbar und lassen sich optimal in bereits bestehende EAP / BGF Konzepte des Unternehmens integrieren.


  1. Überraschungskompetenz-Coaching = Interventionstraining für optimistische Vorstellungskraft und starkes Akzeptanzvermögen, mittels wingwave® Theta-Game Coaching zum Test und zur Erkennung von persönlichen Triggern und der unmittelbaren Umwandlung in praxistaugliche Reaktionsanker im „echten“ Leben.
  2. Neurokinetik-Training = wissenschaftlich bestätigtes, lebendiges Aktiv-Programm mit mentalem Growth-Mindset für funktionellere Gehirn-Körper Konnektivität und zur Stärkung der exekutiven Funktionen u. a. durch Unterbrechung gewohnter oder erwarteter Routinen, stressfrei angeleitet durch professionelle Neurokinetik-Trainer.
  3. Onlinebegleitung für die eigene Praxis durch einfache aber wirksame „Mit-mach“-Übungen, egal ob im Büro oder zu Hause, immer und überall auf kleinstem Raum möglich. Ganz unter dem Motto: „Machs einfach!“

 

Ihr Vorteil:

Die Inhalte des GEKO Programms ! Überraschungs-Fitness trifft Neurokinetik !  werden zuerst professionell angeleitet  trainiert, weiter durch Selbsterfahrung optimal verankert und sind dadurch leicht erlernbar. Im Nachklang können die erworbenen und zusätzliche Kompetenzen  durch Online-Sequenzen kontinuierlich trainiert werden, wann und wo immer es gerade passt, für einen wirkungsvollen Transfer in den Alltag.

 

Neugierde geweckt? Zur persönlichen Anmeldung bei GEKO >>


Buchtipp zum Thema:

„Vom Young Talent zum Healthy Worker“ 

Burnout-Prävention am Karriereweg von jungen Mitarbeiter*innen.

Inklusive Exkurs - Interkulturelle Kompetenz in der Organisationsentwicklung. 

Erschienen im Print  (ISBN 9783754347539) und als E-Book (ISBN 9783754371275)


Vom Young Talent zum Healthy Worker
Zum Blick ins Buch >>

#NextGenerationWorkLife #WorkLifeCompetence #MentalHealth #Neuroathletic #Longevity #Prevention #Coaching

#NextGenerationWorkLife

von Gerald Kohl 10. Juni 2026
“Ich habe genug von Keynotes“. Diese Worte murmelt mein Sitznachbar, der mit geneigtem Kopf durch seine Social-Media Kanäle scrollt, während der Eventvortrag emotional aufgeladen von der erfolgreichen Überwindung persönlicher Rückschläge und Karrieretiefs berichtet. Bei der anschließenden Podiumsdiskussion mit Opinion Leadern, die sich als verdeckte Werbeveranstaltung zur Selbstdarstellung der einzelnen Akteure entpuppt und jetzt auch meine Nerven strapaziert, wende ich mich wieder zu meinem Nachbarn – aber er ist weg – offensichtlich gegangen ohne, dass ich es gemerkt habe ... Beim Eventausklang , mit angekündigter Möglichkeit zum Networking mit Führungspersönlichkeiten und Speakern, stehen jene in Gruppen zusammen, die sich eh kennen und elaborieren über ihr Daily Business. Ich geselle mich zu einer Person, die wie ich unschlüssig im Raum steht, und frage, wie ihr die Veranstaltung gefallen hat. „Großartig“, meint sie, „Obwohl die emotional doch sehr tief gehende Keynote immer noch aufs Gemüt drückt und die ursprüngliche positive Stimmung trübt“. „Und was ist ihr Key-Take-Away “, will ich wissen. Sie wird sich eines der angepriesenen Bücher kaufen, „Und man muss halt wirklich härter an sich arbeiten und stärker an sich glauben lernen, dann kann man scheinbar fast alles schaffen“, sagt die Person. Ich unterdrücke den Impuls zur Coachingfrage , was denn dazu der erste kleine Schritt und ein realistisches Ziel wäre, entschuldige mich mit dem Vorwand telefonieren zu müssen, und verlasse die Veranstaltung ohne am Buffet von den versprochenen regionalen Spezialitäten zu probieren. Diese stellen sich bei näherer Betrachtung als klassische zuckerhaltige Drinks und fettreiche Canape’s heraus, obwohl der Event Headliner eindeutig im Bereich der Gesundheitsförderung verortet ist … Am Weg zur U-Bahn verspüre ich den Drang zum Innehalten, setze mich auf eine Bank und komme ins Grübeln –> Ob bei meinen eigenen Veranstaltungen immer alles richtig läuft? Ohne Key-Notes, Expert-Talks, Kamingespräche o. ä., die am Kern der Sache vorbeigehen, und einem in Unklarheit zurück lassen ... Sondern mit klar verständlicher Botschaft , die eng mit den Eventthemen verzahnt ist. Ohne Präsentation von semi-wissenschaftlichen Studien oder Statistiken, die dem gewünschten Ergebnis schmeicheln ... Sondern die individuellen Realitäten der Teilnehmenden respektieren und einen persönlichen Mehrwert bieten. Ohne wertvolle Zeit im wahrsten Sinne des Wortes abzusitzen ... Sondern mit Unterstützung der Akteure aktiv zu werden und Impulse gleich selbst im geschützten Rahmen auszuprobieren und in den Alltag zu transferieren . Ohne fremde Ideen und Ratschläge, die bestenfalls in guten Vorsätzen enden und schon am Buffet Geschichte sind ... Sondern gegenseitig voneinander zu lernen, wie man vom reinen Wissen ins wirkliche Können und in die tatsächliche Umsetzung gelangt. Was brauchts wirklich alles, damit „Könnenstransfer“ tatsächlich funktioniert? – Comments welcome! –
von Gerald Kohl 14. Januar 2026
Gibt es das überhaupt? Den „belastungs-optimierten Fit“ zwischen Person und Organisation. Sozusagen eine funktionsfähige Passung zwischen beruflicher Realität und persönlicher Identität?
Die GEKO INITIATIVE: Persönlichkeit, Teamhorizont, Leadership
von Gerald Kohl 27. November 2025
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von Gerald Kohl 17. November 2025
Sie haben die Wahl!
von Gerald Kohl 6. November 2025
Wenn Erlebnisse lange nachwirken und sich immer wieder in Erinnerung rufen
von Gerald Kohl 8. Oktober 2025
Eine „KRAFT“, die nicht nur in der Forschung oft zum ERFOLG verhilft. A ‘force’ that often leads to success, not only in research. - EN Version below -
von Gerald Kohl 25. August 2025
"Stress-Fitness für Body & Mind" Das war das Motto am sonnigen Team-Day von Mazda Mayer.
von Gerald Kohl 21. Juli 2025
Es ist schon irgendwie krass – Vor 7 Jahren und 7 Monaten habe ich GEKO-Consulting® als Idee gegründet . It's kind of amazing – 7 years and 7 months ago I founded GEKO-Consulting® as an idea. - EN Version below -
von Gerald Kohl 22. Mai 2025
Heute einmal ein Posting darüber, wie wir im eigenen Team bei GEKO Consulting MEHR Resilienz durch gezielte Enjoyness®-Kicks erreichen. 
von Gerald Kohl 15. Mai 2025
Risikoprophylaxe und Salutogenese in Organisationen
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