GEKO BLOG

Have YOU ever tried Mental-Training to enhance performance?
16. Mai 2023
Gerald Kohl

I just did on my previous renewal exam –> it definitely pushed up results!


What is it about? What's the point?


Interface between Human – Team/Organization

Overload, stress trigger, misreactions, problem/error histories -> Release blockages, gain control, regulate stress


Fitting between Intention – Behaviour

Performance stress, failure attitude, avoidance patterns -> Stable belief base, activate resources, achieve goals

 

How does it work? Mission levels?


Support for human resource development

 -> Optimal transition from training input to practical implementation

 

Accompaniment in the real working environment

 -> Perfect "in-vivo" task and mission preparation


Guidance through individual settings

 -> Spot-on coaching and self-coaching tools

 

Why use Mental-Training?

  • Supports good leadership –> decision making
  • Serves to regulate stress triggers –> situational awareness
  • Storing of automated sequences –> skills
  • Preparation for the practical „mission“ –> proficiency
  • Creates free capacity for the unexpected –> risk evaluation
  • Needs guidance = Coaches, Mentors, Trainers –> disciplin
  • „Steal with pride“ from those who have to “deliver on the trigger" -> Your stage please …


BUT don´t simply copy from classical role models like actors, politicians, athletes ...

 -> ALSO specifically learn from artists, surgery doctors, mission pilots!

 

Discover HOW Mental-Training will enrich your BGF measures or EAP / ESG concepts AND HOW your company, its teams or personally YOU will benefit!

 

-> Curious? Let´s get in contact! https://www.geko-consulting.at/contact


Have YOU ever tried Mental-Training ?

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #Mentaltraining #AntiStressTraining #wingwavetraining #Stressmanagement #Resilienz #Karrierebegleitung #BGM #BGF #EAP #ESG 


Quelle/Source:

geko-consulting.at

#NextGenerationWorkLife

von Gerald Kohl 10. Juni 2026
“Ich habe genug von Keynotes“. Diese Worte murmelt mein Sitznachbar, der mit geneigtem Kopf durch seine Social-Media Kanäle scrollt, während der Eventvortrag emotional aufgeladen von der erfolgreichen Überwindung persönlicher Rückschläge und Karrieretiefs berichtet. Bei der anschließenden Podiumsdiskussion mit Opinion Leadern, die sich als verdeckte Werbeveranstaltung zur Selbstdarstellung der einzelnen Akteure entpuppt und jetzt auch meine Nerven strapaziert, wende ich mich wieder zu meinem Nachbarn – aber er ist weg – offensichtlich gegangen ohne, dass ich es gemerkt habe ... Beim Eventausklang , mit angekündigter Möglichkeit zum Networking mit Führungspersönlichkeiten und Speakern, stehen jene in Gruppen zusammen, die sich eh kennen und elaborieren über ihr Daily Business. Ich geselle mich zu einer Person, die wie ich unschlüssig im Raum steht, und frage, wie ihr die Veranstaltung gefallen hat. „Großartig“, meint sie, „Obwohl die emotional doch sehr tief gehende Keynote immer noch aufs Gemüt drückt und die ursprüngliche positive Stimmung trübt“. „Und was ist ihr Key-Take-Away “, will ich wissen. Sie wird sich eines der angepriesenen Bücher kaufen, „Und man muss halt wirklich härter an sich arbeiten und stärker an sich glauben lernen, dann kann man scheinbar fast alles schaffen“, sagt die Person. Ich unterdrücke den Impuls zur Coachingfrage , was denn dazu der erste kleine Schritt und ein realistisches Ziel wäre, entschuldige mich mit dem Vorwand telefonieren zu müssen, und verlasse die Veranstaltung ohne am Buffet von den versprochenen regionalen Spezialitäten zu probieren. Diese stellen sich bei näherer Betrachtung als klassische zuckerhaltige Drinks und fettreiche Canape’s heraus, obwohl der Event Headliner eindeutig im Bereich der Gesundheitsförderung verortet ist … Am Weg zur U-Bahn verspüre ich den Drang zum Innehalten, setze mich auf eine Bank und komme ins Grübeln –> Ob bei meinen eigenen Veranstaltungen immer alles richtig läuft? Ohne Key-Notes, Expert-Talks, Kamingespräche o. ä., die am Kern der Sache vorbeigehen, und einem in Unklarheit zurück lassen ... Sondern mit klar verständlicher Botschaft , die eng mit den Eventthemen verzahnt ist. Ohne Präsentation von semi-wissenschaftlichen Studien oder Statistiken, die dem gewünschten Ergebnis schmeicheln ... Sondern die individuellen Realitäten der Teilnehmenden respektieren und einen persönlichen Mehrwert bieten. Ohne wertvolle Zeit im wahrsten Sinne des Wortes abzusitzen ... Sondern mit Unterstützung der Akteure aktiv zu werden und Impulse gleich selbst im geschützten Rahmen auszuprobieren und in den Alltag zu transferieren . Ohne fremde Ideen und Ratschläge, die bestenfalls in guten Vorsätzen enden und schon am Buffet Geschichte sind ... Sondern gegenseitig voneinander zu lernen, wie man vom reinen Wissen ins wirkliche Können und in die tatsächliche Umsetzung gelangt. Was brauchts wirklich alles, damit „Könnenstransfer“ tatsächlich funktioniert? – Comments welcome! –
von Gerald Kohl 24. März 2026
Neues GEKO Programm ! Überraschungs-Fitness trifft Neurokinetik !
von Gerald Kohl 14. Januar 2026
Gibt es das überhaupt? Den „belastungs-optimierten Fit“ zwischen Person und Organisation. Sozusagen eine funktionsfähige Passung zwischen beruflicher Realität und persönlicher Identität?
Die GEKO INITIATIVE: Persönlichkeit, Teamhorizont, Leadership
von Gerald Kohl 27. November 2025
Die GEKO INITIATIVE: Persönlichkeit, Teamhorizont, Leadership
von Gerald Kohl 17. November 2025
Sie haben die Wahl!
von Gerald Kohl 6. November 2025
Wenn Erlebnisse lange nachwirken und sich immer wieder in Erinnerung rufen
von Gerald Kohl 8. Oktober 2025
Eine „KRAFT“, die nicht nur in der Forschung oft zum ERFOLG verhilft. A ‘force’ that often leads to success, not only in research. - EN Version below -
von Gerald Kohl 25. August 2025
"Stress-Fitness für Body & Mind" Das war das Motto am sonnigen Team-Day von Mazda Mayer.
von Gerald Kohl 21. Juli 2025
Es ist schon irgendwie krass – Vor 7 Jahren und 7 Monaten habe ich GEKO-Consulting® als Idee gegründet . It's kind of amazing – 7 years and 7 months ago I founded GEKO-Consulting® as an idea. - EN Version below -
von Gerald Kohl 22. Mai 2025
Heute einmal ein Posting darüber, wie wir im eigenen Team bei GEKO Consulting MEHR Resilienz durch gezielte Enjoyness®-Kicks erreichen. 
Show More