GEKO BLOG
"Green Resilience" or the connection to nature
9. Mai 2019
Gerald Kohl
Study: Already 20 minutes in the countryside lower the stress level!
Through "green resilience" = the connection to nature, the individuals or teams gain additional options for action, in order to master crises and strains with power. Resilience factors such as self-confidence, self-efficacy, social contact ability, solution orientation, acceptance or realistic optimism can be increased particularly well by the contact with nature.
According to a recent study by the University of Michigan, 20-30 minutes a day in the open are enough to lower the level of cortisol, also known as stress hormone, in the body.-> https://orf.at/stories/3117895/
This learning process is made accessible by means of nature experiences in my coaching and consulting concepts.->
https://www.geko-consulting.at/newpageede62ca9
Quelle / Reference:
ORF.AT
GEKO CONSULTING
#NextGenerationWorkLife
"Stress-Fitness für Body & Mind" Das war das Motto am sonnigen Team-Day von Mazda Mayer.
Es ist schon irgendwie krass – Vor 7 Jahren und 7 Monaten habe ich GEKO-Consulting® als Idee gegründet . It's kind of amazing – 7 years and 7 months ago I founded GEKO-Consulting® as an idea. - EN Version below -
Heute einmal ein Posting darüber, wie wir im eigenen Team bei GEKO Consulting MEHR Resilienz durch gezielte Enjoyness®-Kicks erreichen.
Risikoprophylaxe und Salutogenese in Organisationen
KEIN Aprilscherz – Mentale Gesundheit geht ALLE im Unternehmen etwas an!
Unwiderstehlich STATT unausstehlich für Gen Z Talente sein UND bleiben – Geht das als Unternehmen oder Team?
JETZT durchstarten! Mit dem gemeinsamen Fokus und Mindset: FÜR einen erfolgreichen #Karriereweg und noch mehr #Lebensfreude als PERSON FÜR optimale #TeamPerformance und starkes #EmployerBranding im UNTERNEHMEN „Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“
Besonders in schwierigen Situationen, wo wir Erfolge dringend nötig hätten: -> Holen Sie sich Unterstützung mit der w ing w ave® -Methode!
Your stage please … ! „Stealing with pride“ from those who have to “deliver on the trigger" -> i.e. performance artists, golf pros, surgery doctors, aviation crews …
Do YOU manage to FOCUS on the important things? In today's world, with stressful situations and excessive information flow, it can be quite difficult to maintain focussed ATTENTION.
